臉部精准按摩修護 放鬆臉部做SPA

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很多人覺得精油很油膩，塗在臉上沒有乳液吸收得快，其實這是“障眼法”，含有水分的護膚品之所以吸收迅速，有一部分是因為揮發的緣故，而精油停在臉上，只要加以按摩，...

學習女星腿部肌膚護理絕招 讓你夏日穿美裙

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夏日來臨，美裙出櫃啦，如何使你露出的雙腿能夠美麗動人呢？不必像模特一樣修長，但是要勻稱，腿部肌膚要細膩、光滑才好看！女星們的美腿也要靠修煉才得來，你更要趁早...

凱文為你打造美腿方案 解決夏日腿部問題,分享凱文老師的腿部護理方法

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連寒冷的冬季都要美美地穿上短裙或短褲的MM，怎麼會放過這個可以讓美腿“爭奇鬥豔”的夏季呢？可是不是人人的短裙短褲下露出的雙腿都美麗，有的腿部肌膚粗糙、膚色不...

東京街拍 10款日系清純直發大放鬆

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直發的MM都會給人一種乾淨清純的鄰家女孩的感覺，而且直發造型還很經典、不會過時，現在為你搜羅了東京街頭最好看的20款青春直發，總會一款適合你。棕色是最保險的發...

自製純植物美肌DIY 週末放鬆身心更美顏

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週末就是身心放鬆的最好時光，蝸居在家裡享受一個人的自由自在，恬靜淡然，忘記平時工作上生活上的不快樂，還能製作幾款純植物的美肌DIY，肌膚變得很好，心情就更加安...

放鬆身心 整“妝”出發之優雅復古妝

• 復古妝
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• 身心放松音樂
• 放松身心英文

當和煦的陽光逐漸帶來輕鬆的腳步，當繁重的工作壓力快要讓你喘不過氣，何不主動為自己放一個年假，收拾心情讓自己享受一次旅遊。具有自然情懷的近郊、充滿燦爛陽光的東南...

OL下班後修復放鬆肌膚的護膚秘訣 ，美容護膚夜間修復美白的方法

對於愛美的MM來說，下了班可能還會很忙哦！因為我們要為自己的肌膚護理打氣。在睡覺前我們會有一大堆的肌膚護理工作，抗衰老、保濕、美白等等，水靈靈的肌膚要這樣打...

放鬆肌膚運動 美白保濕產品選擇有技巧，美容護膚教你如何選擇美白保濕的方法

• 運動皮膚癢
• 運動皮膚
• 放松運動
• 運動后放松

秘訣1：臉部清潔 睡覺前應當進行一次徹底的肌膚清潔，白天肌膚所遭受的各種輻射和空氣污染，容易導致毛孔堵塞，水分的流失，讓肌膚看起來暗沉油膩。因此要想做好美...

出遊必帶護膚品 讓肌膚清涼放鬆一夏

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• 必備護膚品
• 出游必備品
• 旅游必備品

現在的天氣，給人一種疲憊感，身體勞累，睡眠不足。想讓自已放鬆一下，就該出遊啦。那出遊改帶什麼護膚品好呢？什麼牌子的護膚品好帶呢?今天小編為你推薦4款出遊必備...

讓人身心放鬆 清爽舒適的沐浴露推薦

• 讓自己放松
• 身心放松
• 沐浴露洗車
• 沐浴露配方

好用的沐浴露不僅可以滋養肌膚，保濕補水，還可以起到舒緩精神的作用。而市面上的沐浴乳、沐浴液類型眾多。哪款沐浴露才能讓人身心放鬆的產品呢？下麵小編為你推薦4款...

輕鬆泡出清爽澡 沐浴露給你放鬆一刻

• 泡澡出汗
• 泡澡的壞處
• 泡澡的時間
• 泡澡的方法

沐浴露是身體護理必備的產品之一。好用的沐浴露不僅可以滋養肌膚，保濕補水，還可以起到舒緩精神的作用。而市面上的沐浴乳那麼多，什麼牌子的沐浴露好呢？小編為你推薦...

腿部粗糙又浮腫？簡單4步美肌&消腫

• 小腿浮腫
• 腿部粗糙
• 腿部浮腫
• 水腫

春季來臨，天氣開始轉暖，短褲，短裙相信會是MM們的大愛選擇。然而如果腿部肌膚松垮又浮腫，肯定讓你的魅力減分。今天，就跟著小編來學習4步腿部運動按摩法，一起來...

跑步後拉伸運動圖解 7個步驟讓你的腿部得到放鬆

如何進行跑步後有效的拉伸運動? 很多跑友在跑步結束後都喜歡在室外隨意拉一下（因為懶得跑回家用瑜伽墊…）。其實，這樣的隨意牽拉並不能達到放鬆肌肉的目地！為了...

瘦腿部贅肉 先給腿部做個放鬆

• 有效瘦小腿
• 腿部肌肉
• 水蒸氣
• 瘦小腿運動

很多女性瘦腿總是瘦不下來，不管用了多少種方法都無法看到效果，這到底是怎麼回事呢?其實，腿部贅肉甩不掉的原因是因為減肥步驟部隊所導致的，要瘦小腿先要放鬆小腿的肌...

狂歡後泡個澡 放鬆腿部肌肉組織

• 腿部
• 瘦腿運動
• 瘦腿瑜伽

漂亮MM都是很在乎腿部的美麗的。最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，編輯就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不...

短跑訓練後怎麼放鬆 7個步驟讓你的腿部得到放鬆

如何進行跑步後有效的拉伸運動? 很多跑友在跑步結束後都喜歡在室外隨意拉一下（因為懶得跑回家用瑜伽墊…）。其實，這樣的隨意牽拉並不能達到放鬆肌肉的目地！為了方便...

壓完韌帶怎麼放鬆腿部肌肉 最佳的小方法大推薦

小腿肌肉是人體最容易緊張的肌肉之一，只要你在站立、在走路它就在不停地發力收縮。在逛街、跑步之後它會酸脹得更厲害。那待敵怎麼放鬆呢？一起來看看小編的推薦吧。但你...

運動後怎麼放鬆腿部肌肉 5套動作徹底放鬆腿部肌肉

運動後做一些拉伸動作放鬆腿部肌肉，不僅能瘦腿還能拉伸腿部線條，讓你的腿又細又長。下面跟大家分享一組有效放鬆腿部的運動，希望對你有用。運動後如何放鬆腿部肌肉：大...

學會放鬆腿部肌肉 3分鐘幫你瘦大腿

• 瘦腿
• 減肥
• 瘦大腿

很多人都在問有沒有局部瘦身的方法，健身行業說沒有，一些美容或養生機構說有，大家各執一詞，但是這兩個行業估計都沒有人去深入瞭解過對方。最後發現基本原理大家其實...