改掉壞習慣 輕鬆收腹 甩掉小肚腩

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辦公室MM長期對著電腦工作，時間久了，小腹難免長出贅肉。體型不再完美，穿什麼衣服都不太好看。所以，減肚子是勢在必行的一件事。那麼如何有效減掉小腹贅肉呢，這也是...

改掉這些壞習慣 “象腿”不見了

• 運動瘦腿
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• 象腿
• 瘦腰瘦腿

如果你正被腿粗的問題所困擾，又不知該怎麼辦，小編特意為你總結了一些會導致腿粗的錯誤做法，對照一下，你就會發現原來腿粗的問題就是這樣形成的。趕快糾正它，擁有美腿...

產後新媽媽的瘦臀新法 注意改掉壞習慣

• 運動瘦臀
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• 瘦臀運動

 那些產後瘦身的母親們一定要知道，不良的生活習慣是影響臀形的主要原因之一，因為這些不良的生活習慣會讓臀部血液迴圈不順、代謝不良、肌肉鬆弛等等。所以產後瘦臀注意...

小妙招教你輕鬆甩掉粗手臂 瘦手臂原來這麼簡單

• 瘦手臂

你以為秋天不穿背心、無袖就可以不用瘦手臂了嗎？手臂上的贅肉得需要多少層的衣服才能裹住啊，穿得像個粽子一樣多，你就和窈窕淑女告別了。今天小編為你推薦幾個...

甩掉粗壯腿 看大小S瘦腿秘笈

腿部粗，不勻稱，是女孩子們的天性。女孩子的下半身天生就會臂男孩子胖，可能是因為女孩子在妊娠期需要支撐上半身過重的身體的原因。但是女孩子們還是十分嚮往纖細的美腿...

5個道具助你提早甩掉粗臂(1)

• 手臂線條
• 道具
• 高舉
• 肌肉放鬆

手臂上的贅肉總是愛悄悄地生長，一不留神就“生根發芽，茁壯成長”了，真是讓人措手不及！究竟有什麼方法能夠跟它Say Goodbye呢？● 瘦手臂 Tip1. ...

拿起毛巾 輕鬆甩掉粗手臂(1)

• 毛巾
• 手臂
• 贅肉
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沒想到吧，在浴室中的一條小毛巾竟然能幫你輕鬆的減掉手臂上的贅肉！通過特定的動作它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，用毛...

自製瘦腿減肥茶 輕鬆甩掉粗腿，伊秀美體網推薦瘦腿的最快方法

• 瘦腿
• 減肥茶
• 自製減肥茶
• 瘦腿方法

如今，除了運動瘦腿外，和瘦腿茶也能輕鬆瘦腿哦!看看下面的自製瘦腿茶，開始動手做吧! 1、昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁...

為了顏值！女人們要改掉8個壞習慣

1 再困也別帶妝入睡 想像一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少髒東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！ 請妹子不管多累...

五個甩掉粗手臂動作 告別蝴蝶袖

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• 瘦手臂有效
• 胖手臂瘦

溫度節節升高，一轉眼，夏天就要到了。不過，當我們穿起美美的無袖、抹胸，松垮垮、粗壯的手臂可是很煞風景的哦！纖細、白嫩的手臂才能體現女孩子典雅、溫柔的女性美，...

運動減肥 你必須改掉的錯誤習慣

• 運動減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

身為一個兼具內在與外表的女人所要作的功課可真是超乎想像的多，除了常見的時尚、保養、美妝美體、藝術、設計等等之外，還有隨著健康觀念的提倡而在近年更受到關注的「...

改掉7個壞習慣 你也能做美胸達人

• 局部瘦身
• 辦公室瘦腿操
• 減肥計畫

胸部是女人引以為傲的資本之一，很多女性為了擁有豐滿的上圍而絞盡腦汁，用盡各種方法，但是最終又沒見到多大效果，難道豐胸就這麼難嗎？其實只要把平時的不良生活習慣...

口紅太淺+眉筆太深 改掉5個化妝壞習慣

這5個化妝習慣，把明星化妝師氣到吐血： 1. 底妝太厚 明星化妝師Vincent Oquendo，和美國歌手Ciara 以及演員 Uma Thurma...

改掉5大陋習 迷人美腿屬於你

• 瘦身湯
• 瘦身食譜
• 減肥茶排行榜

愛露腿、翹二郎腿的人要注意啦，小心一些生活上的壞習慣會讓你的腿變粗哦。今天編輯揭秘5大腿粗的原因，想瘦腿，就趕緊改掉這些陋習吧。 陋習一：經常忍受低溫 低溫...

妝容尷尬！baby一年3次口紅沾牙太粗心

近日，電視劇《雲中歌》召開記者會。身為女主角的Angelababy楊穎紅唇裝扮本是美豔十足，卻遭遇口紅塗太厚粘到了牙齒上，成為一個非常明顯的“敗筆”。 ...

如何養成易瘦體質？ 改掉6個飲食習慣輕鬆養成易瘦體質

減肥總是容易累積壓力及疲勞，有時候吃很少了卻還是瘦不下來，好像想要成功瘦身是很困難的。但是事實上，想要成功減肥並不難，關鍵是要用先打造易瘦體質。今天小編...

改掉7個惡習 瘦肚子超簡單

• 臉部怎麼減肥
• 蛋白質減肥法
• 快速減肥運動

要想知道怎麼減小肚子，首先應瞭解長小肚子的原因。下面編輯分析了7個原因，看看你中招沒有，如果有的話，就趕緊改掉吧！ 經常喝碳酸飲料 沒有辦法一天不碰氣泡飲...

怎樣減肚子？先改掉7個惡習

• 斷食排毒法
• 舞蹈減肥
• 辦公室減肥
• 韓國豐胸方法

頑固的小肚腩是每個MM的煩惱，想要杜絕這個情況的發生，先改變以下7個壞習慣吧!才能讓你擁有平坦的小肚子哦！ 經常喝碳酸飲料 沒有辦法一天不碰氣泡飲料？如果這...