小林志玲馮媛甄窈窕卷髮秀身姿

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擁有甜美的嗓音、纖瘦的好身材的馮媛甄，是臺灣模特界裡最受矚目的名模之一，並有“小林志玲”美稱。讓我們一起來欣賞她百變的卷髮吧~ 動感優雅的長卷髮，自然大方 甜...

勾勒S身姿 10大減肥實用生活妙招

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• 夏天減肥妙招
• 大s減肥秘籍

怎樣減肥？想讓自己看起來苗條，歸根到底是要減肥脂肪和隱藏脂肪，所以，最好的減肥方法就是合理的飲食運動+巧妙穿衣。以下的10個瘦身小技巧，就能夠讓女性們達到理...

懶人妙招 激升Cup“挺拔”有型

• 豐胸經驗
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• 胸部護理
• 如何豐胸

豐滿的胸部是許多女性都想擁有的，有的MM又吃豐胸食補，又做豐胸運動，花了很大力氣但是成效卻並不明顯。有什麼豐胸方法是既有效又輕鬆簡單不費力的呢？今天小編就來...

女性魅力豐滿胸部挺拔4招

• 隆胸取出
• 隆胸手術
• 隆胸護理
• 女性隆胸術

提拉乳☆禁☆頭能使乳☆禁☆房變豐滿 按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳☆禁☆房。具體操作是：在乳☆禁☆房周圍旋轉按摩，先順時...

優雅身姿 讓瑜伽每刻描繪曲線

• 優雅連身裙
• 什么的身姿
• 姿身堂內衣
• 窈窕身姿

從睜眼的第一刻開始，你的瑜伽操就已經開始，每個部位、每個關節，每個漫不經心的小動作，塑身瑜伽其實可以無處不在。 洗臉時的瑜伽 一日之計在於晨，每天早上...

特製中藥豐胸茶 塑造挺拔雙峰

• 中藥豐胸茶
• 中藥豐胸
• 豐胸茶
• 豐胸食譜

自已羡慕身邊的女性都有豐滿的胸部，正在想吃什麼豐胸升CUP而煩惱。讓天下女人小編和你分享幾款飲食豐胸食譜，教你豐胸最有效的方法，讓你喝著自製豐胸茶就能使胸部...

暖身沐浴瘦身計畫 洗出美完好身姿

• 瘦身沐浴露
• 沐浴瘦身
• 減肥偏方
• 減肥經驗

血液迴圈加快與流通，有助於身體的汗液揮發，從而帶走人體內的毒素與脂肪，而泡浴能讓血液迴圈順暢，讓全身變的暖乎乎的。除此之外，浴缸中的溫水還能促進內臟功能活撥...

簡單組合減肥瑜伽動作 讓你身姿挺拔美麗

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材
• 瑜伽減肥操

學過瑜伽人士都知道，瑜伽除了一些固定體式外，還有很多組合動作。如果想實現多種減肥目的，比如你想同時兼顧美背與美臀的話，可以試試組合減肥瑜伽動作哦。下面這組組合...

脖子向前傾問題 鍛煉兩部分肌肉還你挺拔身姿

• 脖子向前傾

先恐嚇一下，上圖是正常姿勢與脖子前傾對頸椎的壓力對比，可以看出嚴重情況下，頸椎會承受 3 倍於它本生應該承受的生活的重擔，還有可能增生出進一步的駝背，飛起一...

【豐胸】讓胸部永葆青春!挺拔身姿要從點滴做起

• 乳房健美
• 乳房發育
• 豐滿乳房

讓胸部永葆青春!挺拔身姿要從點滴做起哦~任何年齡都可以讓你更有效的這些方法都適用的，想要使胸部變得更圓潤，相信可以收得到效果的。馬上維度小編要為大家推薦五個豐...

側展式減肥瑜伽 挺拔身姿做優雅輕美女

• 心理減肥
• 紅豆減肥吃法
• 營養減肥食譜

一個女人不應該只有一個空洞的外表，還應該兼有氣質和內涵!減肥瑜伽動作正好讓一個女人可以兼得兩者!因為減肥瑜伽是通過呼氣和吸氣之間的動作有內到外實現減肥的!一...

睡前豐胸運動 打造挺拔身材

做一些恰當有效的運動，可以讓你增強乳☆禁☆房的韌性和彈性，乳☆禁☆房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。 具有美乳功效的瘦身運動 牽拉運動 1、站或坐著 2、兩臂放在身體兩...

盤點怎麼把肩膀練平的方法 3個小妙招讓你身姿挺拔

是男人都想讓自己的肩平一點，因為肩寬有很多好處。首先肩平就是傳說中倒三角身材必須具備的一項，這種身材更適合現代人的審美觀，讓人賞心悅目。其次肩平代表這個...

胸部肌肉拉伸方法大盤點 三招教你塑造挺拔身材

• 胸部肌肉拉伸

對身體各部位肌肉進行拉伸的主要是為了放鬆身體以及緩解肌肉疲勞等，肌肉拉伸並不局限於健身鍛煉後對肌肉進行拉伸，日常生活中也可以對肌肉進行拉伸。有人將拉伸身體各部...

胸部肌肉拉伸動作要領 三招教你塑造挺拔身材

肌肉拉伸並不局限於健身鍛煉後對肌肉進行拉伸，日常生活中也可以對肌肉進行拉伸。有人將拉伸身體各部位肌肉形象的比喻為對身體各部位進行一次按摩。不過要達到放鬆身體以...

o型腿遺傳嗎 正確護理你也可以擁有挺拔身姿

來源:站酷又細又長的雙腿是每個姑娘的夢想，但是完美的身材卻還是少數。很多人因為不良生活習慣，會出現腿部不直膝蓋不能併攏的情況。這也就是我們平常所說的o型腿。很...

駝背跟腎氣不足有關嗎 幫你恢復挺拔身姿

來源:站酷駝背的人在街上一抓一大把，而且都是年輕人，走起路來也沒有精神。大多數的年輕的人，不知道是什麼原因，背總是挺不直的，坐著的時候也是一坨的，像一個七八十...

小腿外翻怎樣正確走路 掌握這些技巧讓身姿更挺拔

來源:圖蟲作者:236406459037001012小腿線條不好的人，外側的肌肉會明顯的外翻。不僅走起路來會感到奇怪，其實我們如果平時多注意觀察的話，鞋底外側...

形體矯正訓練 這樣做能讓身姿更挺拔

來源:站酷現如今人們更加注重外表的美觀度，有些人由於長期坐姿不當而產生駝背，時間久了會對神經造成壓迫，導致一系列慢性疾病的發生。參加專業的形體矯正訓練，可以使...