羊水化妝水在日本上市！！

胎盤養顏眾所周知，但是成分和羊水性質相同的超級化妝水轟動上市，你搶到手了嗎？（還未商品化，手工制不量產）！不僅能塗抹在臉上，還能飲用！每日飲用24k濃縮黃金...

上班時間巧安排 如何瘦腰圖解(圖)

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下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔!　聰明的你也可以利用...

OL上班時間巧瘦腰 做健康俏佳人

• 下半身脂肪
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• 下半身

下半身容易、腸胃蠕動功能退化是長時間久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空間，就可以扭扭腰、收小腹幫你運動一下平常很少運動的部位喔！聰明的你也可以利用上...

瑜伽四式減肥操 白領專屬的上班時間減肥操

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽動作

導語：今天小編就為上班族們推薦四個瑜伽動作，動作非常簡單，在辦工作前就能完成，不會耽誤你的工作時間哦，適當的運動下能為你接觸疲勞，放鬆下身體，而且每天堅持做的...

上班時間&居家時間 瘦腿不停歇

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

望著大街上的美腿一族，你是不是又在感慨自己的雙腿怎麼卻越來越粗呢?別急，小編馬上教你一套椅子瘦腿操，簡單易行，效果也不錯，晚上回家再練習床上瘦腿操，隨時隨...

教你如何在上班時候也能簡易瘦身

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• 健身教練

長期坐在辦公室裡缺乏運動的上班族因為經常坐著，往往肩膀變得堅硬、腰酸胳膊疼，我們請健身教練為您設計了簡易伸展運動，能改善因長期坐著而出現的健康問題。悄悄地在椅...

OL必備6款快速盤發法 幫你節省上班時間

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

有些公司要求女性上班要把頭髮盤起來，這就難到了一些不會紮發的美眉和早上懶得早起點的姑娘了。不要擔心，今天維度女性網小編為OL們帶來了6款簡單紮發法，快速盤發讓...

OL坐班時間需喝的速效利尿減肥茶

• 瘦身食譜
• 臉部怎麼減肥
• 粗鹽減肥

中醫博大精深，對於不同的人群都能做到對症下藥，減肥也一樣。中藥減肥茶就是做好的例子，通過簡單的中草藥搭配在一塊兒，就能有效提升減肥功效。下面就為大家介紹一塊...

白領上班時間饞嘴瘦身兩手抓兩手硬

• 瑜伽瘦腿減肥
• 香蕉減肥
• 減肥誤區

上班族最喜歡在自己的辦公抽屜中放上一些小零食，一來可以在出現饑餓感時為身體補充能量，二來能夠在忙碌的工作中找到些許的放鬆的機會，但是經常食用這些高熱量的零食...

1分鐘簡單瑜伽 上班時間也能享瘦

• 仰臥起坐
• 小s瘦身方法
• 肚皮舞減肥
• 西瓜減肥

午飯後的休息時間，不想繼續坐著等長肉，想要活動身體但是覺得辦公室空間有限？教你一套午飯後瑜伽，在辦公桌旁、化妝間、更衣間就能輕鬆進行練習，既可減肥又能消除疲...

日本上班族 坐球減肥臀

• 臉部減肥

日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上衝浪板，並據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦...

日本上班族如何減肥

• 產後減肥方法
• 黃瓜減肥

上班族如何減肥，日本最近推出了一系列健身器材，平衡鞋、陸上衝浪板、抗力球，並據此提出了小空間運動的健身新概念。 上班族如何減肥，站平衡鞋 平衡鞋是專為那...

越坐越肥 vs 坐著也瘦 上班時間也能練出腹肌你信嗎？

• 出腹
• 肚腩
• 核心訓練

首先，大家記住這個動作： 1. 雙腳打開，腳跟距離比肩膀寬，呈平行狀態 2. 將雙手向上伸展 3. 深吸一口氣，之後在吐氣過程中緩慢將臀部...

偷師日本上班族通勤妝 日系OL美妝技巧心機

  新人設計師·吉成千奈美 妝容：粉唇妝 即使不是強調氣場的紅唇妝，千奈美的日常工作妝容也不再地味平淡。淺珠光色眼影+內眼線+纖長睫毛，眼妝乾淨而有神，...

11年減肥妙招利用上班時間的減肥技巧

想真的瘦下來，就要有良好的生活習慣，以下牛人總結的11招減肥秘笈，學進去收益的就是自己了，讓我們開動起來吧。 1、與女士一起吃飯 2、喝含果粒的果汁，纖維...

上班時間怎麼瘦身 美女親自示範4個動作打造修長美腿

• 減肥方法

每天上班都很忙，忙也就算了。連自己都不知道肚子上怎麼莫名奇妙長肉出來。我最誇張的是三個月胖了14斤，話說我也沒怎麼大吃大喝，怎麼就胖的這麼厲害。說到這裡，是不...

日本上班族坐抗力球減臀[圖]

日本研究人員最近推出了一系列健身器材———抗力球、平衡鞋、陸上衝浪板，並據此提出了“小空間運動”的健身新概念。 坐抗力球 現在你到日本一些公司的辦公室看...