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有趣的運動減肥法 讓你在快樂中燃脂
運動減肥始終是最佳的瘦身方式，下面小編就要介紹給大家幾個運動減肥方法，幫助大家增加減肥樂趣，快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間應該怎麼做吧...
2016年02月23日 35 -
快樂的走路減肥法 每天5000步變身小腰精
下面教大家輕鬆變成“小腰精”的方法：你只需要每天充分利用零散的時間，走上5000步，腰圍就能輕鬆縮小3cm。 根據美國哈佛大學的研究表明，快走是最瘦腰...
2016年02月23日 38 -
玩水減肥方法 讓你在快樂中減重
游泳是普遍的消耗熱量的瘦身運動，它不僅熱量消耗大，同時還能降低運動對關節的磨損，基本上可以鍛煉到全身的肌肉群，是不可多得的一種減肥運動。 游泳減肥消耗...
2016年02月23日 116 -
快速減肥從水果開始 燃脂給力快樂瘦
水果是個好東西。它能讓我們身體富含很多維生素和鉀質，它還是我們的減肥聖品，水果中富含豐富的維生素，它熱量低，水分多，還具有降脂的效果。 1.鳳梨 鳳...
2016年02月23日 24 -
告別枯燥減肥時代 看電視快樂又減脂
不想再通過飲食和運動減肥，也無瑕再做各種食譜，不如就來試試超簡單又輕鬆的邊看電視邊減肥吧！小編分享另類減肥偏方，教你怎樣減肥最快最有效，輕鬆減肥不讓脂肪入侵...
2016年02月23日 31 -
快樂的減肥 2月瘦27斤
幾個月前，我還非常痛恨“肥胖”2個字，因為那時我還是一個又矮又胖的姑娘。現在，認識我的人都快認不出我來，因為現在我身材比以前瘦了很多，既漂亮又快樂！下面就跟...
2016年02月23日 43 -
攻關減肥低潮期 讓你快樂速瘦
在減肥的過程中，有些人因為減掉幾斤他們會非常興奮，感覺身體也充滿了喜悅，重新煥發了能量。不過有些人卻在減肥道路上不進則退，於是生理和心理共同作用，讓他們的情...
2016年02月24日 88 -
快樂維C減肥法 健康瘦身吃出來
導語：很多MM以節食作主要減肥方法，由於吃進去的食物減少，連帶維生素C的攝入也變少，容易造成減肥後遺症。那該如何減肥好呢？應該吃什麼減肥？其實維生素C對人體...
2016年02月24日 25 -
三款檸檬減肥食譜 消食燃脂快樂瘦身
檸檬減肥食物，檸檬一直被減肥者認為減肥佳品，所以檸檬也常常出現在，各種飲食減肥食譜當中。那小編今天就為大家推薦三種檸檬減肥食物，這三種食物中不適營養不會油膩，...
2016年02月25日 30 -
15個快速減肥小妙招 讓你在快樂中減重
1、多些笑聲 捧腹大笑其實也是和胃打招呼的一個表現，你知道大笑能夠鍛煉胃部肌肉呢？如果你有一個更加苗條、更加迷人的胃，那麼離你擁有一個美好身型也不那麼...
2016年02月25日 35 -
最快樂的減肥方法 大笑1分鐘就能燃脂
作為資深肥妞，你肯定聽說過這樣一句話“心寬體胖”。這句話在減肥達人眼裡可是不值得一提的哦！因為大笑能夠有效的減肥哦！你不相信嗎？那就跟著小編一起看看大笑是怎...
2016年02月25日 42 -
最快樂的減肥方法 睡得越香瘦得越快
睡眠可以說是影響瘦身效果非常重要的一個因素了，充足的睡眠的減肥的前提保證，下面小編就要告訴大家睡眠對減肥的影響到底有多大，幫助大家提高睡眠品質，科學減肥。 ...
2016年02月25日 34 -
走路減肥有訣竅 健康速瘦快樂無邊
走路能減肥嗎?據研究表明，走路是非常不錯的有氧運動，能有效提高代謝率，讓減肥變的更輕鬆。走路能減肥嗎?有人之所以會這樣問，是因為每天都在走路，有些人不僅沒有...
2016年02月26日 43 -
快樂中輕鬆瘦身 最愛時尚減肥
大家都知道最健康的瘦身方法就是運動，傳統的有氧運動枯燥乏味，很多人都難以堅持，減肥效果也就可想而知了。小編給大家介紹幾種現在潮人們最喜歡的時尚減肥運動，不妨...
2016年02月26日 16 -
減肥用品呼啦圈快樂瘦身 呼走脂肪留在美麗
近年來，呼啦圈減肥法受到越來越多女性的歡迎。那麼呼啦圈有氧運動減肥方法到底可以怎樣減呢？小編為你一一來闡述。 大部分人都還記得小時候和塑膠呼啦圈一起度...
2016年02月26日 29 -
當牛奶遇上可樂 減肥變得很快樂
喝可樂可以減肥，這怎麼可能呢?如果只利用可樂自然不會有太大的效果，但將可樂與牛奶結合在一起，那麼可就大不一樣了。來看看下文中介紹的牛奶可樂減肥法吧，很適合年...
2016年02月26日 33 -
經期減肥五件事 讓你快樂做女人
經期對於很多女性朋友來說，是一段非常糾結的時間，很多人都說，經期吃多了不會長胖，其實經期有幾件事還是非常值得做的，而且你完全不用擔心吃多了會長胖的問題，現在...
2016年02月26日 33 -
寒涼冬季健康減肥 快樂心情輕鬆享瘦
導語：隨著入冬腳步的到來，急劇的降溫也讓冬天變得越來越寒冷。在這個不願意多動一下吃兩倍飯量還是覺得餓的恐怖發胖黑季，你是否真正準備好應戰肥胖侵襲了？很多女生一...
2016年02月26日 45 -
減肥講究趣味 毛巾操讓你快樂瘦身
做了一段時間的徒手減肥操之後，是不是覺得乏味了呢?那就試試我們推薦的毛巾瘦身減肥操!這些減肥動作借助小小的毛巾，而變得更加有趣味性!這些簡單的毛巾瘦身減肥操...
2016年02月26日 42 -
減肥必吃番茄 快樂速瘦開心甩脂
番茄的學名叫番茄，也常被稱為洋柿子，它的汁液極其豐富，味道酸甜可口，是我們日常食用的主要蔬菜之一。番茄的主要特點就是營養十分豐富，它的成分中含有大量的維...
2016年02月26日 22
