“一根繩子”の神奇減肥法 阻擊脂肪重塑身材

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俗話說“秋風起，秋膘長”。愛美的女人傷不起啊，有木有！不用擔心，小編奉上“一根繩子”の神奇減肥法，任何時間、任何地點，它的變幻多端能帶來妙不可言的“繩”奇效...

冬季最佳減肥食品Keep好身材

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1.苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質，就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。 例如：檸檬皮和柚子皮中的柚...

每天5分鐘洗澡後黃金減肥時間 重塑完美身材

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洗完澡5分鐘內可是減肥的黃金時間哦！利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，效果立刻加倍！ 1. 手臂 目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye by...

5大夏日減肥聖品 養成“健身房美魔女”般身材

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飲食和運動是減肥的兩大主題。臺灣“健身房美魔女”張婷媗不僅僅是運動達人，連平衡飲食也很在行哦！那麼你知道吃哪些食品會對減肥最有效嗎？往下看就知道了。 ...

5款超強減肥小點 一周吃出苗條好身材

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想要減肥的人真是傷不起呀！要吃沒吃，要喝沒喝，巴巴等到稱重還一點也沒輕。不用怕！小編為你帶來5款超強減肥小點，吃到一周，體重一定下降！ 蘆薈紅棗飲 材...

好身材就差這一點點！冬季辦公室懶人無敵減肥法，不出門也能更苗條

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越來越多的MM久坐在電腦前工作，於是胖胖的OL也變得越來越多。無論從哪方面來說，OL都是最缺乏運動的那種MM。但是懶人自有懶人的妙招，長時間坐著工作的MM...

節後回來胖成豬，duang duang的身材嚇跑男朋友！還不快去減肥？

凱特·溫絲萊特 (Kate Winslet) “每逢佳節胖三斤”，何止只胖3斤啊！遇上像春節這樣的胡吃海喝節日，別說3斤，就算胖了13斤也不奇怪。毫無節制的你...

最快速的減肥方法，享受窈窕，月瘦20斤，苗條身材不再是夢想！

夏天是顯露好身材的時節，愛美的女孩們開始購置各式漂亮衣裙打扮自己。而裸☆禁☆露在外的肌膚遭受考驗，蝴蝶袖，小肚子等贅肉不再能遮遮掩掩。如何健康有效地迅速減掉多餘脂肪...

希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，恢復到窈窕靚身材！重視運動、注重飲食，性☆禁☆感辣媽減肥果然很有一套！

今年3月份迎來自己小Baby的希拉蕊·達芙 (Hilary Duff) 產後瘦身有效，如今已恢復窈窕身材啦。穿上緊身牛仔褲，愈發自信，散發出性☆禁☆感成熟美。對於...

天氣寒寒厚衣加起，冬季也要漂亮“秀”出曼妙好身材！冬日健康減肥小妙招全奉上，時時做個靚麗瘦美人！

夏日炎炎，天氣悶熱，自然就沒有多少心思會花費在高熱量的美食上，這對於各位美妞來說，是一個絕好的減肥時節，但是冬天卻是相反，天氣寒冷，恨不得把厚衣服一件件...

張惠妹身材圓圓臉盤肉肉，腰部無曲線驚現雙下巴，“幸福肥”阿妹急需瘦身減肥變回窈窕淑女啦！

不知是受愛情滋潤，還是忙於工作，張惠妹現在是越來越不在乎外在形象啦，肉肉多了雖然很有質感，但看起來明顯是胖了一圈。前段時間，阿妹被曝是喝飲品過多導致身材走樣...

維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)17歲的青澀“微胖”照曝光！超模身材不是天生，生完四胎卻依舊苗條，貝嫂對減肥塑形的堅持令人驚歎

維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham) 是出了名的減肥狂人。有人把她稱為“魔鬼”，因為貝嫂為了保持身材而表現出的超強意志力確實有股“狠勁”...

要豐滿不要肥胖，薩爾瑪·海耶克(Salma Hayek)透露保持健康性☆禁☆感身材的訣竅：每天稱體重，達到“上限”就馬上減肥！

風情萬種的墨西哥美女薩爾瑪·海耶克 (Salma Hayek) 擁有令人羡慕的婀娜身材。她不瘦也不算胖，而是很好地把身材維持在了圓潤性☆禁☆感的範圍內。要豐滿...

不節食也能享“瘦”，鍾愛美食和烹飪的格溫妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow)一直保持苗條好身材，秘訣就是運動減肥！

格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 多年來一直保持著苗條緊致的好身材，推崇健康生活的她卻從來沒有依靠過節食手段來瘦身哦！ 格溫妮絲·派特...