養顏又減肥 11種排毒食物還你嬰兒肌

多寶魚 多寶魚營養價值很高，富含Ω-3脂肪酸、蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等。皮下和鰭邊含有豐富的膠質，膠質的味道非常鮮美，並且既有美容的作用，還...

晚上餓了怎麼辦 幾種排毒食物讓你遠離肥胖

• 魔芋減肥
• 蛋白質減肥法
• 天減肥方法
• 綠茶減肥嗎

很多女性朋友都有吃夜宵的習慣，晚上餓了的時候總是受不了美食的誘惑。並且，由於工作的壓力和環境問題的侵襲，好多人的體內都堆積了大量的毒素。下面就像大家推薦幾種...

冬季排毒食物三傑 燃脂瘦身很輕鬆

• 呼啦圈
• 麵包減肥
• 咖啡減肥
• 美背動作

導語：誰說冬天不需要排毒？缺少了運動沒有了排汗來幫助清除體內毒素，冬季更容易在體內堆積大量毒素，加上天氣寒冷血液迴圈和代謝變緩慢，身體的排毒機制也會受到影響。...

六種排毒食物 清除體內垃圾

• 減肥排毒
• 排毒食物
• 減肥

生活壓力不斷加大，我們的身體積聚了不少的垃圾毒素，這就需要我們平時多吃排毒食品，有利於我們及時清除體內垃圾，一面越堆越多。伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一...

八大清腸排毒食物你吃了嗎

• 方法
• 排毒
• 清腸

每逢節假日大吃大喝日夜顛倒，缺乏運動鍛煉，這很容易使身體新陳代謝紊亂，毒素堆積，連皮膚也變差了。所以我們就要開始對身體進行排毒清腸。下面為大家推薦十大排毒食...

4種美白排毒食物 菠菜治貧血+核桃潤膚

菠菜美容養生功效： 1、不貧血： 菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2...

冬季排毒食物：甘蔗柚子紅薯清脂養顏

1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、...

10種祛斑排毒食物 讓你又瘦又美

潤腸排毒必備食物清單： 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。補充膳...

冬季5種排毒食物 吃出好皮膚好身材

1、纖維質食品 據專家介紹，纖維質食物解毒的功效是很不錯的，多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食...

熱薦15款排毒食物 提亮膚色+滋養五臟

排毒食物推薦1：糙米 稻穀脫去稻殼後的果實便是糙米。糙米由皮層、胚乳和胚三部分組成。糙米的皮層包括果皮、種皮、珠心層和糊粉層，這些皮層組織富含維他命、礦...

海帶綠豆黑木耳 5款強效排毒食物

1、海帶——功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率...

9種排毒食物 有效清毒素促代謝

• 孕婦瑜伽
• 中秋節減肥
• 蘋果減肥

歷經漫漫冬季和春季之後，幾個月以來停不了的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚了大量的毒素。那麼到了夏季，想要減肥的話，吃什麼食物最好呢？ 檸...

改善氣色+延緩衰老 8款清腸排毒食譜

食譜一：番薯粥 番薯含有非常豐富的維生素A和維生素C，前者有保護眼睛的作用而後者能產生一定的美容效果。同時它還能使腸道通暢，將所有的廢氣排出體外，可謂是...

排毒食物：葡萄為肝排毒+蘋果木耳腸道排毒

1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...

夏季排毒食譜 蜂蜜檸檬蘋果養顏配方

一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤...

10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏

食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事，而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒，還有不錯的養顏功效。 魔芋： 魔芋又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇...

黑木耳菠菜 8大夏季排毒食物

芹菜 芹菜具有解熱、利尿的作用，能減退宿醉引起的發熱和幫助大小便的排泄，減少體內的酒精含量，同時鈣磷含量較高的水芹還能夠鎮靜保護心血管。 值得注意的是...

常吃8種排毒食物 讓你1天瘦1斤

• 營養減肥食譜
• 運動減肥細節
• 女明星減肥

排毒是每天都要進行的，想減肥首先要排毒，可是怎麼排毒減肥呢？你可以在早上起來吃以下8大食物，3天瘦9斤，還保證你一天之內“百毒不侵”。 1號抗氧化標兵番茄...

大白菜荔枝檸檬 必吃4種排毒食物

1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健...

全天排毒食譜 讓你有效排毒健康瘦

• 瘦腿產品
• 怎麼瘦大腿
• 土豆減肥

俗話都說“無毒一身輕”，你知道如果體內毒素堆積太多也無法瘦身嗎?很多朋友都會抱怨，自己已經嘗試了很多種減肥方法了，儘管這樣，但是減肥效果就是不好，一直都瘦不...