眼妝新視覺 利用睫毛變大眼才是王道，彩妝小編教你眼部化妝技巧

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導讀：派對季，別人都閃亮無比的日子，你卻暗淡無色，形單影支的度過一個又一個節日。其實，一個秒殺別人的妝容並不難打造。現在就學著動手打造起來！ 甜美系妝效： 睫...

初春淡彩 教你畫4款柔美嬌嫩妝

  橙色風暴暖暖的橙色當仁不讓成為T 台的一抹亮色，對於亞洲人的膚色，橙色更能襯托出暖意的感覺，且會減弱膚色黃的成分，間接提亮膚色。當作眼影想要成熟小性☆禁☆感的...

教你3款電眼妝 迷人指數100%

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明亮有神，有如洋娃娃般的大眼，最能夠提升你的異性緣!快來一起跟著從睫毛下手，達成你想要的放電效果吧!STYLE1：自然系電眼沒有誇張的睫毛效果，利用眼影簡單做...

七個讓你顯老10歲的保養及化妝的錯誤方法，美容護膚教你如何剔除美麗道路上的攔路石

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• 七歲看老

女人癡迷于護膚與彩妝是因為相信它們化腐朽為神奇的力量，期待永葆青春甚至逆轉年輪帶來的衰老。但如果方法不當不但起不到應有的效果，還會雪上加霜。厚重底妝？僵硬眼...

彩妝大師Zing 教你玩轉“兩把刷子”

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• 卡牌大師皮膚

 王菲御用彩妝師Zing 別說你跟他不熟，如果你認識王菲的話。這個頭髮短短的化妝師就是傳說中的天后御用，與彩妝最潮流相干的任何事，他都能扛起“榜樣”之名。雖然...

粉色天使誘惑 愛美教你巧用粉色減齡不扮嫩

最IN的妝容莫過於將粉色巧妙運用，既有孩子氣，又不乏甜美感，就像沉睡在花叢中的小仙女，不忍將其叫醒。 以前，粉色在你的印象中也許略顯俗氣，但在美容專家的精...

不要瓶瓶罐罐 教你一瓶護膚產品全搞定

• 裝罐和裝瓶
• 裝罐裝瓶
• 瓶罐
• 調味瓶罐

 mg/h006/h22/img201109261224580.jpg" target=_blank alt=" "> 海藍之謎LA MER面霜 RMB15...

針對6大肌膚問題 教你如何讓養出靚白美肌

• 酸奶對皮膚
• 對皮膚好
• 游泳對皮膚
• 醋對皮膚

NO.1 擺脫大油田看我的 貝玲妃benefit 完美肌膚控油打底霜RMB330/24g 讓肌膚看起來細緻、光滑、無油的新方案！它就是Dr. feelgoo...

游泳減肥快嗎 健身教練教你怎樣游泳才能瘦的快

• 游泳減肥快嗎

人在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了運動，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。另外，游泳時，因為水的密度（換句話說就是阻力）和傳熱性能比空...

夏天游泳瘦腿效果好嗎 教你正確的游泳減肥姿勢

首先，我們來認識一下游泳。游泳是一項全身性運動，有助提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉。尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”...

仰泳手臂動作分解 5步驟教你快速學會游泳

• 仰泳手臂動作

仰泳，也稱背泳，就是臉朝天，背躺臥在水面上，靠雙手向後方劃水、雙腿不斷打水而獲得前進動力的泳姿。這個泳姿，也是小誠最為喜歡的一個。因為有時遊累了，可以自...

仰泳腿部動作怎樣訓練 六大步驟教你變游泳高手

• 仰泳腿部動作

怎樣訓練仰泳的腳部動作呢？仰泳競技游泳比賽專案之一。游進時身體仰臥，臂腿動作沒有規則限制，多用交替劃水和交替踢水配合技術。早期仰泳是兩臂同時劃水和兩腿同時夾水...

怎樣游泳才能減肥呢 教你幾招輕鬆解決贅肉煩惱

如何游泳才能減肥呢？大家都知道游泳是非常好的可以運動到全身的運動方式，但是有的人卻發現游泳減肥的效果並不是非常明顯，這到底是為什麼呢？其實游泳減肥也需要講究方...

經常自由泳瘦哪裡？ 教你用游泳正確輕鬆減肥

• 自由泳瘦哪裡

自由泳——臂部力量。人在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了運動，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。另外，游泳時，因為水的密度（換句話說就是...

寶媽們最煩肚子上的游泳圈 教你4招輕鬆抹平小肚腩

• 產後減肥
• 減肚子

不少寶媽在產後，看著寶寶健康成長享受快樂的同時，面對自己肚子上一圈一圈的游泳圈深感絕望。減肚子成為產後減肥首當其衝的任務，要知道挺著一個大肚子出門，對愛美的...

教你產後如何抹平小肚子 告別游泳圈從現在開始！

寶媽們在生產後最關心的問題是什麼?!莫過於如何減去自己肚子上一圈一圈的贅肉了吧!孕期挺著個大肚子，在生產後卸了球依然!還是挺了個大肚子。心裡甭提多難受了!今...

什麼游泳動作簡單 教你易學的4種游泳姿勢

• 游泳動作

游泳一般有以下四種最常見的姿勢：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。下面來具體細說這四種動作以及用文字分解姿勢，告訴大家究竟什麼游泳動作最簡單？希望能幫助到大家。我就在...

自由泳怎麼換氣 幾個技巧教你如何游泳

自由泳又稱為爬泳，這種游泳姿勢幾乎沒有規則的限制，既省力又快速。運動幅度合理，水中阻力較小的自由泳對大眾健身運動無疑是一個非常好的選擇。當時對於游泳入門初學者...

游泳時水下如何換氣 教你3個小技巧

來源:圖蟲作者:260280678981304526第一：在換氣的過程中要儘量保持身體的平衡。在水中游泳時我們要不斷地通過換氣的方式進行呼吸，才能夠維持身體的...