泡澡減肥妙方 讓你輕鬆變瘦

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工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方...

10大減肥妙方大公開

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減肥時就非得與美食絕緣嗎？減肥就得當個繭居族嗎？選對適合自己的方法，你也可以減得很自在！最受懶人族歡迎的瘦身法蔬果篇 減肥多吃蔬菜水果，補充纖維質准沒錯？N...

中藥外用減肥妙方有哪些 9大方法讓苗條身材輕鬆擁有

夏季是很多MM都瘋狂減肥的季節，贅肉纏身穿什麼衣服都沒效果，所以減肥勢在必得，其實想要實現瘦身目標並沒有想像的那麼難。 1、清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克...

初冬減肥妙方 幫你甩掉秋膘完美一冬

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初冬季節，天氣開始轉冷，人也變得慵懶起來，能量消耗大大的降低，加之重口味火鍋等輪番上陣，不得不說冬季真是一個儲存脂肪的好時節，冬季也成為減肥人群最痛苦的季節...

9種中藥減肥妙方 招招讓你狂甩肉

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中藥治療減肥利用辯證施治的原理，從調整內分泌入手，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。雖然中藥減肥是安全無毒副作用的減肥方法，但是也需要對症下藥。下面就為大家...

傳說中古代華佗的減肥妙方

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名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有只“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近了，才看清是個人只見這人滿頭大汗，氣喘吁吁，很吃力地往前走。待這...

初冬減肥妙方 幫你甩掉肥膘

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初冬季節，天氣開始轉冷，人也變得慵懶起來，能量消耗大大的降低，加之重口味火鍋等輪番上陣，不得不說冬季真是一個儲存脂肪的好時節，冬季也成為減肥人群最痛苦的季節，...

中醫減肥妙方 瘦出健康好身段

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想減肥首先要控制飲食，怎樣控制飲食減肥呢?過度節食減肥會影響身體營養的攝取，必須健康合理地制定飲食減肥方案。今天小編給大家推薦幾種對減肥有效的中醫減肥湯品，...

新媽產後減肥妙方 從飲食開始著手

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產後減肥是很多新媽媽都要煩惱的問題，現在產後減肥的方法有很多，但是產後減肥比一般的比較犯難。尤其是在哺乳期間，不僅要保持營養均衡，所以產後減肥需要更加重視。...

達人推薦減肥妙方 讓你瘋狂掉肉

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趙奕然是減肥界的明星，眾人紛紛效仿他的減肥高招，今天小編就為大家獨家奉上達人趙奕然的減肥方法小妙招，利用飲食+運動幫你瘦出完美人生！ 一、飲食減肥方法...

5個基本減肥妙方 小道具成就好身材

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NO.1 毛巾妙方 入門道具：一條小毛巾 練習場地：家裡或者Office 剛開始做這個運動之前，最好準備一條小一點的毛巾做輔助工具。 基本動作 ...

不節食不運動 懶人中醫推拿減肥妙方

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[導讀]不想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 ...

排毒減肥妙方 從細節養成瘦體質

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對於愛美女性來說，減肥永遠都是一道難題，是否覺得自己做了很大努力，但就是難以瘦下去?減肥先排毒，這是我們推崇的有效方式，因為很多情況下的肥胖都是由於體內毒素...

十一出境遊 吃不胖的飲食減肥妙方

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熱門目的地：法國 一說到法國美食，是不是第一反應就是一道一道考究而精美的法國大餐呢?如果有機會在十一黃金周去法國度假，我倒是推薦大家先去法國當地的小館...

解讀網路盛傳的10大減肥妙方

• 男人怎麼瘦腿
• 產後瑜伽
• 減肥誤區

減肥是女人永遠聊不完的話題，經常上微博和論壇的你一定看到過不少千奇百怪的減肥偏方，這些看起來似乎很簡單，有些甚至不用花錢的方法真的有效嗎？你願意嘗試嗎？ ...

時尚女魔頭凡妮莎的減肥妙方

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凡妮莎-威廉斯 女魔頭的年輕奇跡 還記得在熱門美劇《醜女貝蒂》裡面扮演時尚女魔頭威廉敏娜的凡妮莎-威廉斯嗎?雖然已經是4個孩子的母親，這位46歲的前...

中藥減肥妙方 讓你狂甩肉

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中藥治療減肥利用辯證施治的原理，從調整內分泌入手，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。雖然中藥減肥是安全無毒副作用的減肥方法，但是也需要對症下藥。下面就...