減肥先行軍 清腸排毒是瘦身第一炮

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豆類清腸 豆類不僅富含豐富的蛋白質，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的澱粉類食用品，膳食纖維也比較多。紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。...

清腸排毒8妙招 美體養顏瘦到曝

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想要快速減肥，排毒是關鍵。很多人的肥胖並不是貪吃不運動，而是體內毒素過多，導致新陳代謝功能變差引起的。那怎樣才能快速減肥？先從排毒開始做起吧！下面小編就為大家...

清腸排毒減肥活力操 讓你無毒一身輕

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腸道活力操 幫你解決3大問題! 當我們腸道的 運動 能力下降時，身體就會出現種種中毒的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡...

四大解膩排毒食品大推薦

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大麥茶——解膩去辣助消化 大麥茶的香是陽光的香氣，是五穀雜糧的香氣。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化穀食之功，有利於食物消化，還能益顏色、保五臟，和大...

清腸排毒減肥食譜 讓你瘦出輕盈

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清腸，是促進排毒減肥的有效方法之一。那麼，哪些食譜能夠清腸呢？ 第一，水果早餐 排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“水果早餐”。專家表示，吃太多的早...

七個清腸排毒減肥妙招 讓光速瘦身成功

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便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

清腸排毒飲品 改善假期油腸胃

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導語：長長的十一雙節假期轉眼也到了最後一天了，感慨時間短暫的同時是不是發現自己又胖了一圈？各種聚會讓你吃了太多油膩和高熱高脂食物還來不及消化，第二天就要早起工...

清腸排毒8妙招 告別便秘變苗條

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為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美，充滿活力;而有些人無論怎樣節食美體，身材皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心，下面小編就為大家介紹清腸排毒的八大絕招，讓...

三款家常素食菜譜 清腸排毒不長肉

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週一素食日，這是從2016年開始，設立的特別日子。不管是堅持吃素還是偶爾吃素，都能讓你的身體健康起來。在食用素食的時候，多數以蔬菜或者素雞組成，它們能更好的...

揭秘宋慧喬減肥方法 檸檬蜂蜜水清腸排毒

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《太陽的後裔》收視率飆升，除了撩妹高手宋仲基搶鏡外，不老女神宋慧喬也讓無數網友驚歎！今年34歲的宋慧喬頻頻在劇中展示修長美腿，身材保養得當的喬妹，是如何塑形...

常吃黃瓜 清腸排毒效果好

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黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是難得的排毒養顏的食品。據醫院營養科主任王宜說，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生...

快速減肥先排毒！6個最好的清腸排毒方法

1. 適時運動 幫助血液排毒 大家都知道運動有助於排毒，研究顯示，哪怕只是加快走路速度，也會馬上促使血液中的代謝毒素通過呼吸排出體外。如果您能連續運動20分...

推薦15種清腸排毒的食物 掃除體內毒素

  下面10款排毒食物，可以促進腸道蠕動、掃除體內的毒素，還你淨白肌膚和平坦小腹！ 魔芋 魔芋富含澱粉、膳食纖維，還有蛋白質以及多種維生素和鉀、磷、硒等...

腸道大清洗 清腸排毒瘦腰絕招

只有這樣你才能讓你的腰部越來越性☆禁☆感，越來越迷人。清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門,進行一次徹底的“大清洗”，是一種以簡單的自身運動方式，達到內臟清潔調整的...

春季護膚綠茶清腸排毒護膚法

  綠茶有助抗擊衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD是自由基清除...

最好的清腸排毒方法 讓減肥更容易

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一、飲食排毒法 1.喝水排毒 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物...

鄭多燕快速減肥秘笈 4個最好的清腸排毒方法一月瘦十斤

• 鄭多燕

鄭多燕快速減肥秘笈一：適時運動 幫助血液排毒運動是最好的排毒減肥方法之一，研究顯示，只要你每天走路10分鐘，身體代謝就會越來越快！連續走半個小時以上，那麼排毒...