每天5分鐘祛痘DIY 祛痘不留痕

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多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。...

懶人緊膚按摩 每天5分鐘告別浮腫松垮臉

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臉部浮腫松垮的原因有很多，睡前喝水過多，平常不良的護膚習慣也可能導致臉部浮腫，肌膚下垂。拯救臉部浮腫和下垂，按摩可是個好辦法哦，按摩不僅可以促進肌膚血液迴圈...

教你誇張表情 每天5分鐘提升肌膚彈性

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臉上的肌膚缺乏彈性，會加速臉部肌膚的衰老程度哦，這可不是開玩笑的哦，因為如果肌膚遇到外力的壓制或是內部的收縮，那褶皺的痕跡就很難散去，這時候就要靠肌膚的彈...

每天5分鐘臉部按摩 去眼袋消水腫瘦臉

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要瘦臉，除了做磨骨手術、打瘦臉針，還能有什麼方法呢？其實最便宜最安全最有效的方法是每天堅持做瘦臉操！只要每天堅持，你絕對可以擁有你想要的小臉哦。速不宜遲，現...

十分鐘快速變妝 俏麗OL變身派對女神

• 眼部化妝技巧
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• 怎么快速變瘦

許多職場OL上班都會選擇比較清麗素雅的淡妝，但是下班後往往有許多聚會、派對，這時候不想重新化一個妝，又想快速變身派對焦點怎麼辦呢？接下來的化妝教程就教你如何...

平面模特傳授淡妝技巧 十分鐘速變氣質名媛

• 淡妝的畫法
• 平面模特技巧

許多MM都很好奇或者想學習雜誌上平面模特的妝容，那麼今天的彩妝教程就千萬不要錯過了，平面模特MM親自傳授淡妝技巧，步驟簡單，妝效明顯，妝後讓你速變氣質名媛，趕...

8步驟十分鐘 解析元氣OL裸妝技巧

• 八十八分鐘
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• 拜訪步驟
• 十分鐘郵箱

STEP 1：BB霜是快速完成底妝的好選擇，擠出綠豆大小的BB霜，點再額頭、鼻子、雙頰及下巴處，由內往外均勻推開，要注意鼻翼、嘴角等暗沉地方也要小心照顧到。S...

每天5分鐘 9個小妙招讓你水嫩細白

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• 每天八分鐘

想要美麗白嫩其實並不難，不要認為只有靠化妝品才能讓你變美哦！其實日常簡簡單單的幾件小事，就會在潛移默化中讓你美不勝收！下面就請跟著愛麗編編的腳步看看吧！ ...

全方位塑身瑜伽只需十分鐘

• 塑身瑜伽
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• 塑身
• 瑜伽

瑜伽一直受到都市女性的喜愛，不僅能夠平定氣神，還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作，在做針對性的聯繫之前，一定要先熱身哦，可以做些基礎...

輕鬆在家DIY 十分鐘直發變華麗卷髮

• 卷髮棒的用法
• 卷髮棒教程
• 在家diy
• 在家輕松賺錢

diy直發變卷髮：這兩款diy直發變卷髮髮型，髮絲微卷，給人非常有質地的感覺，是一款非常嫵媚又女人味的女生長卷髮髮型。第一款diy直發變卷髮步驟一：把直發髮絲...

OL想徹底瘦身 遵守關鍵十分鐘

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• 減肥

工作非常忙，家裡煩瑣事件也很多，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時...

十分鐘輕鬆打造亮麗秋冬裸妝

儘管秋冬季都比較流行於豔麗的妝容，但在臉上添加迷人色彩的時候，應該先從基本著手，由遮瑕至上粉，間間單單幾個步驟，就能將臉上的瑕疵減到最少。 十分鐘輕鬆打造...

挑戰三十分鐘按摩瘦臉成功大揭秘

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• 瘦臉方法

女性的臉部淋巴血管密集，如果角質增生、水分、脂肪堆積，臉部肌肉就會鬆弛產生水腫。所以瘦臉的秘訣就在於通過按摩手法，加速臉部新陳代謝，塑造精緻小巧的臉部線條。...

每天5分鐘豐胸操 讓胸部不斷升級

• 運動豐胸
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• 每天分鐘

擁有一個美麗的胸部是每個女性的夢想，大家都在追求一個快速有效的豐胸方法，小編今天給大家推薦一套在家休息的時候可以做的豐胸運動，既能塑造完美的胸部曲線又能順帶...

拒絕暗淡 十分鐘就能完成的妝容秘笈

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• 彩妝
• 妝容

許多上班族工作壓力大，缺乏睡眠，於是早上對自己的妝容草草了事，今天小編教大家如何在10分鐘內完成整臉妝容，元氣十足的開始新的一天。 自然感的妝容，元氣...

每天一分鐘做它們幫你告別粗腿

• 抬腿
• 瘦腿操

有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員的腿似的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!不信，您就來試試! 瘦...