爽膚水知識大科普 4大挑選原則讓肌膚水油更平衡

• 爽膚水

也許有很多人都會忽視爽膚水的重要性，的確， 爽膚水的認識度不及面膜和其他護膚品的普遍性高，但是它的作用絕對不可以忽視，它是我們彩妝的基礎，用完爽膚水再上...

讓女人不會發胖的三餐飲食原則

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

英國《紅色》女性雜誌的健康版主管——布裡吉特-莫斯用了一個月時間，拍下自己每天所吃的食物的照片。這一方法不僅讓她瘦身，更讓她收穫了許多健康的真諦。莫斯說，大多...

減肥原則食物減肥的原則

• 維他命C
• 蛋白質

單純明顯超重|(脂肪層過厚)得根源是體內得能量過剩，能量的主要來源是糧食中油脂與碳自來水化合物。食物減肥的原則是既日漸去掉一部分膳食中得能量，又能保證人體需要...

減肥要有合理原則！尋找美麗之路

• 想減肥
• 女人減肥
• 關於減肥

減肥要有合理原則!尋找美麗之路~減肥謹記以下的原則，把它融入你的生活之中。你就絕對胖不起來。馬上你將學習到關於減肥的原則，一定會使你的減肥道路更加明朗~想減肥...

8個吃不胖的冬季減肥原則

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

你知道吃肉、吃甜點還不胖的減肥方法嗎?嘿嘿，小編可都嘗試了哦，如果你嘗試了很多種方法，都無效，那麼這裡推薦的方法，可是你怎麼吃都不胖的秘訣哦，千萬不要錯過! ...

不節食的減肥方法6原則

• 瑜伽減肥操

節食減肥令大家精疲力盡，有沒有不節食的減肥方法能夠健康減肥呢？過激烈的節食減肥會影響身體健康，不要節食該如何減肥呢？今天小編介紹給你不節食的減肥方法，無須節食...

針灸減肥食譜基本原則

• 針灸減肥

做針灸減肥，是有針對性的減肥食譜的，這也就是針灸減肥基本原則了！那麼你做了針灸減肥，知道什麼是針灸減肥食譜原則嗎？今天小編就來教會大家怎麼配合減肥食譜來讓針灸...

營養科學減肥食譜四原則

• 瑜伽飲食
• 飲食小習慣
• 飲食養生

我們想要保證好的身材，在飲食上一定要掌握科學減肥食譜的原則，如果不符合關於科學減肥食譜以下的四原則，可要注意檢查自己了哦！小編今天就為大家作出了對營養瘦身飲食...

夏日想要健康減肥必須遵守四原則

• 油膩食物
• 豆製品

在夏日裡，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題。 健康減肥原則...

乳☆禁☆房微創手術危害有哪些 女性呵護乳☆禁☆房的四大原則

讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，醫生說分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較複...

3+3原則 窈窕身材吃出來

• 長腿美女
• 長腿
• 性感亮相

3餐+3原則=吃出美女主食+主菜+副菜 提升強均衡營養雖然要抑制卡路里，但只有營養均衡才能給健康，給美麗加分。全面攝取身體所需求的營養素，才可從能而外實現美麗...

理想的乳☆禁☆房及保養原則

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 肥臀

乳☆禁☆房一直被人們認為是女性特有的美的象徵，因此，女性常常追求有一對理想的乳☆禁☆房。專家們認為理想的乳☆禁☆房應該是： 1．豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。2．乳☆禁☆房位置在第2－...

怎樣能快速減肥不吃藥 幾大原則禁忌需注意

怎樣快速減肥最有效不吃藥？當然是控制飲食+加強運動，具體怎麼飲食和運動？關鍵是要遵循下面幾個原則：多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的 最重要物質之一，...

元旦吃喝四原則成就好身材

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 好身材

元旦到了，吃吃喝喝是不可避免的，一不小心就會攝入過多的熱量，導致身材走樣。對於愛美的女士來說這是絕對不允許的。針對元旦提出了四大原則，只要你照做就一定能保持...

產後豐胸有四原則 如何拯救乾癟胸部

• 產後豐胸
• 如何豐胸
• 豐胸原則

產後的新媽咪乳☆禁☆房常常會有很多的危機，比如鬆弛、下垂、變形甚至是縮小，有時候乳☆禁☆房還會變的兩邊大小不一，這些問題可讓新媽咪們在喜悅之中又煩惱重重。生產完之後，新媽...

女人三圍標準尺寸測量方法 教你正確測量胸圍

許多年輕女性對於自己的胸圍，常常會有困惑，總覺得自己的尺碼不夠大，其實這是一個誤區，多數情況是由於受到鋪天蓋地的各種媒體豐胸廣告狂轟濫炸的影響， 導致了不...

三餐飲食原則 減肥很容易

想知道為什麼吃得那麼少，但是肉肉不但沒掉，還越來越胖嗎？想知道你為什麼“喝水都會胖”？其實，是你的飲食習慣出了點問題。 一、 忠於原味，常保新鮮1、 儘量不...

十大原則讓你擁有苗條身材

• 維生素K
• 維生素D
• 維生素C
• 維生素b族

營養學家總結出：越來越多的人在減肥，而越來越多的人也越減越肥，這些人陷入了迷惑不解的境地，這是為什麼?這是減肥者誤入了歧途。他指出減肥的基本要點是每餐減少1/...

偷吃族的5個不胖原則

偷吃族MM減肥失敗都是因為抵抗不了美食的誘惑，每當她們瘋狂攝入熱量之後，卻又後悔不已。其實不用這樣，只要你瞭解以下5個原則就能輕鬆瘦身。 原則1壓抑罪惡感不...