番茄+苦瓜瘦身食譜 清腸排毒減肥好幫手

  番茄苦瓜減肥原理： 番茄含有豐富的茄紅素和膳食纖維，對容易腸胃敏感的女生來說是清腸毒排宿便的好幫手。但由於苦瓜性寒加上口感苦澀，對很多女生來說是不討喜...

5種食物清腸排毒讓你不再大腹便便

• 排毒
• 清腸
• 食物

不少的女性都有小肚子突出的煩惱，穿緊身一點的衣服就把小肚子暴露無遺。導致小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚...

商卡瑜伽潔腸法又稱瑜伽清腸排毒法

 提到瑜伽我們都不陌生，提到“商卡瑜伽，很多人的腦子裡都會出現問號。其實，商卡瑜伽潔腸法又稱瑜伽清腸排毒法，其梵文是Shankha Prakshalana：s...

健康營養的清腸排毒套餐 無負擔就能瘦下去

  早餐：任何水果。 午餐：鮮胡蘿蔔汁，青菜沙律，微烘全麥包兩片，可加上番茄片，黃瓜片或生菜片。 晚餐：任何蔬菜汁，椰菜湯，鹵水雞。 營養師意見...

推薦3招強力腸道排毒法 清腸排毒又瘦身

第1招：補充鮮活酵素 我們的體內超過上萬種的酵素，身體的所有功能都需要酵素來説明運作，酵素可分為消化酵素與代謝酵素等兩大類，酵素與排廢的關聯在於，人體自...

5種排毒食品 助你瘦身美體

• 瘦身
• 食品

很多身材臃腫走形的女性朋友們就是戒不了食癮，面對美食往往停不下來，導致體重有升無減。而小編針對這類女性朋友介紹5款排毒食品，用吃的辦法來吃出纖細身材! ...

清腸排毒效果好的5個飲食方法

• 清腸排毒
• 飲食
• 減肥

很多有減肥經驗的都認為——排毒是有效減肥的第一步。只要能夠清腸排毒，就能把體內多餘的毒素排毒體外，才能實現瘦身又塑身。那到底有什麼清腸排毒的方法呢? ...

30歲必吃的九種超有效排毒食品

人到中年，常會有排便困難等問題，就要清腸排毒，進行排毒瘦身。 排毒食品有很多，該如何選擇來健康減肥呢?下面為你介紹九種排毒食品，幫你清腸排毒，解決排便困...

14款超有效的排毒食品 專減小肚子

• 瘦腹

不少的女性都有小肚子突出的煩惱，穿緊身一點的衣服就把小肚子暴露無遺。導致小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚...

夏季清腸排毒助減肥的花草茶

花草茶是非常好的瘦身幫手，可以有效的清除腸道的油脂，幫助脂肪燃燒，同時還有控制食欲，提高新陳代謝的作用，那麼平時我們應該如何選擇花草茶呢?下面小編為大家...

一周快速減肥：火龍果清腸排毒還瘦身

• 火龍果
• 排毒養顏

水果減肥大家瞭解的也是不少，這火龍果很多人都愛吃，可都沒吃出個減肥效果來這是怎麼回事呢?接下來就一起來看看看這火龍果減肥方法。 搭配運動吃對火龍果 ...

冬季清腸排毒的減肥食物推薦

• 減肥食物
• 冬季

人們要想減肥就做好身體的排毒工作。那麼在日常的飲食中有哪些食物能幫助我們有效的排毒減肥呢？下面給大家介紹冬季清腸排毒的減肥食物推薦，供大家參考。 奇異...

清腸排毒蔬菜 輕鬆一個秋

• 蔬菜

上班一族們你們有便秘的習慣麼?你們的排便是不是沒有規律麼?如果回答是呢，那麼今天小編就給大家介紹一些清腸蔬菜哦!幫助你們清腸通便的哦!這樣的話，身體的新...

清腸排毒這些事情不能做

• 如何清腸毒

清腸毒很必要 腸排毒打通排毒管道 生活中的毒害無所不在，無法樣樣避免的狀況下，我們可以做到的是勤打掃人體排毒管道，管道通暢時，毒素停留在體內的時間變短，...

葡萄燕麥 女星大S最愛的清腸排毒餐(組圖)

導語：排毒瘦身?明星有一套。性☆禁☆感女星大S教你排毒瘦身，輕鬆排毒瘦身擁有性☆禁☆感身材，來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典，擁有性☆禁☆感身材哦，你也想排毒瘦...

如何清腸排毒養顏 食用4大食物有效排毒美容護膚

• 護膚方法
• 如何美白
• 護膚技巧

清腸排毒方法一：空腹喝蜂蜜蜂蜜含有豐富的糖粉，可吸收體內水分並留在腸腔中，利於排便，而且空腹喝蜂蜜可加速腸道蠕動，説明排除體內毒素。清腸排毒方法二：吃黑木耳黑...

5款清腸排毒美食 刮掉油膩

經過一個春節的調養，不少人的氣色都好了很多。但肥肉卻又漲上來了。想要瘦身又保住好氣色嗎?養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成哦。來看看下面營養專家給出的...

自製DIY瘦身茶 清腸排毒變瘦

下面的8款簡單的DIY瘦身茶，看哪款適合你的口味？大家快來輕鬆茶飲瘦身減肥計畫！ 1.排毒美顏茶 材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作...

五道玉米減肥食譜清腸排毒

二、玉米海帶龍骨湯 材料：老玉米1個、海帶結200克、胡蘿蔔1根、大蔥2-3段、生薑3-4片、龍骨2斤、鹽少許。 做法： 1.排骨洗淨，飛水略焯去掉浮沫...