白領上班族：減少外食 自製健康瘦身餐

• 身體排毒

久坐族們生活在大都市，面臨著來自各方面的壓力，由於天天忙於工作，飲食也並不是很規律，這樣極其輕易導致身體走形。天天的飲食不是速食就是盒飯，傷胃還不利於身體...

10個技巧讓腰圍迅速減少3釐米

• 生理週期
• 生理期減肥
• 生理期

1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高...

怎樣減腹部脂肪？ 7招有效減少腹部脂肪

腹部脂肪增多，讓很多人帶上了惱人的“游泳圈”，既不美觀又影響健康，那麼腹部脂肪怎麼減？下面編輯分享7個減少腹部脂肪的方法，趕快看看吧。跑步是非常好的減少...

治療色斑有哪些方法？ 介紹其4大原因

• 治療色斑

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性...

怎麼減少體內脂肪 五種方式讓你體內脂肪迅速減少

• 怎麼減少

如果你要減肥，並且已經設定了一個目標：在明年12月底達到一定的重量，那麼為了能夠實現你的計畫，你現在就要著手準備哦。這裡我們為你找到了能夠減少脂肪的5種...

頭頂頭髮少怎麼辦 3種方法教你如何減少煩惱

很多人都存在頭頂頭髮少的問題，甚至有些人會有禿頂的現象，著會嚴重影響到我們的形象。小時候會相信“聰明絕頂”的說法，但是當我們長大後就不會在這樣認為，頭頂頭...

瞭解倒睫毛怎麼辦 讓你輕鬆減少眼部疾病

• 倒睫毛怎麼辦

倒睫毛：是指睫毛向後方生長，以致觸及眼球的不正常狀況。倒睫是兒童，青少年以及老年人中比較常見的外眼病，主要是睫毛的生長方向發生異常。生長方向異常的睫毛，尤其...

一天三杯水減少小肚腩

• 小肚子
• 小肚腩
• 小肚
• 瘦小肚子

 早上吃早餐之前喝杯白開水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 一、清早喝水減...

揭秘哪些食物可快速淡化色斑 吃出透亮好皮膚

揭秘哪些食物可快速淡化色斑美麗無瑕的肌膚一定要沒有斑點，當臉上佈滿色斑時，再美麗的妝容也會黯然失色。每到這個時刻，我們仿佛如臨大敵。各位美女不要灰心，教你...

如何消除臉上的色斑 7個方法輕鬆去除臉上雀斑

每天工作或是煲劇而熬夜通宵，而且不注意生活飲食，就會造成內分泌失調，從而導致臉上膚色不均，粗糙暗黃，斑點越來越多等皮膚問題。要想趕走暗黃，去除斑點，就來...

如何護理色斑

• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

成因：色斑多為黃褐色，是在肌膚表面的一種色素沉著。隨著年齡的增長，肌體內的新陳代謝速度放慢或者紊亂，或情緒、壓力所致，都有可能引起臉上局部皮膚黑色素分泌較多，...

揭秘脫頭髮的原因 4個原因及4個方案讓你減少脫髮

• 脫頭髮的原因

導致經常掉頭發的原因1、遺傳原因。現在最常見的脂溢性掉發其實就是一種遺傳性質的脫髮，這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的...

鐳射去痣後如何護膚 減少紫外線照射

• 鐳射去痣後

鐳射去痣是利用鐳射在瞬間爆發的巨大能量作用於色素組織，使色素擊碎，分解，被巨噬細胞吞噬掉，隨淋巴迴圈排出體外，從而達到祛除色素的目的。 鐳射去痣時在...

脖子減齡了 等於減少了你的真實年齡

• 血液迴圈

1、摘掉項鍊 摘掉項鍊英國牛津大學心理學研究發現，過重項鍊會給頸動脈血流帶來壓力，不光會給你脖子受累、提早衰老，還會影響腦部供血，讓你記憶力受損！一般來說，...

男士鐳射脫毛曝光 減少多餘毛髮好選擇

• 男士鐳射脫毛

鐳射脫毛是依據選擇性的光熱動力學原理，通過合理調節鐳射波長、能量、脈寬，鐳射便能穿過皮膚表層到達毛髮的根部毛囊，光能被吸收並轉化為破壞毛囊組織的熱能，從...

香煙價格應提高30% 減少吸煙減少吸二手煙

• 香煙的危害
• 吸煙有害健康
• 二手煙

【圖】香煙價格應提高30% 減少吸煙減少吸二手煙 近日有委員提出“香煙價格應提高30%”，不少煙民立即反對吐槽，而作為討厭吸煙更討厭二手煙的網友來說簡直就是...

中餐減肥8策略 減少油膩快瘦身

• 足球寶貝
• 腫眼泡手術
• 椅子
• 腰線

1.嚴格控制夾菜量，即使是人間難得的美食也決不過量。2.用油少的蒸、煮、涼拌、烤、燉的烹調方式，請優先選擇。3.忍不住夾了一塊炸得金黃的肉片，請務必去皮後食用...