拉丁天后洛佩茲離婚 卷髮散發魅力，美髮推薦詹尼弗洛佩茲明星髮型

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一頭完美的卷髮讓J.Lo的性☆禁☆感氣質更加展露無遺，中分髮型的選擇讓她女性的嫵媚感有所增加，挑染的頭髮顏色非常時尚。 另一款中分髮型的卷髮波浪則比較對稱，相等長...

最無力招架的“白襯衫誘惑”！“拉丁天后”珍妮佛·洛佩茲(Jennifer Lopez)的比基尼大片性☆禁☆感火辣辣！

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“電臀皇后”不用跳舞，靜態擺起Pose還是一樣很惹火！有“拉丁天后”頭銜的珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 近日拍攝了一組性☆禁☆感大片，身穿白襯...

俐落高馬尾變“時髦派對髮型”，拉丁天后珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 的髮型小技巧你想不想學習？

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珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 白天亮相泳池派對 本周現身拉斯維加斯，在米高梅大酒店參加泳池派對的珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lo...

拉丁美女潘蜜拉演繹人體彩繪版本阿根廷球衣(圖)

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在阿根廷這個崇尚足球的國度，國家隊一舉一動都會牽動國人的心。阿根廷性☆禁☆感女神潘蜜拉·大衛立刻決定拍攝了一組圖片以表示對國家隊的敬意。與亞 平甯美女張揚的脫衣慶...

拉丁情歌王子安立奎·伊格萊西亞斯(Enrique Iglesias)代言Azzaro Pour Homme男性香水，與女友安娜·庫爾尼科娃(Anna Kournikova)傳婚訊！

安立奎·伊格萊西亞斯 (Enrique Iglesias) 代言Azzaro Pour Homme男性香水 拉丁情歌王子安立奎·伊格萊西亞斯 (Enriqu...

世界盃美女雲集 偷師拉丁女神身材養成術

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世界盃不僅可以給人帶來在享受緊張比賽時心頭的刺激和滿足，更為人提供了一個能夠名正言順的和炸雞啤酒親昵的好機會，不過最讓人激動的時刻還是要數開幕式上主辦方為全世...

有氧拉丁操 釋放狂野快速瘦身

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對於有氧拉丁操相比大家一定不會陌生，他現在是時尚的運動方式，是現在都是年輕人都比較喜歡的運動方式之一。你一邊交叉雙腿，變化腳步，一邊舞動雙手，突顯身體曲線，或...

什麼是拉丁健美操？

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拉丁健美操主要是以有氧運動為基礎的一種健身運動，這種健身舞是將傳統拉丁舞(桑巴、倫巴、恰洽鬥牛、牛仔)的基本動作與健美操動作巧妙結合，配以熱情奔放、動感十足的...

拉丁舞運動瘦身5大優勢

• 運動瘦身
• 跳拉丁舞
• 健身舞
• 健身

健身舞的形式有很多，拉丁舞運動瘦身就是其中的一種，那麼跳拉丁舞真的能減肥嗎？其實拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。其中包括腹直饑腹內斜饑...

熱情拉丁舞健美操狂消脂

• 有氧運動
• 有氧健身操
• 有氧

來自歐美的拉丁舞健美操，充滿了熱情，洋溢著快樂！拉丁舞健美操是結合了拉丁舞的動作和步伐，並加入有氧健身操的動作，再添加一些手臂的動作組合而成的。拉丁還引用了狂...

拉丁舞舞動全身健身減肥

• 運動減肥
• 訓練計畫

流行的運動減肥方式有很多，拉丁舞就是其中的一種健身舞，但從其持久度和人氣指數看，拉丁舞無疑是這些方法中的姣姣者。民間的拉丁熱也越演越烈，為什麼拉丁舞能有這麼廣...

什麼舞蹈最減肥 拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線

• 私人健身
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• 健身瘦身

什麼舞蹈最減肥？拉丁舞瘦身塑造玲瓏曲線拉丁舞減肥拉丁舞已經不再是賽場或者專業人士的專利，越來越多的人開始選擇學習拉丁舞來減肥。在健身房裡，跟著節奏感強烈的音樂...

拉丁舞女王劉真髮型秀

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在臺灣拉丁舞女王和國標舞女王之稱美女劉真，是一位專業的拉丁舞家。身材姣好的劉真，除了表演和教授舞蹈外，還積極在演藝圈發展。今天 浪漫蓬鬆的卷髮造型，營在蕾絲...

拉丁舞瘦身的好處

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

跳拉丁舞能減肥嗎？拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。其中包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉參與運動，是一項時尚的...

拉丁健身操 簡單減肥動作 感受拉丁舞熱情

• 減肥操
• 肚皮舞

現在拉丁舞很流行，不少人都想學，但是又怕難度太大，那麼不妨學學拉丁健身操。這種減肥操融合了拉丁舞和有氧運動，既簡單，同時又能感受拉丁舞的熱情洋溢，最重要的是...

拉丁舞幫你塑造性☆禁☆感美腿

不少時尚妹紙，普通的運動即使能有效減肥，但也是滿足不了她們對時尚的追求滴。依她們的觀點，生活中處處皆可以時尚，減肥方法亦不例外。要說起時尚的減肥方法，小編還真...

拉丁減肥瘦腰舞步幫你練出苗條身材

• 完美身材
• 身材苗條

學舞蹈的人，即使年紀很大了也顯得很有氣質，那種氣質是多年修煉的結果。尤其是跳拉丁舞的女孩，身上自然散發迷人魅力，而且個個都是身材苗條哦。提升氣質，塑造完美身材...

簡化版熱情拉丁舞 舞出纖細腰身

• 塑身衣
• 塑身

看著電視上激情四射的拉丁舞，你是不是也躍躍欲試呢!盡情舞動的同時如果還能減肥塑身呢?如果你心動了，但是苦於沒有時間參加拉丁培訓班課程，那麼就快點看看下面的動作...

怎麼學拉丁舞基本動作？ 六步輕鬆學會拉丁舞

一、縱向牽引技巧。亦謂體態要求。即全身鬆弛狀態下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的縱向牽引效應，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部...