治便秘，排腸毒，金易健潤腸通便來幫忙

• 怎么排腸毒
• 怎樣排腸毒
• 如何排腸毒
• 排腸毒

張小姐今年29歲，供職於某外企，雖然收入高，工作環境好，但工作量比較繁重，並常常承受著高強度的工作壓力。2 年前她發現自己開始便秘了，先是2-3天大便一次，她...

早餐一杯淡鹽水排腸毒 開始一天瘦腹計畫

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：瘦身刻不容緩，腹部的贅肉早已經迫不及待的想要甩掉它，減肥可不能總是覺得今天先吃明天在減好了，這樣是絕對會瘦身失敗的，減肥就要從早上的起床的第一刻開始，先...

四款健康玉米食譜 解決便秘排腸毒

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 瘦身食譜

導語：玉米的營養價值是非常高的，對於便秘型肥胖的人而已，可以刺激腸蠕動，防止便秘，加速體內腸毒的排除，對於肥胖的人而言是一款非常不錯的夏季瘦身食譜，而且還可以...

排腸毒 清腸胃 三招為你消滅小肚腩

• 小肚腩
• 燃燒脂肪
• 內分泌紊亂
• 內分泌調節

大多數人的肥胖症來源於便秘，無規律的飲食，長期熬夜會致內分泌失調，便秘等情況。長期便秘會導致小腹的凸起。不想當小腹婆，就得解決排毒的問題。那要怎麼才能解決掉便...

夏季減肥豆芽要選擇 潤腸道排腸毒

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：豆芽在夏季算的上是常見的蔬菜品種，價格也是十分的實惠，而且豆芽具有豐富的膳食纖維能潤腸道排腸毒，而且豆芽所含的維他命B2可以幫助燃燒脂肪，是減肥人士非常...

四季夏季瘦身粥 排腸毒強瘦身

• 維生素C
• 維生素b族
• 瘦身效果
• 減肥原理

導語：夏季喝粥不僅能滿足腸胃的需求，而且營養豐富，還不會導致發胖，夏季減肥小編可是強烈為大家推薦四款減肥粥，瘦身效果絕對不會讓你失望的，下面就來跟小編學習這個...

冬季排毒瘦身食譜 排腸毒輕鬆瘦

• 運動瘦身

粗糧可是含有非常豐富的膳食纖維能有效的分解脂肪，對於減肥人士而言粗糧是很好的瘦身選擇，冬季吃多了大魚大肉，偶爾換下口味也能嘗嘗鮮哦，而且能減少食欲，有飽腹感，...

讓大肚腩消失 排腸毒按摩法

• 體內毒素
• 對抗小肚腩
• 肚腩
• 大肚腩

讓大肚腩消失 排腸毒按摩法!體內毒素長期積累在腸道，造成很多女性都出現大肚腩，特別是中年女性，跟著小編一起學習，腸道按摩排毒手法，一定要堅持下來才能看到令人驚...

輕鬆排腸毒 平坦小腹身輕如燕

• 排毒
• 瘦腹

很多女性都有便秘的困擾，宿便堆積在小腹，讓小腹越來越大；身體內毒素排不出體外，讓身體越來越笨重，膚色越來越暗啞。怎樣做才能解除便秘這個老大難呢，小編教你幾個...

4款排毒食譜快速通便排腸毒

• 女性美容
• 胡蘿蔔素
• 黑芝麻糊

女性美容還需注意保持大便通暢。保持大便通暢的根本措施在於喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷類、全麥類食物，適當活動。專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四...

5道玉米減肥食譜 清腸道排腸毒超棒

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

Q：玉米為什麼能減肥?A：玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤腸道排腸毒，從而達到瘦小腹的效果，而且膳食纖維在腸道裡會膨脹，增加你的飽腹感。另外，玉米所含的鎂元素...

蒲公英自製減肥茶 清涼去火排腸毒

• 蒲公英
• 減肥
• 減肥飲食

蒲公英減肥原理 蒲公英又名黃花地丁，屬於菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一種野菜，又是一味中藥材。蒲公英含有豐富的礦質元素、維生素、胡蘿蔔素以及17種氨基酸等...

9種排毒飲品 排腸毒清腸道

• 烏龍茶減肥
• 瘦身茶
• 去脂肪

排腸毒清腸道不一定要喝某某廣告上的減肥茶嘛~咱自製的減肥飲品，一樣可以得到好功效! 準備好材料了嗎?咱們一起來給腸胃洗洗澡吧! 1.茶飲 茶飲被認為是一種...

四款排毒食譜 快速通便排腸毒

• 早餐減肥
• 早餐
• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒

點擊圖片進入下一頁>> 專家推薦了一套治療女性便秘的食譜，主要包括以下四種食物： 1.紫菜芝麻飯。將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻...

綠茶5種瘦身喝法 排腸毒刮油脂

• 油脂
• 腸毒

點擊圖片進入下一頁>> 綠茶瘦身泡法一綠茶1公克、大黃半錢。作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但...

吃對穀物 幫你刮油去脂排腸毒

點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 燕麥仁糯米粥燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並...

5招排腸毒塑纖腰 水桶腰不愁

• 苦瓜減肥
• 檸檬減肥
• 懶人減肥瑜伽

MM們知道嗎？其實想要瘦腰並不難，只要簡單的5招就能塑造出性☆禁☆感曲線，讓你排出滯留在體內的毒素與廢物哦！ 瘦腰第一招：多吃粗糧和水果排毒法 多吃粗糧和水果可以...

清新檸檬排腸毒 6種吃法讓你瘦不停

• 蘋果減肥
• 兒童減肥
• 瘦臉霜
• 節食減肥

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，因其功能多樣，對於瘦身一族來說一直都是最佳的選擇。它能幫助人體溶解多餘的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋...

清新檸檬排腸毒減肥法

• 檸檬

檸檬是我們的生活中比較常見的一種水果，而且具有許多的功效。那麼我們能用檸檬做出什麼比較好的減肥料理呢？下面給大家介紹清新檸檬排腸毒減肥法，供大家參考。 ...

4款自製果汁通便秘排腸毒

• 便秘
• 果汁

1、飲食升級 其實，想要不便秘，先要讓體內的便便達到一定的量，否則缺少動力排出體外，只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以，一定要有量“便”才能有質“便”。...