臀部下垂MM看過來 教你後天打造迷人翹臀

• 針對性

臀圍尺寸正常，但經常為臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計畫中，你一定要就...

面膜補水效果好嗎 4大神奇自製面膜讓你水潤一整天

• 面膜補水

對於女人來說，水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。保濕我們的肌膚是非常關鍵的，選擇正確的保濕方法也是非常重要的，自製補...

減肥期間早餐怎麼吃？吃對早餐享瘦一整天

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早餐對人是相當重要的，要補充一整夜的能量消耗並應對即將到來的一整天的活動，不吃好早餐可不行。可是，在減肥期間，早餐也不能肆無忌憚的吃，要有所選擇才能有利於減肥...

整天對著螢幕 就是你發胖的癥結

• 想減肥
• 肥胖問題

每天對著電腦的宅女們，快點站起來活動活動。你也許不知道，電腦就是你肥胖的癥結所在。想減肥就要改變你每日長時間對著電腦的習慣。因為它會讓你的代謝速度減慢，從而造...

辦公室女郎一整天的瘦身攻略

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 燕麥減肥
• 消脂減肥

工作忙碌的OL平時專門運動的時間很少。可是愛美的美眉，哪個不希望擁有完美的身形?想要運動又擔心沒有空閒的時間。其實，只要有減肥、美體的信念，隨時隨地都可以實踐...

推腹後肚子反而大怎麼辦 堅持5天打造平坦小腹

推腹後肚子反而大怎麼辦？大部分MM都有出現這個問題，那麼不妨換個方法瘦腹。一個人是否擁有迷人的曲線，腹部曲線是一個關鍵！如何減肚子上的贅肉？小編就和大家...

蓓葵 VECUA 芳香水份保護面膜 讓MM們的皮膚保濕滋潤一整天

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蓓葵 (VECUA) 芳香水份保護面膜 蓓葵 (VECUA) 芬芳水份保護面膜怡人的芬芳和沁透肌膚的清涼感，給MM們的肌膚帶來完全舒緩的悉心呵護。怡人的芬芳和...

一整天瘦身從這頓早餐開始

• 專業減肥
• 早餐很重要
• 早餐

550){this.width=550}" border=1>550){this.width=550}">到底怎麼吃早餐才能有助減肥？早上你總是不想吃嗎？這...

香港豔星張暖雅 稱傲人上圍是後天打造

• 豐胸方法
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• 張暖雅豐胸

張暖雅，香港豔星，自出道以來篇憑著34D巨乳獲得不少演出機會，先後接拍了《喜愛夜蒲2》、《一路向西》等題材大膽的情☆禁☆色電影，從此“豔名遠揚”、名聲大噪，成為當之...

妝前預防妙招 擁有一整天的美麗

• 專業彩妝
• 如何護膚
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很多MM問怎樣才能持久不掉妝？工作一天，還沒下班，整個妝都花了，眼影也暈開了。為了讓各位MM有一整天的美麗，下面就介紹妝前預防的小妙招，讓你成為不脫妝美人。妝...

巧用精油 芳香一整天

• 淨化空氣

又是新的一天，醒在絢爛的晨霧裡，想到前一陣美容師引見的芬芳精油，真有點刻不容緩想試試看。順手從架子上取下加早精油，從薰蒸燈檯上加上清水後，滴入三二滴精油，點烯...

活力一整天 從健康早餐開始

早餐是一天中最重要的一餐，因為它是全天能量和營養素的重要來源，對人們的健康和營養狀況有著重要影響。營養飲食，一起活力吧。 早餐宜軟不宜硬在清晨，人體的脾臟困頓...

晨起15分減肥操 充滿活力1整天

• 有氧健身操
• 有氧操
• 睡前瘦身操

久坐辦公室，身材走樣，真杯具! 愛美的都市女性當然難以接受。減肥瘦身，必須地!那就讓我們一起來練習這套減肥操，開始養成習慣，舒展舒展，活絡活絡，簡簡單單重新...

時尚又美麗的蜈蚣辮髮型 兩種紮法讓你吸晴一整天

• 蜈蚣辮髮型

在這個季節裡，學一款編發使得自己的造型更加與眾不同，散發出女性獨特的魅力，甜美的韓式蜈蚣辮發是美眉們最喜歡的編發之一，美眉們知道蜈蚣辮要怎麼編才好看呢？...

OL四部妝 讓你清新一整天

清晨OL急著出門，可是別忘了化個提神自然妝喔，讓你更有信心的面對一天的工作！ 米白色+咖啡色彩妝 咖啡色系的彩妝是非常適合在任何季節使用的。只要把握住重...

需多少天打一次瘦臉針 揭秘瘦臉針多久能見效

需多少天打一次瘦臉針？這就因人而異了，有的人打了瘦臉針很快就要再打了，但有的人卻需要半年以上才要繼續打新得瘦臉針。而打完瘦臉針沒啥效果極有可能是沒達到...

利用燕麥做減肥早餐 讓你正能量瘦一整天

• 學生減肥計畫
• 辣椒減肥
• 排毒食譜

燕麥富含不飽和脂肪酸及纖維素，是提供持久能量的減肥早餐之選。但單純燕麥並沒有什麼味道，若搭配其他食材做成瘦身粥，既美味又飽腹。下面教你利用燕麥做減肥早餐，趕...

皮膚很幹怎麼補水呢 7大技巧讓你肌膚水潤一整天

給皮膚補水是一個長遠的過程，每天定時適當的給皮膚補水，能夠增加皮膚的保濕度，使肌膚看起來水嫩水嫩的。下面來看看我每天的保濕計畫吧。早晨一睜眼，就應當進入保...

白領10個減肥tips 一整天都在瘦

• 美背動作
• 綠茶減肥嗎
• 局部瘦身
• 麵包減肥

長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。這裡小編為白領上班族們提供日夜瘦身妙招，讓你練出...