推薦十日節日瘦身套餐

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• 維生素D

冬天到了，又吃了太多，小肚子一天比一天大起來，該怎麼辦？又逢聖誕將至，跟你的他有約，臃腫的身材穿什麼都不順眼了。別怕，趁此佳節，小編特地為您訂制10天的瘦身套...

春節不節食九日瘦身計畫

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• 絕食減肥

春節長假，如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至...

揭秘王菲性☆禁☆感身材保養秘訣 教你七日瘦身湯食譜

• 王菲性感身材

七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶，七日瘦身湯是網路上非常熱門的飲食減肥方法，七天以喝減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪，達到...

喝足7日瘦身“巫婆”湯 瘦成一束光

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• 番茄汁

好吧，動畫片裡瘦骨嶙峋的巫婆當然不是因為這一鍋湯，但香港瘋傳的巫婆湯倒的確有這樣一張秘方。傳說中王菲當年產後就是靠這鍋巫婆湯急速瘦身的，就連她自己也曾經在微...

黃色蔬果大餐 夏日瘦身上上選

• 維生素A
• 女性荷爾蒙
• 胡蘿蔔素

何謂黃色食物？黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維...

七日瘦身湯的正宗做法 想暴瘦有講究

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• 七日瘦身湯

七日瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，...

春季超強7日瘦身食譜 周減4到7公斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

“七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減...

李鴻章五日瘦身湯怎麼樣 減肥專家為你揭秘其神奇瘦身機理

通過採訪我們瞭解到，李鴻章五日瘦身湯為草本減肥產品，最大的特點是顛覆傳統的減肥藥，宣導健康減肥，不厭食，不腹瀉，不乏力。李鴻章五日瘦身湯裡有一種能代謝脂肪...

瘦腰的瑜伽視頻 鄭多燕減肥瘦身瑜伽教學

現在很多女性由於長時間久坐辦公，導致腰部的贅肉越來越多，捏著腰間的贅肉，連面前的飯都吃不下了。這一圈救生圈什麼時候才能去掉呢?不要著急，下麵小編找到兩套瘦腰...

5日瘦身食譜 讓你瘋狂瘦

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• 減肥方法
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• 秘笈

週一減肥餐 早餐：五穀豆漿一杯，焯拌捲心菜一份，蒸山藥一些。 餐點：葡萄一些。 午餐：黑米飯一碗，蒸魚少許，杏仁拌菠菜一些。 餐點：優酪乳一杯，香蕉半根。 ...

5款美味的七日瘦身湯 為減肥計畫增添滋味

一、黃瓜雞蛋紫菜湯 材料：雞蛋，黃瓜，紫菜，薑，澱粉 做法： 1、黃瓜和薑洗淨，切成片。 2、鍋里加水煮開，將紫菜撕開放進鍋裡，然後放入黃瓜片。 3、然後用...

7日瘦腰湯有用嗎 七日瘦身湯的做法

風靡網路的7日瘦身湯有用嗎？不少網友在試驗紛紛展示自己的成果。有的網友稱“確實有效！達到想要的身材了！”；有的網友卻表示“沒有效果，反而身體更差了”。其實同...

睡前瘦身瑜伽 讓你醒來就變瘦

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• 減肥茶排行榜
• 美背動作

很多MM總是忙於工作沒有時間健身，但又想保持完美好身材，怎麼能兩全呢？小編推薦大家試試睡前減肥瑜伽，只需要十分鐘，幾個簡單的瑜伽動作就有很好的瘦身塑形效果，一...

居家瘦身瑜伽 宅在家瘦出好身段

• 烏龍茶減肥
• 明星瘦身方法
• 春季減肥

瑜伽調節身心，增強心理、精神等多方面能力，人們可通過練習瑜伽消除疲勞緊張的心情，同時塑造優美的身體線條。小編分享6式瑜伽分解動作，每一步都有詳細介紹，根據說明...

7日瘦身食譜 小長假前急速減肥

• 神奇豐胸方法
• 如何瘦腿
• 雞蛋減肥

馬上五一小長假就要來臨，下面小編就要介紹給大家一個7日瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看這個7日瘦身食譜應該怎麼做，幫助大家在短期內就...

3組瘦身瑜伽 高效減脂狂甩肉

• 斷食排毒法
• 喝醋減肥
• 仰臥起坐

瑜伽減肥效果好，但是久坐辦公室的白領們，總抱怨沒時間沒空間練瑜伽。下面3招瑜伽，簡單方便，讓你隨時隨地都可盡情燃脂！ 辦公室椅子篇 1.扭轉式 淺坐在椅子...

七日瘦身食療大全 7天幫你瘦成魔鬼身材！

• 七日瘦身

隨著現代社會的發展，生活水準的提高，越來越多的人被肥胖所困擾。 眼前的美食擺在面前，與日俱增的體重卻讓人不敢多看幾眼。減肥似乎成了很多愛美女士的口頭禪。我要...