[視頻] 想要擁有日雜麻豆的自然清澈妝容？《ViVi》人氣麻豆大石參月私房彩妝秘技現場教學！教你三分鐘完成雜誌級水亮大眼妝！

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你是不是一直非常羡慕日系雜誌上麻豆們的妝容？是不是私下嘗試過很多遍卻難以達到那樣自然清澈的效果？看過雜誌上那些分解圖還是覺得不夠清楚？今天《ViVi》雜誌的...

[視頻] 想要擁有明星般上鏡的精緻小V臉？日本超流行的塑顏按摩瘦臉方法現場教學！教你從此打敗胖嘟嘟“大餅臉”！

不想單靠化妝與髮型來瘦臉，更不想動用整形手術來瘦臉，那要怎樣才能快速擁有精緻小巧的V字臉型呢？下面海報編編今天就特別為大家帶來日本時下最流行的塑顏按摩法，...

有圖有真相，5步教你搞定黑頭！（附視頻步驟）

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鼻子位於面部的中央，當第一眼看到別人時，我們很容易就注意到別人的鼻子。但是！鼻子真是不太省心啊，皮脂分泌旺盛、愛出油不說還很容易長黑頭粉刺。都不敢與男神近距離...

三招教你甩掉游泳圈，秀出小蠻腰！

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對於久坐而又缺乏運動的學生和辦公室白領群體來說，是最容易產生腰腹部贅肉的。同時還有剛生完Baby的媽咪，最煩憂的也是這一點，那麼今天想美妞就來給大家介紹幾種快...

李湘小腹凸出又發福 小編教你三按摩法快速瘦腰去除游泳圈

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最近李湘又被記者抓拍到發福照片，懷孕時間終於水落石出，原來是複胖了，減肥容易，維持不易，且行且珍惜 小編教你三按摩法快速瘦腰近日，李湘現身某機場，之前炒的熱熱...

鄭多燕教你四個經典招式 甩掉游泳圈

• 鄭多燕減肥操
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【辣媽鄭多燕】 女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失，女人味也就蕩然無存，看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。辣媽鄭多燕排練，美女...

怎樣游泳最減肥 4妙招教你遊出好身材

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夏季游泳大家都非常喜愛，而游泳是夏季最合適的減肥方法。想要利用游泳減肥，就必須要掌握一些基礎的技巧。那麼，一起來看看小編的詳細介紹吧！ 游泳減肥瘦身技巧...

手把手教你學化夏季游泳持久妝容

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手把手教你學化夏季游泳持久妝容 Step 1 首先在全臉塗上防水型的粉底液，推開後輕輕拍打肌膚，讓粉底更服帖。 手把手教你學化夏季游泳持久妝容 露華濃不脫色絲...

卷髮棒的使用視頻 教你如何使用卷髮棒打造迷人中長髮燙髮髮型

• 卷髮
• 可愛髮型

卷髮棒的使用視頻 教你如何使用卷髮棒打造迷人中長髮燙髮髮型 快樂愜意的髮型 1、用大號的卷髮棒著重卷兩側和底部的頭髮，呈現出最自然的卷髮。 2、厚重的齊劉...

游泳豐胸效果明顯嗎 教你最快最有效的豐胸的方法

說到最好的豐胸方法，那麼就屬游泳了，因為游泳的時候，能鍛煉胸大肌，讓你的乳☆禁☆房堅挺不下垂，特別是在夏季，可以和姐妹們約好去游泳池一起豐胸，但一定要注意安全哦...

6招瘦腹運動 教你告別游泳圈

• 瘦腹
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• 游泳圈

減肚子可以說是減肥界永恆的話題，因為可能你的體重不超標，肚子上卻長了一圈游泳圈。如果你正在為肚子上的贅肉減不下去而苦惱，就趕快來按照以下6個收腹步驟來運...

教你正確游泳瘦身方法 遊出性☆禁☆感誘人身材

• 瘦腿運動

運動量不足游泳在開始時，處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無氧酵解，這一階段的運動很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不會動用到脂肪。再繼續運動下去，人體開始...

游泳能減肥嗎 教你怎樣游泳才瘦的更快

• 游泳

游泳減肥健身效果得天獨厚 首先，我們來認識一下游泳。游泳是一項全身性運動，有助提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉。尤其是堅持有規律的強化訓練...

怎樣游泳減肥效果好 3條游泳減肥攻略教你正確瘦

• 減肥動作
• 減肥常識

游泳減肥攻略一、游泳減肥，需堅持40分鐘以上女生游泳減肥不佳的原因之一是運動量不足。當人選擇運動減肥時，必須是有氧運動才能燃燒脂肪。而短時間的運動只能讓人處在...

教你紮馬尾辮視頻 簡單好看又顯美

• 卷髮馬尾紮發
• 空氣感劉海

紮馬尾也需要花一定的心思，才能紮出簡單好看的髮型，今天小編就來教大家如何紮出好看的馬尾髮型，一起來看看吧。簡單的卷髮馬尾紮發，搭配上齊劉海的設計，修顏顯嫩，凸...

告訴你游泳減肥效果明顯嗎 這樣游泳會越遊越肥

相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。但經常聽到有人抱怨，每天游泳時間不短，可減肥效果很...

怎樣游泳能減肥呢 告訴你游泳減肥的最佳時間

夏季選擇游泳這種減肥方式無疑是最佳的。可是，很多人在減肥瘦身的過程中，往往只注重了減肥方法，而忽略了減肥的時間段。其實，如果把握住最佳的減肥時段，做最適合的運...

自由泳轉身姿勢是怎樣的 教你游出完美身材

• 自由泳轉身

很多人都想擁有完美的身材，但是看著自己這一身的贅肉，連連搖頭，於是通過各種各樣的方式來進行減肥，而游泳就是她們選擇的其中一種運動之一。對於游泳的減肥效果如何，...