針對5種易胖體質 中醫針灸瘦身

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一、脾虛濕阻型體質 胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕...

常吹空調易胖 緝拿七種潛伏的減肥大敵

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• 蜂蜜減肥

每次提到導致發胖的原因就會立馬想到是因為吃得太多了，沒有運動。其實都不是哦，導致發胖的最大元兇是睡眠不足哦！小編為你緝拿了七大元兇。大家都知道，多吃少動會變...

晚餐怎麼吃不易胖？專家來支招

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• 紅豆減肥方法

現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實，這種做法對健康非常不利；另外，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否 定，那麼，晚餐...

辦公白領易胖因數 上班族需警惕

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OL一族每天都忙碌於工作，應該來說是不會發胖的，但是為何白領會越來越胖呢?看著自日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了...

易胖體質怎麼減肥 7攻略打造易瘦體質

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學會合理的控制飲食，不是常年清湯寡水就能減重，它只會讓你的身體缺少大量的營養素，讓生活樂趣打折。那麼“易胖體”的我們該如何做呢？我們一起來看看吧！ 秘笈...

從吃飯習慣判斷體質 測試你是不是易胖體

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為什麼她是“麻杆兒”而我卻是“郵筒”？這個問題是不是在你心裡已經問過無數遍，卻仍然沒有答案？現在就來檢視一下自己的飲食習慣，原來有些吃東西的方法很容易造成易...

易胖體質怎麼減肥 想瘦看過來

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有的女生食量不大，但喝水也會長胖，這就是屬於易胖體質，對於這種體質，在日常的飲食上要特別的注意，下面就來看看易胖體質減肥方法小常識！ 1、少吃多餐 ...

解密白領為何易胖 揪出原因讓你根治肥胖

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參加工作幾年，慢慢的你就會發現，自己越來越胖。長期坐在電腦前，不運動，白天湊合吃飯，晚上胃口大開，漸漸地身材走樣。下面就和小編一起來看看辦公室發胖盲點，注意這...

女人為何容易胖 揭秘5個時期致胖的原因

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對大多女性而言，一生都在和體重作鬥爭。尤其在某些特定時期，人體很易於“發福”。要想避免發胖，下面是幾個最關鍵的時期： 新婚時期 據相關統計顯示，在新...

肥胖焦慮症讓你越怕胖越易胖

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導讀：你胖嗎？你害怕肥胖嗎？是否覺得你越是害怕，肥胖就越找上你？那不是心理作用，而是真有其事的。著名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現——人們肥胖...

秋冬易胖食物 避開不發胖

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導語：秋冬季節易發胖並不僅僅是因為天氣漸冷，活動變少的原因，很多高熱高脂的食物在夏季遠離我們之後又重新回到餐桌上，沒有了炎熱氣候的炙烤，似乎吃這些食物也變得興...

飲食＋運動 輕鬆對抗易胖體質

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要想改變易胖體質，可以通過提高身體新陳代謝來實現。此外，易胖體質是一種偏酸性的體質。從這方面來說，可以通過平衡身體的酸鹼性來改變易胖體質。那落實 到生活日常，...

夏季為啥容易胖 揭秘4個意想不到的原因

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炎炎夏日已經到來，苗條女性開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道胖MM們只有羡慕的份嗎？夏季減肥需立即行動，先瞭解一下哪些原因會使你發胖吧！讓減肥更加輕鬆。...

不良飲食導致肥胖 4大易胖食物首領揭秘

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• 香蕉減肥法

想要減肥就得做些犧牲，沒有人能隨隨便便減肥成功，不良飲食習慣是導致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。減肥不能吃什麼?小編為你總結4大易胖食物首...

找出白領易胖原因 對症減肥見效快

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按道理來講，辦公室整天忙於工作，是不容易發胖的!但是事與願違，很多白領們似乎都是向著肥胖進軍了!這真是讓她們有些欲哭無淚!經過調查研究，其實辦公室白領是一個...

秋冬易胖原因 苗條身材如何keep

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導語：去年的牛仔褲又穿不下了？就算穿上束身襪還是爆粗的大腿讓你神傷不已？越發膨脹的游泳圈、揮之不去的鋼鐵臂，一到秋冬寒涼季節，肉肉們就開始躲藏在厚厚的外套下聚...

易瘦體質VS易胖體質 教你輕鬆變身瘦美人

很多肥胖者最煩惱的就是好不容易才減肥成功，不久又胖回去了！您可知道，“複胖”不單單只是恢復原體重而已忽胖忽瘦很容易造成體內的脂肪比例增加，最後變成易胖難瘦的...

姚晨纖瘦不顯孕相 易胖體質如何瘦

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• 點穴減肥

導語：親自證實已經懷孕兩個月的姚晨幸福洋溢，儘管在孕期姚晨卻沒有發福的徵兆，如果不是本人親口承認，很難想像如此纖細苗條的身材是正在孕期的媽媽。然而姚晨坦言自己...