站式洗澡方法 有助於瘦小腿

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1、噴頭沐浴減肥用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。 腹部在腹...

專家教你怎麼洗澡皮膚不乾燥

人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕 因數，皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚乾燥 瘙癢。專家介紹，在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就...

洗澡也能減肥 只需輕揉按摩

• 下半身脂肪
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• 下半身發胖
• 下半身

日本提倡的半身浴，不僅比全身泡澡省水省錢，且泡半身浴也不會過熱，適用於各年齡層。內部調理 日式半身浴泡半身浴前，用沐浴乳淋浴清潔。半身浴顧名思義就是只泡上半...

懶人排毒小妙招 洗澡水加點“料”

常備泡澡小物，讓你輕輕鬆松享受一個私人的排毒療程。 1.鹽：緩解肌肉酸痛、舒緩炎症 2.牛奶：鎮靜安神、修復日曬 3.綠茶：抗衰老、排毒、保持水...

洗澡也能瘦身 輕鬆沖走贅肉

• 蜂蜜減肥
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• 跑步減肥

用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷地沖洗按摩，能使肌膚緊繃。沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始，像正確搓擦也可減肥哦。...

用豬血洗澡？明星奇葩的美容保養方法

近日，19歲的美國女星上節目，自曝為了永葆青春，用豬血洗澡，如此奇葩的保養方式讓人瞠目結舌。在“刷臉”的娛樂圈，很多明星的臉上都看不出歲月的痕跡，從而被冠...

懶人護膚：洗澡水加點“料”養出嫩白肌膚

1 牛奶浴 關鍵功效：美白保濕 美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。其所含酵...

最輕鬆的減肥方法 這樣洗澡瘦身不反彈

• 快速減肥運動
• 女明星減肥
• 局部瘦身
• 臉部減肥

洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝迴圈而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法?減肥編輯教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次...

男子過胖5年未洗澡 消防員戴面具救援

• 減肥小方法

據英國《每日郵報》11月3日報導，德國斯圖加特市附近一名65歲男子因過度肥胖而臥床不起，至今已經5年未曾洗過澡。為了救援他，消防人員被迫戴上防毒面具，以應付...

MM浴缸瘦身操 一邊洗澡一邊瘦

• 水果減肥
• 土豆減肥
• 番茄減肥
• 民間減肥方法

結束一整天的辛苦工作，給自己準備一盆熱水來個美美的泡泡浴，是無比愜意的放鬆與享受。在泡澡的過程中，如果能適當的進行身體的伸展拉筋，一邊洗澡一邊瘦身，豈不是一...

邊洗澡邊保養的懶人妙招

導讀：為了美麗，懶女人都熱衷於一些省時省力的美容 方法。在層出不窮的“懶人保養法”當中有很多都是好方法，甚至能夠提高我們的保養效率，值得我們學習。 微寒的氣...

瑜伽減肥有禁忌 練習後急洗澡不可取

• 烏龍茶減肥
• 產後瑜伽
• 胡蘿蔔減肥

現在練瑜伽的人越來越多，常聽一些人說，練習瑜伽後不能馬上洗澡，最好休息半個小時。那什麼時候洗澡比較合適呢？ 瑜伽完了不能馬上洗澡 專家介紹說，剛練完...

洗澡時敷面膜正確嗎?

導讀：很多人，都以為做面膜是最簡單的事情，她們認為面膜只要天天做就可以了，這不很簡單麼！事實上，並不是這樣的，做面膜是很講究的事情，比如說什麼時候該做，什麼...

眼睛乾澀水潤一下 冬季給眼睛洗洗澡吧！

都說眼睛是心靈的窗戶，漂亮女孩的眼鏡通常都是透亮的，給人一種眼睛會說話的感覺。冬季天乾物燥，時常會感覺眼睛很乾澀，或者是有黑眼圈 ，你可以試試以下方法，絕對讓...

腰部肥腫不堪咋辦 洗澡+飲食打造水蛇腰

• 七天減肥法
• 豆漿減肥法
• 紅豆減肥方法

小腹脂肪堆積對於很多人來說都是脂肪堆積的重災區，想減肥瘦身要弄清楚脂肪形成的原因，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼...

洗澡減肥有用嗎？這樣減更燃脂

• 減肥達人
• 紅豆減肥吃法

洗澡時，當溫水沖洗身體，身體的毛孔會順應張開，由於皮膚表層的水分蒸發會帶走熱量，身體會快速進入內部燃脂耗能狀態，以此來彌補肌膚表面被蒸發帶走的熱量。因此，洗澡...

女人洗澡後做4種運動 燃脂加倍

• 西瓜減肥
• 火龍果減肥
• 水果減肥餐

很多人都是運動減肥後再沐浴，而研究證明，女性浴後運動減肥效果會更好。想減肥的MM趕快學習下面科學的運動減肥方法吧，沐浴後做下面的運動，減肥更輕鬆更有效。 ...

懶人洗澡減肥招 輕鬆“沖”走厚脂肪

• 減肥操
• 瘦臂操
• 瘦臉霜

總有人叫囂著要減肥，可時間精力卻不允許，其實這要看你會不會把握生活中的小細節。下邊為你推薦的就是在洗澡過程中隨意輕鬆的瘦身小習慣，養成它們，讓疲勞和肥肉都統...

運動前洗澡更燃脂？ 5個方面告訴你

• 有氧運動
• 蛋白質減肥法
• 咖啡減肥
• 張辛苑減肥

在做運動之前你會洗澡嗎？如果是游泳和水操的話另當別論，一般情況下，大家都是換身衣服，先健身，再洗澡。下面介紹一種健身新方式——先洗澡，再鍛煉。據說，運動前洗澡...