-
倫巴舞 對倫巴舞蹈的認識有多少
倫巴舞 對倫巴舞蹈的認識有多少 倫巴舞有著醉人的旋律，舞步簡單易學。音樂節拍為2/4拍或是4/4拍，但是為了方便練習原故，最好是選擇4/4拍的節奏，因每個小...
2017年03月26日 53 -
倫巴舞的服裝要求
倫巴舞的服裝要求 倫巴、吉特巴舞種的服裝要求： 男士：高腰長褲。上衣顏色款式不限 女子：及膝短裙，上衣不限。 鞋子：不帶釘皮鞋、舞鞋。 所有交誼舞的服裝要求...
2017年04月26日 16 -
倫巴舞 如何學好倫巴基本技術？
倫巴舞 如何學好倫巴基本技術？ 基本技術，基本技術是各類動作完成技術中共同的最主要而簡單的技術要素，它寓於基本動作之中。倫巴的基本技術是庫克拉卡，即胯做八字...
2017年06月28日 30 -
倫巴舞基本移步演示與分解
倫巴舞基本移步演示與分解 拉丁舞教學視頻 倫巴舞和恰恰舞： 1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好，其中腳跟靠攏，腳尖打開呈約90°。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可聳...
2017年07月05日 20 -
倫巴舞 學跳倫巴舞的基本動作
倫巴舞 學跳倫巴舞的基本動作 八字繞環 準備:兩腳開立比肩略寬,兩拍一動,1,2胯左斜前方頂出向後繞動,3.4右斜前方頂出向後繞動.兩拍一動,與胯位向 原地...
2017年08月25日 33 -
倫巴舞如何跳好？倫巴舞怎麼跳？
倫巴舞如何跳好?倫巴舞怎麼跳? 倫巴起源於非洲，傳入拉丁美洲後，在古巴獲得了極大的發展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結晶。 倫巴舞的風格和...
2017年10月27日 45 -
倫巴舞學習指南 讓你找到好感覺
倫巴舞學習指南 讓你找到好感覺 倫巴起源於非洲，傳入拉丁美洲後，在古巴獲得了極大的發展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民間舞蹈上融合的結晶。 倫巴舞的風格和...
2017年12月01日 63 -
倫巴舞的練習技巧：應如何提升自己的基本功
倫巴舞動作教學基本動作提升練習 基本動作提升練習 1.壓肩練習：體會沉肩的感覺和腰部肌肉受擠壓的感覺。 2.頸部練習：體會後腦跟背部在一個平面 3.下身不動...
2018年01月14日 49 -
倫巴舞是什麼舞？特點是什麼？
倫巴舞是什麼舞?特點是什麼? 倫巴舞(rumba)，起源於古巴，是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。在很多年前改變了，成為當今慢節奏浪漫，舞姿迷...
2018年01月27日 21 -
桑巴舞可以減肥嗎 桑巴舞消耗的熱量
桑巴舞（強度：中） 消耗熱量：180大卡/每小時（以60kg體重為參考） 運動強度：3.0MET，屬于中強度運動 千步活動量時間：10分鐘，做該...
2020年06月25日 193