夏天想瘦身必吃的水果

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蘋果 第一名：蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克) 蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使...

健康減肥不傷身 輕輕鬆松想瘦就瘦

• 健康減肥

在現代生活中，每個人都有壓力，對於女孩子來說，壓力一大，就想逛街購物買東西，要不就大吃大喝一頓，但是，當吃完後才會後悔，一直在念叨著，怎麼辦怎麼辦，又胖...

不用素食來約束！半素食主義減肥餐更有效

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• 胡蘿蔔素

不用素食來約束!半素食更有效哦~很多MM為了擁有苗條的身材，往往狠心對自己實行節食減肥甚至是絕食減肥的方法來減肥，要知道這樣的方法往往會引發胃病而且很容易導致...

想瘦肚子和腰部用什麼健身器材 5個方法讓你變成“小腰精”

現代女性由於長期坐辦公室的原因，導致肚子上的贅肉越來越多，多到看起來就像懷孕了一樣，說到贅肉，很多女孩子都想哭了。 那麼怎麼減肚子呢，以下運動器材專針...

黑咖啡減肥法，想瘦哪裡都可以

• 脂肪燃燒
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• 早餐減肥
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黑咖啡減肥法，是個極有品位彰顯女人味，又有效果的減肥方法哦，因為在咖啡含有咖啡因，具有可以分解脂肪的功效，將討厭的脂肪分解在血液裡，在引用咖啡的半個小時左右...

蜂蜜三天減肥法 最理想瘦身

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• 減輕體重
• 減肥器械

對於工作繁忙的人來講，抽出時間運動瘦身不太可能，節食減肥更是沒有太多的精力了，想要在三天減肥成功，同時不擾亂工作和生活，蜂蜜三天減肥法就是一個無須節食無須運動...

熟記喝水時刻表，想瘦沒問題

• 喝水減肥
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• 喝水

很多亦胖體質的女性都感慨：我喝水都長胖。真的是這樣嗎？這不過是女性的一個洩憤話而已。相反，懂得什麼時候喝，反而會瘦呢。就想人每天都有一定的作息習慣一樣，掌握...

想瘦就瘦之常吃12種蔬果可令雙腿修長

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 下半身肥胖

模特兒的身材都擁有修長美腿，其實除了多做美腿運動外，想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。進入型...

燃脂食譜 想瘦幾斤瘦幾斤

• 鮮榨果汁
• 西瓜汁
• 水果汁
• 燃燒脂肪

現在，我們為你介紹兩個利用食物化學作用達到燃燒脂肪的減磅餐單給妳，想3日減5磅，還是7日減兩寸？自己挑！ 清潔身體餐單早餐：任何種類新鮮水果，分量隨意＋無糖...

秋季控食欲 想瘦太簡單了

• 抑制食欲
• 食欲
• 控制體重
• 控制食欲

時序已經進入秋季，人的食欲也跟著變好，涼爽天氣會促進食欲增加，腸胃消化作用也比夏天好，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪堆積，若從秋天開始控制體重，可降...

11款瘦身產品 讓你想瘦哪就瘦哪

• 有效瘦身
• 瘦身舞蹈
• 瘦身產品
• 七日瘦身

迪奧Dior美體雕塑精華推薦理由：使用感評價：★★★★ 這款產品是水一樣的液體，我很喜歡，因為不會污染衣物。噴到皮膚上後用手勻開，非常迅速地就吸收了，觸感非...

素食主義好嗎 摒棄飲食四種誤區認識素食者的壞處

素食主義好嗎？摒棄飲食四種誤區認識素食者的壞處誤區一：烹調時不控制油鹽量由於素食風味一般都比較清淡，所以很多人在烹調的時候就會加入很多的油脂、鹽、糖等調料，常...

想瘦很簡單 看拜託小姐演員尹恩惠的減肥方法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

想瘦很簡單 看拜託小姐演員尹恩惠的減肥方法她是baby v.o.x的成員尹恩惠。曾經被稱為“少女壯士”的尹恩惠，如今重獲新生，也成為擁有苗條身材的瘦美人。原來...

“多少”冬季減肥方法 想瘦都不難

• 左旋肉堿
• 怎麼瘦腿
• 瘦腿好方法
• 瘦腿方法

“多少”冬季健康減肥方法：1、少肉多菜根據醫學證明，肉類含有的氨基酸對人體有副作用，過多食用肉導致脂肪過多，體重加劇，對健康也有害。2、少糖多果成年人食糖過多...

3大減肥誤區 想瘦千萬別這樣做

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

誤區1：“蒸蒸日瘦”?先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱怨說...

輕鬆減肥_想瘦哪就瘦哪

減肥界裡一直流行，經久不衰的懶人減肥方法是什麼？你知道麼？聽說過精油按摩的方法麼？一種省時省力的減肥方法，肥胖患者可以輕鬆的瘦下來，在享受按摩的過程中，肥肉慢...

想瘦又懶得運動 喝杯黑咖啡吧

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 血液迴圈
• 消脂減肥

黑咖啡的健康減肥功效 原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液迴圈，幫助身體排出廢棄物，對身體及肌膚有一定益處。...

3大減肥誤區 想瘦千萬別這樣

• 保鮮膜

誤區1：“蒸蒸日瘦”？ 先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱怨說...