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五個方法減少熱量的攝入
飲食稍加不注意就會攝入過高的熱量導致發胖。下面介紹一些生活飲食小貼士,幫助你減少熱量的攝入,很好的控制體重。 大家都知道高脂肪飲食與肥胖、心臟病、某些癌症及...
2016年02月17日 14 -
鐳射去色斑有哪些危害 3大嚴重副作用你不得不知
鐳射祛色斑副作用有哪些?鐳射祛斑,特別是常見的色斑,是現時比較流行而又效果顯著的一種祛斑方法,許多人現在都使用這種方法去解決自己的色斑問題,不過如此有效的人...
2016年02月17日 43 -
哺乳減少各種女性疾病發生
牛秀敏介紹,孕婦在產前會積聚36000卡的熱量,以供哺乳期使用,如果這些熱量不能消耗,不僅不能保持體形反而能引起肥胖。哺乳可消耗母親體內額外的卡路里,促進新陳...
2016年02月17日 30 -
怎樣減少相面抬頭紋 四大步驟還原完美肌膚
怎樣減少相面抬頭紋,抬頭紋指額部皺紋。抬頭紋的出現,因人而異,後天因素是比較少的。一般都是天生的,多為橫紋,豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅...
2016年02月18日 125 -
體脂怎麼減呢 五種方式讓你體內脂肪迅速減少
如果你要減肥,並且已經設定了一個目標:在明年12月底達到一定的重量,那麼為了能夠實現你的計畫,你現在就要著手準備哦。這裡我們為你找到了能夠減少脂肪的5種...
2016年02月18日 37 -
羅迪克減肥效果令人滿意 自稱需要減少15磅體重
羅迪克滿意減肥效果 羅迪克很滿意自己減肥後所取得的進步,對於邁阿密賽他感慨萬千,稱之為其網球生涯的縮影……網易體育3月27日報導:羅迪克在去年12月份聘...
2016年02月18日 46 -
頸椎變直稱“頸椎曲度變直” 應及早治療減少疼痛
頸椎生理曲度變直多由姿勢不當而造成,頸椎曲度變直又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。基本介紹從側方看人體在端坐或站立時的頸部似乎是直的,其實包繞於內的...
2016年02月18日 1785 -
揭秘怎樣減少抬頭紋 六大注意事項要切記
抬頭紋的出現,因人而異,後天因素是比較少的。一般都是天生的,多為橫紋,豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養不良、有手摸的壞習慣...
2016年02月19日 98 -
褐青色斑是怎麼形成的? 盤點其形成原因及治療方法
褐青斑也是斑的一種,屬於色素細胞,是深色色素。主要表現為顴部對稱分佈的灰黑色點片狀斑,邊界相對清楚,黑色素位於真皮層內,與太田痣有些類似。因為生長在體內,...
2016年02月19日 160 -
推薦10款美白水果 減少黑色素抗衰老
柚子 由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。如何全身美白?現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域...
2016年02月19日 43 -
【美白偏方】牛奶果蔬半個月消褪色斑
鮮奶敷臉 每天記得在睡覺前的時候,取一杯牛奶,然後要把面膜紙在杯子中泡開,充分吸收牛奶。最後你可以把面膜敷在臉上,讓牛奶可以充分地滲進到臉部的皮膚。如果...
2016年02月19日 84 -
6種排毒養顏方法 改善面色暗沉色斑
1.洗臉排毒法 早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮,是排除...
2016年02月19日 54 -
DIY番茄美容餐 減少皺紋美白抗癌
營養師特別推薦紅色食物,如番茄、櫻桃、紅色莓果和西瓜等,主要含有茄紅素、β胡蘿蔔素和鞣花酸等,可促進人體和肌膚的新陳代謝,兼具美顏的效果。 其中,茄紅素...
2016年02月19日 26 -
精油+中藥 雙重diy面膜淡化色斑
斑斑點點是女人們的致命傷,本來光潔的臉上卻因為斑點而光彩全無,頑固斑點如何攻克?中藥+精油,雙管齊下,可能會有意想不到的效果哦! (一)淡斑滋養面膜 【配方...
2016年02月19日 37 -
哪些食物熱量低又能減少饑餓感
天上不會白白掉餡餅,所以減肥是需要付出代價的。胖妞們是不是還在為減肥絞盡腦汁?肚子餓的時候總是很糾結該吃什麼,吃多少。但是往往又抵制不了美食的誘惑。別擔心,...
2016年02月19日 47 -
運動過量肌肉酸痛怎麼辦呢 5種辦法減少酸痛
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性...
2016年02月19日 186 -
解答如何可以祛色斑 讓你遠離斑紋煩惱
1、牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入...
2016年02月20日 18 -
自製3款美白甜品 清除色斑滋潤肌膚
美白甜品一:南北杏靈芝燉雪蓮果 雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿蔔的雪蓮果,跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小...
2016年02月20日 42 -
如何減少腹部脂肪 教你4個鍛煉腹肌減腹部的方法
腹肌相信很多人都見過,那麼腹肌究竟是如何練出來的呢?今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法,讓你輕鬆減去多餘脂肪,讓腹肌“現出原形”,快速減少腹部脂肪。想要...
2016年02月20日 40 -
美白祛除色斑 夏季常吃4種食物
黃褐斑形成原因: 黑色素的沉澱以及平靜是色斑形成的主要原因,黑色素若無法及時排出體外,在肌膚內淤積,就會慢慢形成點狀的色斑,因而,想要徹底美白祛斑,黑色...
2016年02月20日 29