局部減肥妙招 讓你全身零脂肪

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當你想要快速擺脫身體贅肉的時候，不妨將其逐個擊破，這樣才能更快的塑造出性☆禁☆感曲線，今天小編就為大家推薦幾個小妙招，讓你輕鬆趕走身體贅肉，成為秋冬季的瘦美人哦！ ...

8個飲食減肥妙招 靠吃立馬變瘦子

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千萬別小看飲食減肥方法，只要找准了訣竅，饞嘴MM都能吃出好身材哦！下面就一起來看看小編為大家推薦的8個飲食減肥小妙招吧，也許對你會有意想不到的幫助哦！ 飲...

春末減肥妙招 讓你一周減4斤迎五一

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時至春末，天氣越來越暖和了，妹紙們穿的也越來越少了，但這個時候悲催的事情就發生了！沒有了衣物的遮掩，身上的贅肉就無處可逃了。面對即將到來的五一假期，如何去海...

小白領輕鬆減肥妙招 一邊工作一邊瘦身

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如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥(這歸咎於運動少，和吃的多)。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小法，讓你...

初冬減肥妙方 幫你甩掉肥膘

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初冬季節，天氣開始轉冷，人也變得慵懶起來，能量消耗大大的降低，加之重口味火鍋等輪番上陣，不得不說冬季真是一個儲存脂肪的好時節，冬季也成為減肥人群最痛苦的季節，...

10個快速減肥妙招 讓你避開燃脂滑鐵盧

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減肥平臺期的每個有過減肥經驗的人都會遇到的事情，那麼在瘦身減肥期間有什麼好的方法可以快速度過平臺期呢?下面小編就要介紹給大家幾個方法讓你持續瘦身。 1...

冬季快速減肥妙招 不為冬膘所困擾

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冬季天氣寒冷，同時也是一個非常好的瘦身時機，下面小編就要跟大家分享幾個減肥方法，背囊住大家在冬季有效提高新陳代謝，燃燒更多脂肪，那麼就來看看我們應該怎麼運動...

8個冬季減肥妙招 讓你輕鬆享瘦

不注意飲食再加上不運動很容易導致發胖，隨著氣溫的降低，進入冬季後人的食欲普遍增加，想要瘦身，在寒冷的天氣裡又不願意運動，所以冬季減肥控制飲食是關鍵。怎樣...

11個快速減肥妙招 讓你永葆活力輕鬆瘦

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健康勻稱的好身材是每個愛美女性都嚮往的，但是許多MM減肥一開始興致盎然，一旦目標沒有達到就堅持不下去，半途而廢了，煩惱不已。下面編輯給大家分享11個減肥妙招...

寒冬女性減肥妙招 告別體寒同時燃脂

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對於很多女性來說新陳代謝變慢很大程度上是因為體寒引起的，所以在減肥期間如何才能解決體寒的問題才是提高新陳代謝的根本，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助...

冬季最輕鬆減肥妙招 6招教你瘦出好曲線

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冬天如果你不想做運動減肥，那麼也有辦法讓你瘦下來哦。冬天如何減肥呢。看看下面的減肥秘訣吧，幫助大家在冬日輕鬆快速消滅脂肪。還等什麼，拿出紙和筆快速記下這些減...

月餅海吃不發胖 中秋減肥妙招

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導語：一年一度的中秋團圓節即將到來，大街小巷也開始被各式各樣的月餅充滿視線。日新月異的今天，月餅也不再拘泥傳統，霜淇淋、巧克力、奶油、茶葉、竹炭等等所有看似...

中醫減肥妙方 瘦出健康好身段

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想減肥首先要控制飲食，怎樣控制飲食減肥呢?過度節食減肥會影響身體營養的攝取，必須健康合理地制定飲食減肥方案。今天小編給大家推薦幾種對減肥有效的中醫減肥湯品，...

急速減肥妙招 達人輕鬆減重26斤

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要我說啊，減肥不能盲目，瞎折騰式減肥只能讓肉肉氣焰更囂張，而且特別容易反彈。既然姐姐我上來了，自然也不會無功而返，要是MM們不介意，我就把自己的減肥經貼上，...

微胖美女減肥妙招竟是杜絕熬夜

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好女不過百，體重在百斤以下是很多女生心中的夢想。我們今天出場的達人通過不懈的努力終於做到了這一點。她的方法其實很簡單——充足睡眠，杜絕熬夜！ 減肥前後對...

哺乳期減肥妙招 變辣媽有訣竅

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現在很多新媽媽在生完寶寶之後，都會發現身上堆積了不少贅肉，看到鏡子裡的自己，簡直是不敢直視，是不是已經迫不及待要減肥啦？雖然是哺乳期，也能保持營養健康瘦下來...

新媽產後減肥妙方 從飲食開始著手

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產後減肥是很多新媽媽都要煩惱的問題，現在產後減肥的方法有很多，但是產後減肥比一般的比較犯難。尤其是在哺乳期間，不僅要保持營養均衡，所以產後減肥需要更加重視。...

減肚腩瘦大腿 趣味動作讓減肥妙趣橫生

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腹部和大腿都長肉，讓很多女性☆禁☆感到十分苦惱，沒關係，要想減肚子又瘦大腿，一些簡易有趣味的減肥動作就可以幫到你，下面一起來看看怎麼做吧！ 學螃蟹跳舞 學...

喝咖啡也能減肥 你不知道的減肥妙用

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很多人或許不知道，喝咖啡還能減肥，而且健身前喝咖啡的會有意想不到的減肥效果哦！下面我們一起來看看吧！ 與中國人的早餐油條加豆漿理念不同，50%的美國人的...

白開水的6大減肥妙用 讓你越喝越瘦

不知道大家有沒有聽過喝水減肥法，這種療法源自于印度的阿育吠陀 (Aayurveda：印度的一種古代醫學)，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體...