8位明星抗衰老奇招 永保年輕做不老“妖精”

8位明星抗衰老奇招 永保年輕做不老“妖精” 1、潘迎紫和鄭佩佩 潘迎紫65歲，鄭佩佩64歲，雖然倆人只是相差 1歲，但是看著她們的相貌感覺差了20歲。潘...

5個減肥盲區 讓你累死都瘦不了

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• 神奇瘦身動作

每天在跑步機上揮汗如雨的運動;下了班就走著回家;天天做瘦身操……可體重稱上的指針卻紋絲不動。是不是打擊了你減肥的信心?這並不是運動減肥沒有效果，而是你犯了以...

節食減肥易缺B族維生素 致代謝不調瘦不了

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• 瘦臉霜

B族維生素是人體代謝的重要物質，所以減肥期間如果確實B族維生素很容易導致減肥速度變的遲緩。很多人減肥期間喜歡不吃主食甚至是節食，這種減肥方式會容易造成B族維...

坐對位置少脂肪 外食族這樣做不懼胖

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外出在餐廳吃飯可能會大大破壞你的節食計畫，但根據美國一本書《Slim By Design》，其實只要換個位置坐也許就能幫助你避免誘惑，也算是你可參考的減肥筆記...

減肥失敗有原因 五種鴕鳥心態讓你瘦不了

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在減肥的漫長過程中，總有一些人怎麼減還是瘦不了。是減肥方法不對嗎？也許是你心底的不良心態，讓你難以成功減肥。 1、懶惰 想要瘦身，又不願意運動？對...

美白少不了維C 推薦4種天然美白食物

  維生素C之王：鮮棗 柑橘、檸檬、獼猴桃…這些通常被認為是VC含量第一名的食物，在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風，因為每100克鮮棗果肉中的維生素C含量可...

法式美甲圖片2015款式圖片 美甲界可少不了法式美甲君

• 法式美甲
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• 美甲圖片款式

漸變法式美甲採取粉橘色與淺藍色暈染的漸變美甲，做成法式美甲的樣子，清新自然。甲油的邊緣用金色細閃甲油描邊，配上金色圓形亮片點綴，打破濃重的小清新味道，簡潔又不...

日系街拍達人潮流妝容 日系搭少不了的妝容

• 日系妝容
• 化妝步驟

完成圖化妝步驟底妝STEP1：將帶有珠光感的隔離點塗在額頭、鼻樑和臉頰及下巴的高光區域，可以使你的肌膚透現出健康的水潤感。STEP2：全臉輕薄的塗抹粉底液，用...

6大肌膚問題 讓你肌膚暗沉白不了

1.黑色素過度生成 這類暗沉可以發生在任何人身上，特別是不愛防曬和皮膚白皙的人。長期曝曬在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感...

為何還胖 告訴你瘦不了真相

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• 如何減肥
• 減肥新方法

[導讀]減肥總是不成功，在鬱悶、懊惱之餘，我們不經有許多的困惑，減肥方法不對嗎？為什麼會這樣呢？小編為你解答減肥失敗的7個困惑，讓你走出瘦身誤區，重新向美麗...

深蹲一天做多少個好 深蹲的三種類別介紹

最好的深蹲練法是快上慢下，不要管每組多少下，一直做到你沒法再做才停。如果不用重量，可能第一組可以做到七八十下。這時候你應該很喘氣。休息2-3分鐘。做第二...

《我是歌手》李玟秀電臀 深蹲翹臀的正確動作

• 我是歌手李玟
• 李玟臀部
• 深蹲

《我是歌手》第四季最新一期，李玟再一次展示她的電動馬達，極致的臀部曲線，讓無數粉絲為之瘋狂。一個大寫的S身材，是所有女生都想擁有的。臀部曲線應該怎樣練？真人...

18個整容失敗案例 化妝也拯救不了

整容、微整形都是有有風險的，並且整容的後遺症是很難彌補的，看看下面這18個整容失敗案例，小編不是為了嚇大家，只想提醒大家，愛美要理智，整容也不是萬能的。 ...

美妝揭秘：化妝少不了假睫毛的明星

  Angelina Jolie Angelina Jolie的睫毛本身就很長，假睫毛反而是多餘項目，只需要塗上睫毛膏就可以襯托出完美的深邃眼神。 Ti...

揭秘女星臉上硬傷 整容也拯救不了

黃聖依： 眼睛中間的瞳孔天生或人為的都朝中間靠攏，看起來就像兩隻雞鬥架一樣，所以稱為鬥雞眼，也叫做對眼。黃聖依的確是對眼，注意看左眼，她拍“天下第一”的...

浮誇煙熏眼妝的畫法教程 做不一樣的自己

• 煙熏妝
• 眼部化妝

平時的畫的煙熏眼妝不夠浮誇，不夠特色，今天就跟大家分享一款比較重口味的煙熏眼妝，讓你變得不一樣，引來眾人犀利的目光，一起來學習下吧！妝前效果圖step1：先用...

有效的祛斑美白方法 做不化妝的裸肌女神

• 祛斑
• 問題肌膚

日曬和年齡的增長導致臉上出現色斑，該怎樣才能淡化它們呢？且看護膚達人推薦的有效祛斑美白方法，做一位不化妝的裸肌女神吧！一、長斑的原因1.平時不注重防曬，紫外線...