多吃9種排毒食物 做無毒瘦美人

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排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起，事實也是如此，身體有毒素，臉蛋怎麼漂亮的起來呢?吃的多，拉的少，身體的廢物和毒素通通存在體內無法排出，讓你便秘，發胖。排毒要像天...

排毒食物：每日必吃8大排毒+抗氧化食物

1號排毒+抗氧化標兵：番茄 8種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍...

5款排毒食譜 幫你大吃後緊急減肥

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蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺...

排毒食物：早餐吃什麼排毒+有營養？

早餐吃法： 早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。也就是說，我們把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、紅薯、米飯的比例是1：2：1：1。 ...

巧用清熱排毒食物 自製祛痘面膜淡化斑痕

自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法 材料：胡蘿蔔、麵粉 使用方法： 1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。 2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。 3...

霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

3天果蔬排毒食譜 健康又瘦身

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排毒是瘦身減肥過程中相當重要的一個環節，下面小編就要介紹給大家一套排毒減肥餐，只要大家堅持照做就一定可以給減肥打好堅實的基礎，一起來看看吧！ 減肥第一步...

排毒食物：粗糧+水果 助你清除毒素

我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注...

超便宜排毒食物 美容功效排行榜

排毒食品： 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。 胡蘿蔔：味...

8種排毒食材 排毒肌膚更年輕

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注重健康的你一定要注意，天氣寒冷，身體的新陳代謝也相對較慢，所以腸道裡勢必堆積了更多毒素。為了讓自己美麗更健康，快來為自己的腸子進行大掃除吧！ 1、薏...

14樣最強排毒食物 女人養顏就吃這些

最強的排毒食物——蔬菜類 1.蘿蔔 蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素的程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便...

愛美女性必知的五種排毒食物

• 體內毒素
• 排毒食物

很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一...

吃後皮膚瞬間變好的排毒食物

• 有害物質

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出，及時排除體內的...

9大排毒食物 冬季清毒素一身輕

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• 慢跑減肥
• 減肥運動

冬季很容易囤積油脂和毒素，因此選擇減肥食物時還得考慮它是否能排毒。下面，小編就為你盤點一些能夠有效排毒的減肥食物，讓你輕鬆瘦下來哦！ 粗糧 一般的主食中含...

9種排毒食物促進新陳代謝 預防緩解便秘症狀

  1、香蕉 香蕉對減肥相當有效，因為它熱量低且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此常被人們誤以為熱量一定很高，其實不然。 香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物...