春節串門有講究 改掉8個壞習慣養出好膚質

• 紫外線傷害
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• 中藥美容
• 中藥美白

你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，還不趕緊記下來！ 告訴大家一個驚人的事實：你平常沒...

腹部脂肪堆積怎麼辦 改掉三個壞習慣還你平坦小腹

• 轉呼啦圈
• 瘦小肚子
• 身體缺水
• 平坦小腹

腹部的脂肪是最難減的，什麼原因讓你的腹部脂肪越來越多呢？下麵小編一一為你揭開。 肚子上的贅肉不一定是營養過剩而導致，很多壞習慣長期積累下來，也會讓產生肥肚腩，...

改掉美臀的誤區 快跟梨形身材說拜拜

• 血液迴圈
• 臀部減肥
• 臀部肌肉

上班族一天八小時坐著總是會使臀部越來越大，梨形身材會侵蝕辦公室每個愛美的白領女性。美眉們集中注意力了，坐的姿勢對了也可以坐出美臀哦，小編來幫你挽救，趕快跟梨形...

減肚子最快的方法 改掉4個惡習找回平坦小腹

• 睡眠時間

望著肚子上越來越多的贅肉，你是不是覺得鬱悶至極，那麼減肚子最快的方法是什麼呢？只要改掉4個壞習慣，就能讓你輕鬆找回平坦小腹哦！ 經常喝碳酸飲料你是不是基本上每...

下半身肥胖怎麼辦 改掉五個粗腿習慣幫你迅速瘦腿

• 下半身肥胖
• 下半身
• 緊身牛仔褲

大粗腿穿什麼都不好看，這是現實，所以女生想要穿漂亮的裙子和緊身牛仔褲就一定要瘦腿，下面小編幫你找出了五個導致你腿部肥胖的壞習慣，一起來看看吧！ 1：久坐不起這...

怎樣消除水腫有效瘦腿 長按四穴位甩掉粗腿

• 下半身脂肪
• 下半身發胖

腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。 你的雙腿屬於哪一種水腫？氣虛水腫型這種情況常常出現在辦公室...

五組動作甩掉粗壯手臂 精緻手臂線條，讓手臂變得纖細

• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛
• 肩膀

導語：鬆弛的手臂會讓你看起來要比實際體重胖個幾斤，而且會給人視覺上的錯誤，讓人誤以為你是個胖子，大家可得為自己感到冤屈哦，體重明明是剛剛好的，可不能被手臂影響...

瘦腿四要四不要 快速的甩掉粗壯的大象腿

• 運動瘦腿
• 瘦腰瘦腿
• 瘦臀運動
• 瘦腿運動

導語：如果腿部過於粗壯那麼你將無法HOLD住各種熱辣短褲短裙，夏季美女如雲，想要脫穎而出單單有漂亮了的面孔是不行的，還得有一雙纖細的美腿才能讓你HOLD全場，...

改掉8個毀腿惡習美腿自然來

• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿的方法
• 瘦腿按摩

導語：小腿粗壯的你又沒有去嘗試一些瘦腿的方法呢?女人的雙腿可是直接透露著你身材的秘密哦，粗壯的小腿會為你的漂亮的臉蛋降低不少分數哦，想要擁有纖細的美腿首先就要...

改掉下面的不良習慣解決腿部粗壯問題

導語：修長的美腿能讓女人看起更加嫵媚性☆禁☆感，從大腿到腳踝無一不透露著性☆禁☆感，可是在沒的腿部如果你不注意保養的話很快就會變得臃腫的哦，像白領整天坐在辦公室，下半身變...

4個妙招甩掉粗胳膊 一個月變纖細玉臂

粗大的手臂讓人非常尷尬，常常被別人嘲笑，被別人諷刺，這太讓人傷心了。不想傷心的話，美眉趕緊學下如何瘦手臂吧，不然你永遠都是別人的笑話哦。不要以為瘦手臂很困難，...

四招甩掉粗壯小腿

• 有效瘦小腿
• 腿部肌肉
• 瘦小腿運動
• 瘦小腿

誰不想像明星那樣有個纖細的小腿，夏天穿短裙，短褲，冬天穿褲衩都好看的要命，可是看看自己的小腿，哎，簡直了。怎麼辦呢?趕快加入瘦小腿的行列中來吧!介紹4個最強悍...

初秋鍛煉甩掉粗臂 來年更閃亮

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

秋天就要到來，那還不趕快來個封閉式的減肥，讓下個夏天讓人眼前一亮。蝴蝶袖一直是很多女性困擾的地方，很多減肥方法都仿佛對這塊死角不起作用，下面我們就為大家介紹迅...

丁當瘦身有絕招，教你如何甩掉粗手臂，和拜拜肉說拜拜

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 瘦美腿

粗手臂，大象腿，水桶腰，大餅臉，各種局部肥胖令女性們恒生煩惱。而作為公眾人物，這些不雅更是讓她們尷尬不已。所以如何保養自己的身材有效的瘦身成為了不斷研發的話題...

痘痘長不停？ 3個壞習慣一定要改掉

• 痘痘
• 怎麼祛痘

臉上痘痘老是長不停，到底是怎麼回事呢？如果你經常長痘，那麼應該看下自己是否有下面這些壞習慣，如果有一定要改掉，要不臉會一直“爛”下去。改掉這些壞習慣，你的皮膚...

唇紋深是什麼原因 這幾個壞習慣一定要改掉

• 唇紋

你是不是很羡慕人家那飽滿的嘴唇呢？為什麼自己的唇紋深，到底是什麼原因造成的？唇紋的形成跟我們的生活習慣有著很大關係，生活中如果不注意，容易讓唇紋越來越深哦，所...

大腿減肥最有效方法幫你改掉容易忽略的胖腿習慣

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 比基尼美人

每天夏天，有些妹紙為了穿上漂亮的迷你裙或熱褲，總是拼命地減腿。過了夏天就覺得沒必要那麼拼命了，於是放任大腿贅肉自生自滅。小編覺得，這是對自己身材的最大的不負責...

快速瘦臉小常識：改掉壞習慣瘦臉也輕鬆

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法
• 瘦臉產品

這年頭可不比大唐啦，尖尖的小V臉最受歡迎。可是天生的大餅臉除了削骨，還有沒有可能變瘦捏?很多MM嘗試了據說有效的瘦臉方法為什麼看不到效果捏?下面小編就來分享快...

瘦臉小常識 改掉7個壞習慣 讓你的瘦臉功夫不白費

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

很多MM經過一段時間的瘦臉努力後，都會覺得“自己的大餅臉是無藥可救了”。原因就是，別人驗證過的好方法，用到自己臉上毛作用也沒有哇。妹紙們莫沮喪，今天小編就來說...