發光美肌的底妝 三層隔離疊擦技

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 潤澤肌膚

做好基礎護理之後，便可以開始化底妝了。畫畫輕薄底妝可單靠擦隔離再補些蜜粉完成，如果膚況不好則要擁有兩罐以上不同功能的隔離，靠疊擦修飾，降低粉底量後妝自然就不會...

圖文：狂拉背肌（五）

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

Off-season Training Split Day 1: Chest, shoulders, abs Day 2: Back, calves Day...

波蘭超模娜塔莉時尚髮型組圖

• 時尚髮型

歐洲杯比賽中，波蘭超模娜塔莉-西維茨低胸緊身現身看臺，走紅歐洲杯，被譽為歐洲的“乳神裡克爾梅” ，娜塔莉歐洲杯組圖圖片，邊挽發，低胸緊身，性☆禁☆感撩人，驚豔群芳...

校花駕到之極品校花 趙奕歡純情髮型秀[組圖]

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

校花駕到之極品校花的上映帶來熱潮，而主演姜潮、趙奕歡以及演員們的時髦髮型也成為焦點。想在俊男美女輩出的時代突圍而出，先來打造一個時髦髮型吧! 【圖】校花駕...

美女後背性☆禁☆感 瘦背美背推薦方法

• 美女後背性感
• 美背

做一個背影殺手，除了要有迷人的身段，夏季露出大面積的背部肌膚，也是讓人難以招架。怎樣減掉背部上的贅肉？推薦瘦背美背方法，擺脫虎背熊腰的稱號。 背部推拿 由於...

粉嫩草莓系 2重點打造好氣色妝容(組圖)

• 妝容
• 草莓
• 氣色
• 唇彩

導讀：化妝新手常常不知道如何掌握妝容的打造要點，經常會出現慘白的面孔，或者過於注重薄透的底妝顯得氣色不好。如何能讓人看起來覺得妝容既保留清透感，又看起來氣色...

[組圖]臺灣百大性☆禁☆感美女郭雪芙奪冠 郭雪芙整容前舊照曝光

• 郭雪芙整容

[圖]臺灣百大性☆禁☆感美女郭雪芙奪冠 郭雪芙整容前舊照曝光 伊秀美容訊 日前，著名男性雜誌FHM的2014年度臺灣百大性☆禁☆感美女排行版公佈，最令人驚訝的是林志玲人氣...

[組圖]C羅傷重恐告別世界盃 冰袋敷膝蓋有什麼用

【C羅痛苦倒地醫護人員為其敷冰袋】 參加世界盃為國爭光是眾多球員的夢想之一，而在這重要的時刻，C羅竟然膝蓋重傷，更有那可能不能上場！看到傳回來的圖片中，C羅...

盤點紋身圖案大全圖片女後背 教你如何塑造完美後背

很多人都會看到那好萊塢或是金像獎什麼的活動上，那些漂亮的女明星都會露出白皙美背，這吸引了很多男生的目光，也讓很多女生向慕不已呀。你想擁有美背嗎？別擔心，...

盤點左側背部疼痛的原因 左後背疼痛怎麼辦?

一般引起左後背疼的原因有幾種，過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部背包等等，這些日常生活中我們習以為常的事情，都會引起左後背疼痛。左後背疼痛怎麼辦?...

後背部位圖解大全 怎樣瘦背最快呢？

• 後背部位圖解

不管是在各種頒獎典禮紅毯上，還是在各時尚秀場，美背香肩都是最必不可少的。時常被叫虎背熊腰，從背後看一點兒也不女人味？趕緊開始你的瘦背美背大行動吧。小編推...

後背骨頭突出怎麼辦？ 幾個簡單的健身動作讓你擺脫煩惱

• 後背骨頭突出

肩胛骨突出怎麼辦？很多朋友日常生活中肩胛骨突出不知道怎麼辦？肩胛骨突出是由於後背上部的肌肉過於孱弱造成的，同時，含胸駝背等不良姿勢，以及脊椎傷痛等病也都...

[組圖]比利時小姐身穿內衣 健美身材助威世界盃

• 世界盃比分

比利時候選佳麗身穿內衣 助威世界盃 據報導，6月13日，在比利時瓦勒海姆上演了一場活色生香的內衣足球賽，上場球員均為2015年比利時小姐參賽選手，各佳麗大方秀...

後背紋身圖案大全圖片男款 紋身後7大注意事項須知

紋身（tattoo ）也可以寫做文身，又叫刺青，是用帶有顏色的針刺入皮膚底層而在皮膚上製造一些圖案或字眼出來。即指刺破皮膚而在創口敷用顏料使身上帶有永久...

俯臥撐怎麼做最有效 教你練胸肌的正確方法

俯臥撐是一項非常簡便而有效的健身方法，標準做法是人俯撐在地上或墊上，腳前掌支地，身體繃直，雙手相距比肩稍寬，然後以手臂力量屈伸肘關節，帶動身體一起一伏。其關...

論述減肥與增肌的原理 全面剖析如何科學減肥

減肥最基本的原理是保證人體消耗卡路里的量大於攝入的卡路里量。這看起來很簡單，但是如果每個人都能做到，我們就不會有肥胖的的問題了。為了到達減肥的目的我們經...

3個不同反面鍛煉胸肌的方法 成就傲人胸肌不是夢

兩塊大胸肌多麼讓人羡慕啊，是個男人都想有那結實有形的胸肌，其實要想有很發達的胸肌那也不難，簡單點就是不停的有效鍛煉，有的人鍛煉了2年都沒有什麼變化，可有的...