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想瘦腰該怎麼吃
瘦腰需要長期戰鬥，需要好方法和好的生活習慣一起上，才能得到比較令人滿意的結果哦。瘦腰是個大工程。腰上的脂肪一旦形成就很頑固，很難減掉。除了運動的方法有效之外，...
2016年02月14日 21 -
想要S身形 瞭解食物卡路里想瘦就瘦
對於想瘦身的人來說，對待“卡路里”多半如此：先計算，再量出而入，最後想盡各種辦法將其燃燒掉。多年來，卡路里一直是瘦身一族的心頭大患。但卡路里究竟是如何影響體重...
2016年02月15日 49 -
鄭多燕健身舞運動減肥 讓你想瘦就瘦
鄭多燕，想必女性朋友都應該知道她吧，沒錯，她的舞蹈就是風靡全世界的健康減肥舞，但是當我認真去瞭解她的時候是因為她的各式各樣的減肥舞蹈篇，然後我就各種百度...
2016年02月15日 26 -
養生：想瘦身 飯前飯後有秘訣
正在減肥的美眉都知道，控制飲食是減肥瘦身的一個必要的方法!不過你知道嗎?不單單是吃的時候要注意，飯後也有瘦身秘笈哦!快來瞭解一下，燃脂效果看得見! ...
2016年02月15日 21 -
奧斯卡影后也愛素食主義
如今不少人都十分推崇純素食主義!不少明星也都是素食主義的忠實擁躉! 純素食主義曾經一度遭到人們的誤解，但現在卻逐漸成為主流，甚至，這股風暴般的潮流也席捲了好萊...
2016年02月15日 42 -
九大方法 想瘦腿一定要試
點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1、身體檢查在執行鍛煉計畫之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良...
2016年02月15日 22 -
想瘦腿謹記“八要八不要”
一雙纖細的美腿，讓人看起來更窈窕更有氣質。在日常生活中有很多美腿的運動需要你去挖掘。下面八點是最常見的美腿方式，如果你對你的腿還不滿意一定要做到八要八不要。點...
2016年02月15日 18 -
想吃更想瘦，兩全其美的辦法當然有
吃貨是最難減肥的，因為減肥的最大禁忌就是美食，減肥的美眉都需要管住自己的嘴巴，管不住嘴巴的美眉幾乎不能達到減肥的效果！如何才能邊吃邊瘦呢？當然有辦法了！針對吃...
2016年02月15日 25 -
dunhill的香氛新品：ICON尊崇香水，獨到地詮釋著古典主義風範
dunhill 全新 ICON 尊崇香水dunhill 全新 ICON 尊崇香水這款標誌性男士香水開始了dunhill在香氛領域激動人心的新時代。靈感來自于英...
2016年02月15日 67 -
想減肥想瘦身 不一定要割捨美食 關鍵是你吃對了嗎？
聽說不少女明星們為了塑身、減肥，過著鹽糧不進的日子，在感歎女明星瘦身毅力的同時，也在感歎：難道想瘦下來真的就這麼難嗎?答案並不是絕對的。想變身瘦美人，但也不能...
2016年02月15日 23 -
辦公室瘦身小妙招 5招讓你想瘦就瘦
整天坐在辦公桌前的美眉們運動量較小，經常會在工作之餘吃點零食，這樣就很容易發胖。想減肥又苦於缺少充足的時間，也無法抵制美食的誘惑。下面就教您幾個辦公室瘦身小妙...
2016年02月15日 29 -
局部瘦身果蔬 想瘦哪裡就瘦哪裡
許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅肉不減胸...
2016年02月15日 30 -
6種瘦身蔬菜任你挑 加入素食主義大軍
減肥瘦身中素食主義已經成為流行趨勢，在現代社會中素食主義再也不是和尚尼姑的專利，越來越多的瘦身達人與減肥的人們開始進入到這個行列裡，下面就來看看小編為你推薦5...
2016年02月15日 28 -
解析中藥減肥的藥材成分 想瘦對症下藥才有效
現在又不少的減肥人士在和中藥減肥茶，但是你對中藥減肥茶的藥材成分又瞭解多少呢?其實，在你准本打算用中藥減肥的時候你就該去瞭解一下中藥藥材的功用，看看中藥減肥茶...
2016年02月15日 42 -
上班族最佳健康減肥操 想瘦就能瘦
對於很多OL來說，一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿及手臂越來越粗壯，肌肉越來越酸痛，遮遮掩掩又不是長久之計，那麼，快來試試下面的...
2016年02月15日 23 -
新禁食主義讓你輕鬆日減三斤
24小時-48小時之間不吃任何東西，你受得了嗎?要是覺得受得了，你就看過來吧，保你瘦。 禁食須知：時間 禁食法作為一個流網傳已久的排毒方法，它對身體是盡對...
2016年02月15日 161 -
為你制訂09減肥計畫想瘦哪就瘦哪
如果你2009年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”，因為等明天的心理是最容易導致失敗的，現在就開始實施你的瘦身計畫吧，從上到下，...
2016年02月16日 28 -
穴位減肥法 想瘦不是問題
穴道按摩是傳統的中醫療法之一，人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓特定穴道時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善...
2016年02月16日 37 -
想瘦一點學按摩減肥法
點穴按摩減肥法是中醫減肥的一種有效方法。想要變瘦一點那就學一下中醫點穴按摩吧，這種減肥方法減肥不反彈。 ①點法 點法的手勢有三種：一是掌指關節微屈，食指用指...
2016年02月16日 22 -
女性想瘦又想吃這裡有妙方
女性想瘦又想吃這裡有妙方你以為死命忍住不吃就可以？專家說其實吃的欲望背後往往潛藏複雜的情緒，例如你每次看著案頭一大堆工作，你便想吃巧克力？專家說這可能是因你的...
2016年02月16日 17
