夏季減肥食譜 助你瘦身大膽秀身材

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在夏日裡，如果你胖得穿不上自已喜歡的衣服，那是多麼的尷尬的一件事！那麼要怎樣瘦身才最好呢？下面小編為大家介紹幾款最有效的夏季食療減肥法，讓大家有個滿意的夏天...

每天堅持快走30分 健康減肥顯身材

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走路是我們平時最常做的運動方式，建議根據自己體能的狀態，以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、還可交談的地步（心跳約120/分），每日只要30...

楊冪獨家明星減肥秘方 助你打造好身材

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楊冪是新生代的著名女星之一，而她是靠什麼來吸引觀眾的眼球的呢？當然，楊冪的大紅大紫離不開她那窈窕的身姿。下面，我們就來看看她是如何減肥的，借鑒她的獨家明星減...

減肥計畫 小動作塑造魔鬼好身材

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我們在生活中常會有很多動作可以幫助保持身材，而且做這些事完全不會耽誤你的“正事”。雖然看上去很不起眼，但日積月累之後，你的身體就能獲得意想不到的效果。 減...

湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材

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湯唯減肥方法，健康減肥還你好身材。電影《晚秋》中湯唯再次讓人驚歎，為此她分享了4個減肥方法，教各位怎麼健康減肥。 湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材 飯後...

賈靜雯性☆禁☆感身材 學明星如何減肥

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賈靜雯性☆禁☆感身材養成術，學明星如何減肥的。已經38歲的賈靜雯一直保持著性☆禁☆感的身材，她是如何減肥，又用了哪些快速減肥方法？ 賈靜雯性☆禁☆感身材 學明星如何減肥 ...

減肥竅門 看電視實現魔鬼身材

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在看電視的同時也能瘦身？最妙不過了！廣告時間，上廁所時，哪怕就是對著電視，都是你可以利用的瘦身時間。我們應該怎樣做呢？跳繩、站弓步、坐在健身球上……有太多你...

減肥豐胸運動 10分鐘打造豐胸翹臀完美S身材

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豐胸翹臀有著致命的吸引力，那麼，要怎樣才能打造出豐胸翹臀的完美S身材呢？下面小編就教你一套簡單的減肥豐胸運動，每天只要10分鐘，幫你UP胸圍、塑造翹翹蜜桃臀...

明星減肥秘密：好萊塢樂活女神私家減肥心得！想長期有效保持苗條身材，一定要進來學哦！

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說起減肥，很多MM肯定都覺得是件頭疼的事情，嘗試過多種方法，不是見效緩慢，就是容易反彈。看著電視上女明星們婀娜多姿的身材段，大家一定好奇她們究竟有什麼塑身秘...

骨感女人林青霞的減肥方法，30年保持身材苗條的秘訣

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林青霞的美已經不用多說了，生了孩子的她是怎麼保持這麼好的狀態的呢？ ・每次進食，都只吃自己餐盤中一半的食物，另一半不吃。 ・每當你想吃巧克力或霜淇...

三年漫長減肥經歷終見成效！李湘苗條體態自信拍寫真，化身“花叢仙子”大秀好身材！

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近日，瘦身成功的李湘為某雜誌拍攝了一組夏日繁花寫真，淡雅中不失性☆禁☆感，清新又不失甜美。更重要的是，照片中的李湘雙下巴消失不見，之前的Babyface好像被削下去...

苗條身材，始於足下！牢記走路減肥法4大要領，教你步步生輝走出曼妙身姿！

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• 什么始于足下
• 千里始于足下

說到減肥，可能你的減肥方法已經嘗試了很多種，吃藥、節食、針灸……等等。或許你把你所知道的方法都用上了也收效甚微。其實最有效且健康的減肥方式無外乎這麼兩點：1....

揭開性☆禁☆感辣媽完美身材背後的秘密，偷師超模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的健康減肥養身計畫！

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在Models.com上排名最會賺錢的模特兒No.4、最性☆禁☆感的模特兒No.8，荷蘭籍名模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的完美身材並非與生俱來毫...

女明星都愛慢跑！初秋時尚女減肥法，3個快樂享瘦夜跑的Tips，讓你輕鬆跑出好身材！

威尼斯影展緊接著就是時裝周，在這個忙碌的時間段，即便是大牌女星也都卯足勁努力運動，為的就是練出苗條的緊致曲線。除了瑜珈與上健身房外，其實她們最愛的就是慢跑。隨...