讓你迅速變瘦的瑜伽減肥妙招

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對於想用瑜伽來減肥的MM們來說，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的能量又往往來自於...

秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條

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美味又甩脂是今季瘦身MM們的最愛，下面介紹的這四招甩脂妙招，可又為瘦身美女們加上一筆苗條的“資本”！ 秋冬減肥妙招 教你甩脂變苗條 1.佐料 另一道減肥...

星座減肥妙計 巧吃零食也能輕鬆瘦身

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冬季到了，冷颼颼的寒風，肚子也最容易唱起空城計，想吃零食又怕長胖，沒問題，“科技紫微星座網”就為你大開瘦身零食宴，想輕鬆瘦身又不敢放棄美食的朋友注意囉！ ...

三個減肥妙招 打造纖細“水蛇腰”

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氣溫漸漸的上升，夏天的腳步也越來越近，想在夏季穿上漂亮的衣服，秀出纖腰，現在就要趕緊瘦腰了。小編推薦三個腰部減肥的秘訣，讓你迅速瘦腰2cm! 三個減肥妙招...

減肥妙招瘦出好身材 自信穿上仙范兒白色

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夏季裡，清透的白色總是能讓你顯得仙范兒十足，一件純白連衣裙更是能讓你回頭率大增!不過白色容易顯胖，怎麼辦?減肥就好啦，夏季不少美眉都是為了穿上漂亮的衣服才...

懶人飯後快速減肥秘笈 四個減肥妙招讓你變苗條

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很多妹紙在吃完飯後都會非常後悔，深怕自己會長胖，下面小編就為你帶來懶人飯後快速減肥秘笈，四個減肥妙招讓你迅速恢復苗條身材哦！ 懶人飯後快速減肥秘笈飯前服用一包...

20天狂瘦14斤 紅酒減肥妙方

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• 減肥方法

紅酒減肥妙方： 方法是：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量。再配上一片至兩片的乳酪！ 全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃...

專家推薦最好的10大減肥妙方

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• 減肥瘦身

1、少吃1口肉2個月減10磅： 專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東...

懶人減肥妙方 中醫推拿方法

[導讀]不想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減...

李冰冰的減肥妙方竟是耳貼！

• 李冰冰
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  貼耳朵能減肥　是有科學依據的 眾人的猜測是有一定根據的。根據中醫理論，人體全身的臟腑功能狀況可以在手部、足部、耳部、甚至舌頭、鼻子上體現出來。常用基本穴...

產後8個減肥妙方快速瘦身

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• 產後瘦身方法

編輯推薦：夏天吃什麼水果最減肥 1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告...

可哥粉豆漿減肥有效嗎 感受不可思議的減肥妙方吧

最近在網上看到好多關於豆漿+可哥粉減肥的文章，那麼可哥粉豆漿減肥有效嗎，很多人還認為可哥粉會長胖，其實可哥粉具有很好的減肥效果，今天小編就為你介紹合理用可哥粉...

女星劉亦菲自製發汗排毒減肥妙方

劉亦菲曾自製發汗排毒減肥的方法是用運動、物理、食藥物等方法，使人體的血液加快迴圈，消耗體內脂肪，排除體內毒素，從而達到減肥瘦身，健美強身的顯著療效。其實這種方...

減肥妙方 幫你消除經期帶來的浮腫

• 經期浮腫
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每月大姨媽來拜訪時，會帶給我們一份不願意收的禮物——身體水腫，這是由於體內水分的存積，造成我們身體的腫脹和體重的增加，有沒有什麼辦法能去除經期浮腫呢？有，下...

40歲女人減肥妙方 運動飲食一個也不能少

來源:站酷作者:nd3000一、運動。運動自然是不可少的一項，到了四十歲，皮膚和贅肉的鬆弛是因為身體激素分泌不足導致的，還可能是因為長期不運動導致的。可以在晚...

產后8個減肥妙方快速瘦身

1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20...