小編揭秘靠牆倒立怎麼練 減少面部皺紋的產生和延緩衰老

倒立 ，現今雜技藝術中稱之為頂功。一般所謂拿大頂 ，足部朝天，手臂（有時用頭部）在下，支撐全身的重量，成為倒立平衡，這一節目在漢代被稱為倒植，表演倒立技巧...

曬斑色斑不用怕 3種果蔬祛斑小妙招

新鮮茄子祛斑 首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，...

牛油果美容：防治色斑+潤膚+護髮

牛油果美容功效： 牛油果富含抗衰老營養素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性；維生素D具有長筋骨、益指甲、...

色斑怎麼去除 趕走暗黃去除斑點的小竅門

• 色斑怎麼去除

每天工作或是煲劇而熬夜通宵，而且不注意生活飲食，就會造成內分泌失調，從而導致臉上膚色不均，粗糙暗黃，斑點越來越多等皮膚問題。要想趕走暗黃，去除斑點，就來看...

祛色斑的小竅門大全 揭秘如何去除色斑

其實人生像一道風景，正所謂真正快樂的人，是那種在走在彎路時也不忘記享受風景的人。所以時間是往前走的，而時鐘也是不可能倒著轉，所以一切事情只要過去，就再也不...

自製美白麵膜：7款面膜提亮膚色+淡化色斑

紅茶面膜 材料：紅茶、紅糖各2茶匙，麵粉少許，水 做法：紅茶、紅糖加水煮熱，擱置一旁，待其冷卻至水溫約37℃，加入麵粉調勻。塗抹於臉部，15分鐘即可洗...

6個祛斑小妙招 教你如何淡化色斑

祛斑小妙招 祛斑是美眉們一直以來都想要解決的皮膚問題，美眉們都希望自己的皮膚白裡透紅、光滑白皙、完全沒有瑕疵，然而，有不少美眉臉上長滿了斑點，而想要去除...

7個淡化色斑的小妙招 番茄汁+自製洗臉水

淡斑小妙招一：每週去角質一次 要想祛斑就先得去角質!臉上的老廢角質越級越厚，肌膚的新陳代謝就會變慢，肌膚也會變得不通透，會降低使用祛斑產品的效果。定期地...

淘米水洗臉小妙招 去除油污+淡化色斑

淘米水獲取的方法： 把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，...

曬斑黃褐斑痘印 夏季如何預防色斑？

第一類：雀斑 針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。一般幼年時就有，女...

修腹瘦腰運動 9大運動減少腰腹部脂肪增強腹肌力量

• 修腹瘦腰運動

腹部，向來是最容易養贅肉的地方，也是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，相信總有一款是適合你的瘦腹運動...

減肥最大的秘密武器 減少熱量自然瘦

• 瘦臂操
• 瘦腹運動
• 宅女減肥操

相信有不少人正在或者曾經減肥，她們都對自己的體重感到不滿意，希望身體能變得更瘦。於是一聽到減肥就好像被催眠了似的，判斷力頓時降低，而誤信許多減肥偏方。當她們...

面部色斑是如何形成的？

每個人都嚮往嚮往潔白無瑕的肌膚，但是事實並不是讓我們每個人都能滿意，很多人臉上長了很多的斑，我們很是為這個發愁，那麼面部色斑的形成原因是什麼呢，現在我們來看一...

解析面部色斑形成的原因

每個人都嚮往嚮往潔白無瑕的肌膚，但是事實並不是讓我們每個人都能滿意，很多人臉上長了很多的斑，我們很是為這個發愁，那麼面部色斑的形成原因是什麼呢，現在我們來看...

自製8款雞蛋面膜 去黑斑減少皺紋

1、醋蛋液： 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期...

護甲常識：怎麼減少指甲油的傷害？

通過什麼方法能減少指甲油對我們的危害呢？ 一、做好指甲的隔離工作 像妝前隔離一樣，美甲的第一步先塗底油，幫助指甲隔離甲油傷害。底油中含有角質氨基酸、V...

7個食療祛斑秘方 調節內分泌淡化色斑

皮膚變差，暗沉，怎麼減肥都減不下，反倒沒有暴飲暴食都會長胖。如果你也有這些情況，也許是你的內分泌失調了。 下麵7個食療方，幫你調節內分泌，淡化斑點。 ...

運用這幾招 有效減少卡路里

• 產後快速減肥
• 夏季減肥
• 黑巧克力減肥
• 斷食排毒法

飲食減肥法的關鍵就是要減少卡路里的攝入，只要稍加留意，日常的一些生活小細節就能輕鬆幫我們控制卡路里。下面減肥小編灸給大家介紹10個的有效減少卡路里的飲食減肥妙...

孕婦護膚：痘痘色斑妊娠紋怎麼辦？

孕期護膚有哪些方法： 1、 去痘痘 孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發炎，導致痘痘的產生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的汙物，讓肌膚水油平衡...

想瘦這麼減 減少油脂更健康

• 如何減肥
• 蜂蜜減肥

一說到減肥，很多MM都會採用節食來減肥，但是這是不科學的，要想健康瘦下來，一些方法你必須要知道的，下面就來跟小編一起來看看吧！ 饑餓減肥難成功 此前,有研...