減肥新知：揭日本美眉推崇的大熱瘦身法

• 最好的減肥
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• 滋潤肌膚

你聽說過“氨基酸”減肥法嗎?沒聽錯吧，那些富含氨基酸的大魚大肉豈不是統統要吃進肚子裡?別害怕，這可是日本美眉們近來十分推崇的減肥瘦身方法!快來瞭解一下吧! ...

日本MM排毒瘦身法 胖腰快速瘦

• 血液迴圈
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日本的“化油排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，日本美容美體教母佐伯千津說道，想減肥的女性大多數隻關心減量的程度和時間，事實上，因為胡...

日本模特圈瘦身秘訣大公開 仁香首推快樂腦部減肥法

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• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

日本模特以身材纖細、嬌小著稱，瑞麗、昕薇等時尚雜誌隨處可見她們的身影，除了穿衣風格被大多數愛美女性關注外，她們的身材保持秘訣也是我們迫切想要知道的。下面小編要...

揭秘風靡日本的斷食瘦身法

在人本用斷食來進行排毒清體是非常流行的，有很多的日本名人，美容專家也都非常崇尚這種瘦身方式，那麼，這種方法真的有神奇的效果嗎?不要著急，下面就來和小編一起去揭...

牛奶蘋果瘦身法2天瘦7斤 日本最好的減肥辦法

• 蘋果瘦身法

具體來說進行蘋果牛奶減肥法計畫的那兩天可以分為“蘋果日”和“牛奶日”。如果按照一周的時間來計的話，星期一開始實習計畫，那麼星期一就是“蘋果日”，簡單地說就...

日本流行瘦身30法則

日本流行的“瘦身30法則”，根本目的，是破除不利健康的飲食習慣，從而達到自然瘦身的效果。一、吃，就是吃。用餐時聚精會神，不要看書、看電視。二、在家裡的同一個房...

日本MM改變用餐方式輕鬆瘦身

• 榨汁機
• 薰衣草
• 零食減肥
• 健康食品

近來，日本正在流行“瘦身30法則”。其根本目的，就是破除陳舊的飲食習慣，不用刻意節食，在滿足嘴巴及胃的正常需求前提下重新變得纖瘦起來。 一、吃，就是吃。用餐時...

日本最熱門的2大瘦身絕技

在愛美成癡的日本，東洋妹們天天都在鑽研著怎樣讓自己變得更美，於是乎，她們的減肥方法更是層出不窮。一起看看日本至新、至HOT的兩大瘦身絕技吧！ 吃香蕉、寫日記 ...

日本流行控糖減肥法 一周快速瘦身6斤不反彈

日本流行控糖減肥法，一周快速瘦身6斤不反彈小編點評：食用含糖量比較高的食物後，為了降低血糖，就必須分泌胰島素，而胰島素有一個很重要的作用就是將不能消耗的糖分都...

另類減肥法 五位日本女星成功瘦身

• 另類減肥法

黑木瞳 大聲對自己說“我要變瘦”資深藝人黑木瞳減肥的方法就輕鬆多了，她說自己是用意志力來控制飲食的，她每天都會在鏡子前大聲對自己說“我要變瘦”，時時提醒自己...

學習日本名模道端 減肥瘦身有訣竅

• 無氧運動
• 營養減肥食譜
• 瘦臂操

理想中的身材是怎樣的? 道端認為擁有富有柔韌性的身材是很重要的。十幾歲的時候，讓假小子擁有纖細苗條的迷人的外表其實並非好事。30幾歲擁有30幾歲的身材...

日本時下流行瘦身招 半斷食減肥有奇效

• 紅酒減肥
• 排毒食譜
• 心理減肥

半斷食療法不是完全斷食，而是一個週期內的飲食計畫，可以促進身體自愈能力的恢復。半斷食療法排毒原理：先清腸再清血。 日本科學家研究，身體吃進去的熱量，通通要...

日本女生的瘦身飲食方法

• 排毒減肥
• 斷食排毒法
• 七天減肥法

日本沒有胖女人?確實親眼看見才能相信。朋友從日本回來說在街上很難看到身上有贅肉的胖女人。在物質極大豐富的今天，以日本的生活水準，胖點很正常，可是情況卻為什麼...

日本最熱瘦身法 生薑減肥法

• 中秋節減肥
• 經期減肥
• 瘦瘦果
• 美背動作

蘋果減肥法，番茄減肥法，蜂蜜減肥法等，相信大家都聽過，但是生薑減肥法大家又聽說過嗎?其實生薑減肥法是一種在日本興起的減肥方法。到底是怎樣利用生薑減肥的呢?跟...

浪漫和風 日本女人的瘦身食譜

• 咖啡減肥
• 養生瘦身食譜

[導讀]國人一般印象中的日本飲食大概就是壽司、便當、生魚等。不過MM們知道嗎？日本食物很講究精良，不僅花樣繁多，而且注重營養。日本女人給人的印象是嬌小苗條,...

日本雜誌模特 瘦身13kg秘訣大揭秘

• 怎麼瘦大腿
• 檸檬減肥
• 減肥蔬菜

導語：從18歲起入行，仁香是日本元老級的模特。憑藉美麗的外表及良好的模特素質受到許多節目及廠商的青睞，由於工作時間不穩定，導致飲食不規律，不知不覺中仁香就面...

日本走路減肥法 2周速瘦身

• 香蕉減肥
• 春季減肥

[導讀]走路減肥法是專家公認最健康有效的減肥方法，如何才能加快走路減肥的效果呢？試試日本的合氣道走路法吧，能讓你在兩周內快速減肥，方法很簡單，趕緊學一下吧！...

風靡日本按血型搭食物瘦身法

• 火龍果減肥
• 減肥技巧
• 烏龍茶減肥
• 黃瓜減肥

[導讀]拉麵配蔬菜汁，比薩配原生橄欖油……不用節食，而是通過巧妙地補充食物，就能一步步地接近理想體形。沒錯，這就是如同魔法般的風靡日本食物搭配瘦身法！這回，...

日本女生瘦身有偏方 快速減肥能力強

• 有氧運動
• 苦瓜減肥
• 針灸豐胸方法

脂肪是女人們的天敵，怎樣才能戰勝它們，是每一個女人的必修課。但是日本美女們卻有著她們多年積累下來的另類打法，總結出來了很多擊退脂肪的小偏方，那就趕快學起來吧...

日本MM超愛的3天瘦身食譜

• 減肥茶排行榜
• 減肥操
• 土豆減肥
• 燕麥減肥

導語：所謂“3天快速減肥食譜”是一個詳盡的減肥餐計畫，只要嚴格地遵守，一定可以達到理想效果。堅持3天以後，接著的4到5天回復到正常的飲食，再進入下一階段的3...