洗刷刷洗刷刷 去角質塑造清透美肌

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我們的肌膚每一天都在進行著自身的新陳代謝，而代謝的產物就會成為我們的角質層。原本的角質層起著阻隔空氣中有害物質的作用，可是隨著角質層越來越厚，護膚品漸漸不被...

睫毛齊刷刷 3招完勝各種缺陷眼型

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打造不同睫毛妝，你需要哪些技巧和哪種睫毛膏？我們一起來學習一下吧！ 長眼角妝： Step1:使用纖長睫毛膏塗抹整個上眼睫毛，然後傾斜刷頭塗抹貼近外眼角1/...

我刷我刷我刷刷刷 這樣刷輕鬆擁有自然肌

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請不要困惑！想要刷出好腮紅，請選擇一隻專業的腮紅掃，才能輕易的刷出完美的腮紅來。 還要注意腮紅面積請不要刷的太低，不要低於鼻子，否則會讓你整個臉型都有下...

不用削骨打針也能瘦臉？從U到V只需刷刷腮紅這麼簡單，瞬間擁有骨感美人的精緻“小V臉”！

擺脫不了的“Baby Face”，雖然看起來可愛，卻讓你成為小臉美女的夢想漸行漸遠……想瘦臉就只能削骨或打瘦臉針？其實真的不用！腮紅是一款完整妝容必要的一部...

“狗帶”城污染！認真洗刷刷肌膚才乾淨

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最近，帝都的小夥伴都被不請自來的霧霾君折磨的不要不要的，看著鏡子中“灰濛濛”的自己心情都美麗不起來了。其實，面對無時無刻的電腦輻射、手機污染和各種都市污染，我...

街舞減肥運動 舞出惹火身材

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• 瘦身減肥

想要瘦身減肥運動最有效，其中街舞是現在大多年輕人最喜愛的運動之一了，他能提高身體協調能力，很好地彌補其他健身項目的局限性，使鍛煉更為全面。連續跳1小時消耗的熱...

街舞健身功效

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人...

街舞滑步的各種步法 幾步輕鬆教你學會街舞

• 街舞滑步

街舞滑步 原地滑步預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。 動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離地後，...

適合女人減肥的街舞分類

• 減肥舞
• 街舞
• 街舞減肥

街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，可以根據個人喜歡經常練習的話，能增...

全能街舞 好玩又塑形！

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• 減肥

專家們普遍認為街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個...

街舞減肥的原理

街舞減肥的原理： 它屬於有氧運動J根據美國運動醫學會建議，每週應運動3~5次、每次運動30~60分鐘，減肥的效果才比較明顯K熡凶柿舷允荊在街舞鍛煉過程中，隨...

想知道跳街舞的要領？ 6個街舞特點你知道嗎

• 跳街舞

街舞英文名稱為Hip Hop，是美國黑人由一種發洩情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張。最吸引人之處，是...

學習街舞動作圖片 教你輕鬆幾步學會街舞

• 街舞動作圖片

街舞滑步 原地滑步預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。 動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離地後，屈...

用牙刷刷下睫毛的超酷小秘技

許多女生的下睫毛都比較短小幼細，在下睫毛塗抹睫毛膏 時，一不小心就容易勻染到眼皮上，變成國寶。想要擁有根根分明的下睫毛，可以選擇細小刷頭的睫毛膏，運用到一些化...

淺析街舞popping教學 絕對簡單易懂

"Poping"是錯誤的寫法，準確應該是“popping”或者“poppin”，Popping是Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一種風...

最適合女人減肥的街舞盤點

• 雙人減肥運動
• 白領怎樣減肥
• 斷食排毒法

街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的，但是不同街舞分類對減肥效果的強度和效果也不同，也並不是所有的街舞並都適合女生...

簡單易學 街舞動作也能輕鬆減肥

• 跳舞減肥

跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的...

洗刷刷洗刷刷!潔面刷刷出顏值新高度

• 洗臉刷
• 潔面儀
• 洗臉神器

洗刷刷洗刷刷~~要想跟趙麗穎一樣刷新自己的顏值高度?除了必備的洗臉神器——潔面儀外，你還需要正確的使用技巧!趕緊來看看如何才是潔面刷的正確打開方式吧! 【更多...