齊肩氣質髮型 讓你盡顯女人的姿態

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個性嫵媚齊肩卷髮這款齊肩的蛋捲髮型，卻能很好彰顯女性最嫵媚的輕熟☆禁☆女感覺，不規則的卷髮弧形，看起來相當活躍俏皮，頂部上的布藝發箍，個性魅力十足呀!齊劉海內扣梨花...

女人怎樣以優雅的姿態離職 職場顧問教你四妙招

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離職，是與舊工作的告別，也是新生活的起點。不要認為離職就意味著和過去的公司、工作、同事一刀兩斷，沒必要講究禮儀。其實，離職的姿態夠不夠優雅，反映著一個人...

Office Lady須知的12個經典姿勢

office lady須知的12個經典姿勢 女人在職場中做久了，努力工作的副作用就是變得越來越不可愛，以至於大家在腦海裡成了定俗：職場女強人必須經歷愛情和...

女人以優雅的姿態跳槽

• 跳槽

跳槽，是與舊工作的告別，也是新生活的起點。不要認為跳槽就意味著和過去的公司、工作、同事一刀兩斷，沒必要講究禮儀。其實，跳槽的姿態夠不夠>優雅，反映著一個...

五種錯誤走路姿勢讓你的腿型越變越醜

• 小腿變粗
• 腿型
• 走路姿勢

很多女生走路的時候都全憑習慣，不太會去注意自己的走路姿勢究竟如何。要知道不良的走路姿勢會導致腿部線條越變越醜，讓小腿變粗，讓腿部變腫，其實都是不良的走路姿勢...

簡單輕鬆5個姿勢 昂首挺胸自信美背秀出來

• 運動
• 減肥
• 美背

許多MM光顧著前面線條限售優美，卻忘記了背部。而且由於長年伏案下作，造成低頭、含胸、前傾的姿態，即駝背現象。小編推薦簡單輕鬆5個姿勢，昂首挺胸自信美背秀出來...

魔鬼身材不再是夢 時下最火的深蹲你知道嗎?

• 深蹲
• 塑形
• 翹臀

熱辣高溫正式展開，背心、熱褲更要全面出籠，這亦正正代表大家是時候為自己身段進行大收身。深蹲，毫無疑問，是打造練就美腿的最佳動作之一。 人們叫深蹲“...

100年前的健身達人都用什麼姿勢？

100年以來，每一代人對於身材和健康都有著不懈追求。生活在匆忙現代中的你，即便忙到根本沒有時間去健身，利用休息空間動一動，下班的時候多走走路，都會對身體有...

姿勢！沙漏型身材才是性☆禁☆感新標杆，三分鐘get瘦腰豐臀實用新技能

• 跑步健身
• 明星減肥瘦身
• 女明星健身

編編來掃盲：什麼是沙漏型身材？沙漏身材就是腰細胸部、肩、背部還有臀部比較寬典型的西方骨架。沙漏身材如同沙漏的形狀特徵：上下半身都十分結實，表現在肩部胸部比較寬...

姿勢！炫腹已out，“大腿眉”成性☆禁☆感新標誌！實用鍛煉貼，四招腿部線條輕鬆練出來

• 腿部浮腫
• 拉長腿部線條
• 美容健身
• 狐狸妹健身

Instagram/網路據英國媒體《每日郵報》報導，國外最近 (2015年9月) 有不少名媛和女星。包括卡戴珊 (Khloe Kardashian) 和蕾哈娜...

集體拍照新姿勢！不要再傻傻站一排了 ！

• 攝影

1、一群朋友合照，大家可以自然的一起跑一起跳，這樣拍出的照片很有歡樂感。2.選一個人站在最前面，然後其他人探出頭來。3、這種各自站立的合照，頗適合小組團隊， ...

漲姿勢：黑頭到底是什麼，為什麼老是去不掉！探尋黑頭的前世今生！

• 黑頭是什麼
• 黑頭去不掉
• 黑頭怎麼去
• 清潔面膜

黑頭護理大多數女生都會有黑頭的困擾，尤其是油性肌膚的女生，鼻子上面黑黑的一粒粒，俗稱“草莓鼻”，看起來就會很不舒服。這麼難搞定的黑頭究竟是怎麼來的？什麼方法才...

每天花點時間保持這幾個姿勢，就能輕鬆減肥！

• 健康
• 瘦身

只要做到這些姿勢，就能減肥！輕鬆減肥姿勢集錦1. 狗姿勢（Dog pose）: 動作輕鬆指數：2顆星上圖是標準的狗姿勢。可以化解硬梆梆的小腿肌肉。可以刺激肩膀...

深蹲+腹部扭轉輕鬆練出馬甲線 練馬甲線其實真簡單

• 性感身材
• 食物
• 身材秀
• 身材

現在你還在朋友圈裡曬美食、曬旅遊嗎?那你就LOW了喲，現在都流行曬馬甲線了呢，好身材才是讓人羡慕的呢，那要如何練出美麗的馬甲線呢?今天小編就帶你去看看深蹲+腹...

最佳瑜伽瘦身常用姿勢大全

• 瑜珈動作
• 瑜珈
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦臂

瑜伽減肥已經深入人心，但是實際用瑜伽減肥的並不是那麼多了，許多人覺得瑜伽動作太多，看得眼花，完全不知道學那些動作好。下面小編就給你推薦幾個瑜伽最常用的動作，看...

臀部腿部過肥怎麼辦 端正跑步姿勢讓你一直瘦下去

• 完美身材
• 臀大肌
• 臀部肌肉
• 身材比例

一直都在跑步，為什麼腿還是那麼粗，屁股還是那麼大？看看是不是跑步姿勢錯誤的原因，下面小編要教你正確跑步姿勢，讓你一直瘦下去。 先看看圖片，這就是下垂臀部和翹...

減腹提臀必殺技 三十天深蹲計畫輕鬆練出性☆禁☆感翹臀

• 腰酸背痛
• 性感翹臀
• 凹凸有致

想要瘦腰瘦臀，小編教你一個非常簡單的動作，就是深蹲，貌似很輕鬆完成，但是還是有很多妹紙的動作是錯誤的，下面我就要教你如何做正確的深蹲動作吧！ 深蹲這個動作有非...

最翹臀的方法是什麼 一個月深蹲計畫讓你練成超性☆禁☆感美臀

• 性感美臀

性☆禁☆感身材當然少不了翹臀了，但是大多數的妹紙都是扁平臀一族，什麼方法最翹臀呢？那就是深蹲動作啦，下面小編要給你打造一個月的深蹲計畫，超級美臀就是這麼蹲出來的哦！...