女星教你三招啟動護唇大計

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• 音速啟動皮膚

秋冬季節裡，唇部肌膚的水分正在以十分驚人的速度流失著，你會發現的唇部肌膚總是幹幹的，有的甚至還會出現脫皮的現象。你看看自己在鏡子中皮屑翻飛的唇，是不是也覺得十...

教你三招輕鬆地祛除黑眼圈

• 如何除黑眼圈
• 消除黑眼圈
• 教你三招倒車
• 怎樣祛除黑頭

隨著熬夜族的增多，頂著熊貓眼的女孩兒越來越多。常見的黑眼圈分為兩種，一種呈現茶黑色，也就 是咖啡色，這種跟遺傳或不恰當的卸妝有關;另外一種最多的就是呈現青黑...

網購豐胸產品，教你三招辨真偽

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網路方便了大家的購物，對於平胸一族來說，既不想讓自己的尷尬的隱私暴露在美容院那些美容師面前，又不願意花太多費用讓自己的胸鼓起來，網購豐胸產品是對她們來說算是...

絲芙蘭教你三招情人節終極版,將她穩穩收服

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Sweet浪漫情人節，一個大秀恩愛的好日子。今年的情人節最特別的是處在春節假期中，可以有大把的閒置時間來精緻準備這個愛的節日。但對於準備情人節排程這件事來說...

冬季抗寒大作戰，理膚泉 (La Roche-Posay) 教你三招馭“膚”術！

• 理膚泉BB霜
• 理膚泉隔離霜
• 理膚泉敏感肌
• 理膚泉和薇姿

理膚泉理膚泉繼霧霾之後，降溫成了最近大熱的話題，2016年的第一場雪抑或已經來臨，抑或正在路上。面對突降的氣溫，一場抗寒大作戰正在拉開帷幕，風衣、過膝靴與高領...

腿部為什麼又粗又壯 小編教你三招減掉大腿贅肉

• 血液迴圈
• 騎自行車

很多女生都有蹺二郎腿的習慣，可是卻不知道這就是腿部又粗又壯的原因，下面小編要教你三招減掉大腿贅肉。 腿部太粗夏天穿裙子怎麼會好看，生活中很多習慣都會不知不覺讓...

形體瑜伽 教你三招塑體

• 瑜伽美體
• 形體瑜伽
• 小動作

說到形體瑜伽，大家會想到瑜伽美體，瑜伽能否達到塑形美體的效果呢？下面是美體的三個小動作，大家試過就會知道了。 單腿背部伸展式 step1坐姿，兩腿併攏向前伸...

教你三招快速緊臀

• 椅子
• 性感肚皮舞
• 體育課
• 收緊臀部

緊臀操一——地上練習 1、腳尖朝外直立下蹲(直立時一定要收緊臀部)。2、仰臥，依次抬起臀部(收緊)，再挺起下背部部、中背部、上背部，大腿與地面平行，保持此姿勢...

女子練啞鈴多少鎊合適 教你三招輕鬆瘦手臂

很多人喜歡用啞鈴輔助瘦手臂。但是要怎樣才能擺脫討人厭的拜拜肉，跟粗手臂永遠說再見呢？因為拜拜肉總是會在你不知不覺之間就跑到你的手臂上，這些難看的贅肉...

女性頭髮稀疏怎麼辦 教你三招生發食療

• 女性頭髮稀疏

女生頭髮稀少，一般都是頭髮脫落情況所造成的，在醫學上也就是所說的脫髮。造成女生頭髮少的原因有以下幾種情況：病原性頭髮稀少：這是很常見的女性頭髮稀少的原因...

top減肥的方法有哪些？美男崔勝賢教你三招甩肉

韓國當紅人氣天團Bigbang成員TOP崔勝賢的減肥經歷猶如神話，在短短的40天的時間內瘦了40斤，由不折不扣的大胖子減成現在的雕刻美男，崔勝賢減肥前...

愛美女孩看過來 教你三招輕鬆趕走肥胖

• 養生瘦身食譜
• 怎麼瘦大腿
• 麵包減肥
• 減肥粥

第一式 1.兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地，自身前抬起至胸前，同時做深呼吸動作。 2.兩手背相對，極力俯身下插，同時低聲咳嗽，把廢氣儘量呼出。 ...

纖體專家教你三招 讓你美麗蛻變

• 胡杏兒減肥
• 脂肪率

眾多女性朋友提到頻率最高的一個詞就是：塑身！為了幫助更多的愛美人士，在脫掉臃腫的外套後，也能同時“脫掉”積累的脂肪。記者採訪了纖體專家，為愛美女性提供了強效...

簡單去肥肉教你三招瘦腿

• 心理減肥
• 地瓜減肥
• 水果減肥餐
• 營養減肥食譜

導讀：天氣又悶又熱，動一動就一身汗，本來就疏於運動的Lily就更少參加體育活動了，天天坐在辦公室裡，臀部曲線也漸漸走形，大腿上也長出了贅肉來。 天氣又悶...

彩妝師教你三招 選對的裸色美化雙唇

• 唇妝

仔細觀察你的唇，有著較深的唇線，而且整張嘴唇的顏色並非完全均勻。選對一種合適的裸色，避免嘴唇有裂紋及看起來毫無血色。通過請教專為明星打理造型的彩妝師Adam ...

火鍋季來襲 教你三招趕跑肌膚困擾

• 泡沫潔面乳
• 潔面霜
• 潔面乳
• 潔面膏

乍起的冷風，正式宣告深秋將至，各種火鍋派對又可以在朋友圈歡樂曬起了。不過，相對於各種滿足的味蕾，在重口味火鍋狂攻下的肌膚就不那麼歡樂了，泛油、易敏、爆痘，無不...

如何瘦手臂肚子和大腿 教你三招有效瘦手臂肚子和大腿

現代人普遍缺乏運動，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，特別是在公司上班的白領階級，久坐不動容易造就“游泳圈”和“大象腿”。怎麼減掉“游泳圈”和“大象腿”，...

瑜伽瘦肚子有效麼 教你三招甩掉贅肉

肚子上有贅肉和我們日常生活中的壞習慣密不可分的，網上有些朋友想要練瑜伽來達到瘦肚子的效果，那麼在這裡小編給大家總結幾個瘦肚子很有用的局部瑜伽動作。方法一...

教你三招簡單的瑜伽減肥運動 從此告別大肚腩

• 減肥
• 瑜伽

想運動，工作繁忙沒時間，想節食，面對美食經不住誘惑，面對日漸豐滿的身體不妨試試瑜伽吧。瑜伽之美，在於其精、氣、神，又因為它柔軟舒展，婀娜多姿，因此十分適合女...

你的跑步方法正確嗎 教你三招正確跑步減肥方法

• 跑步

跑步減肥是大多數人的選擇，既不需要特地設備也沒有場地限制，但是如果跑步方法不正確，不僅達不到減肥的效果可能還會致使小腿變胖，反而適得其反，現在我們來看下正確...