染髮護理3原則 秀髮更持久炫麗

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雖然染髮燙髮可以給我們的髮型增添光彩，讓我們的氣質更加凸顯出來，但是不得不面對染髮燙髮對秀髮的傷害，所以想要持久美麗，必須做好護髮的措施。今天，就來看看染髮後...

加餐四原則 多吃不胖

• 糖尿病

許多人餐後都喜歡吃一些東東，可是又怕長胖，怎麼辦？小編介紹你加餐四原則讓你多吃不胖。 有些人為了減肥連正餐都不敢多吃，別提加餐了，可是也有些人除了一日三餐，總...

祛眼袋修復手術介紹 盤點其形成原因及手術原則

• 祛眼袋修復

眼袋修復手術是針對眼袋的產生也就是下眼瞼浮腫，採取精密的手術措施去除多餘的眼瞼皮膚及脂肪。專家講解到眼袋手術是整形外科手術中最精密的，請求手術醫生要精確...

揭秘適用所有比賽的飛鏢規則 分享八大基本原則

• 飛鏢規則

飛鏢的玩法多種多樣，五花八門，不同的玩法規則也有所不同，但基本的規則是一致的。比如賽制、開局投鏢、分數的計算等。有些規則和慣例適用於所有的比賽。器材飛鏢...

針灸減肥的禁忌與原則

• 針灸減肥
• 調節內分泌
• 神經內分泌
• 女性內分泌

灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面...

來大姨媽的時候減肥 減肥原則要牢記心中

來大姨媽的時候，是女人最為虛弱的一個時間段，一系列的過激運動都要停止，不然很容易感到不適，但是大姨媽卻是快速減肥的黃金時期，這也是時下非常流行的一個減肥...

秋後防止反彈的減肥原則

• 纖維素
• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C

褪去炎熱的衣裳，秋天悄然降臨。很多想趁著夏日美上一把的女孩子對於減肥的迫切心態也開始不再那麼強烈；氣溫的減低，而食欲又開始回升。當美麗的身體逐漸被衣物包裹起來...

老人春季減肥四項注意原則

春風拂面，廣場上、公園裡，眾多的老年人又開始了春季鍛煉。適量運動確實能起到延年益壽、愉悅身心的功效，但專家提醒，鑒於特殊的身體條件，老年人在春季鍛煉時應有“四...

分享普拉提圖片 2種普拉提練習原則及注意事項

• 普拉提圖片

英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或稱“普拉提技術”)。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Huber...

吸脂減肥術的減肥原則 吸脂減肥術的注意事項

• 吸脂減肥術

吸脂減肥術是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除，以達到減肥及...

胭脂的製作方法大全 三個使用原則需知道

所謂“胭脂”，實際上是一種名叫“紅藍”的花朵，它的花瓣中含有紅、黃兩種色素，花開之時被整朵摘下，然後放在石缽中反復杵槌，淘去黃汁後，即成鮮豔的紅色染料。...

冬天吃什麼不會胖 減肥原則瘦得又快又健康

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

1. 合理控制熱能冬天會比以往吃的要多，因為飲食提供熱能且必須低於機體實際消耗的熱能量，即必須供應低熱能飲食，促使過多的熱能被消耗掉，直至體重恢復到正常水準，...

夏日排毒6原則 減肥瘦身需注意

• 生活小竅門
• 減肥習慣

1. 養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之，就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外，還需注意在大便時不...