網友實例：半素食既減肥又美容

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• 局部瘦身
• 黃瓜減肥
• 產後瑜伽

吃素食不一定都能減肥，要怎麼吃才能擁有苗條身材呢？下面就來為大家揭秘素食減肥法的秘笈吧!如果讓我們每個人都成為標準的素食主義者這當然是不切實際的，但是素食確...

7款山藥食譜減肥又豐胸

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導語：豐滿的胸部是愛美的女生的追求，怎麼才能夠擁有挺翹豐滿的胸部呢？編輯推薦7款山藥豐胸食譜，美味易做，讓你輕鬆吃出大咪咪，打造前凸後翹好身材。 美味...

秋季吃什麼對皮膚好？ 常吃紅薯減肥又美容

  紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道...

3款美味紅豆食譜 減肥又有營養

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導語：吃紅豆，有各種各樣的方式，可是既想減肥又想營養，那就要選擇合適的紅豆減肥食譜了。今天，小編特地為大家介紹了3款紅豆減肥食譜，讓你吃出美味，吃出好身材哦...

7款既能減肥又能補充營養的美味食譜

• 塑身衣
• 塑身
• 減肥塑身
• 胡蘿蔔素

導語： 7款既能減肥又能補充營養的美味食譜。很多懷著一顆減肥的心的MM們覺得最難抵擋的就是美食的誘惑了，那麼多好吃的東西在誘惑著你，怎麼能不心動呢?要麼減肥就...

下午茶如何吃減肥又飽腹

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OL的MM們有沒有感覺到每到下午3,4點的時候，肚子就開始咕咕叫，餓了，午餐的時候為了減肥瘦身，本來就吃的不多，忍餓的感覺真的好難受。可以適當的吃點下午茶 ...

喝杏仁露能減肥又美膚

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杏仁露飽腹養顏，最重要的是不會讓MM發胖噢 ! 現代化的寫字樓、職業化的套裝、程式化的生活，這就是都市白領一族的素描。他們有著令人羡慕的高學歷、高薪水...

3種香料 減肥又強體

• 烏龍茶減肥

[導讀]是不是很羡慕有人狂吃不肥，自己也想變成這樣？小編今天帶來3種香辛料，加速新陳代謝。教大家吃什麼減肥，變成夢寐以求的瘦體質哦！ 千方百計的想尋求...

廣式減肥靚湯 快速減肥又滋陰

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• 紅酒減肥方法

廣東人很少有胖子，追根溯源和廣東人的飲食有很大的關係，廣東人愛喝湯，湯品不僅有豐富的營養，還能降低熱量，非常適合作為減肥晚餐來食用。下面我們一塊兒來看看適合...

日式抹茶粉 減肥又美白

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 很多MM都知道日本女孩喜歡喝抹茶，什麼是抹茶呢？抹茶就是經過大棚覆蓋種植，跑掉了...