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全職太太瘦身有秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列...
2016年02月23日 21 -
當紅明星瘦身有妙招 依自身體質合理選擇是王道
眾多女性的身材一直備受大眾羡慕，就算是生完孩子也不會影響到身材的恢復。很多明星都是在產後迅速瘦身成功，恢復到產前的驚豔身材，那麼明星產後怎樣減肥。下面我們一...
2016年02月23日 19 -
熊黛林修身有術 和郭天王喜事將近
話說熊黛林，最先想到的無疑是她天王嫂的身份，除此之外唯有那玲瓏有致的曲線身材最為惹人注目。多年以來，熊黛林的身材一直保持得很好，從未出現過一絲走形的跡象，令...
2016年02月23日 28 -
全球最美女星碧昂絲修身有術
短短十周的時間，全球最美女星碧昂斯火辣回歸眾人視線，產後的碧昂絲絲毫看出不身材有任何走樣。 把握減肥速度 把握減肥速度 但是碧昂斯提醒准媽媽們哺...
2016年02月23日 29 -
健康瘦身有訣竅 飲食規律是首要
飲食的正確與否直接決定你的身材好壞，這是毋庸置疑的。每個女人都想要擁有魔鬼般的性☆禁☆感身材，所以今天我們要為大家介紹的，就是飲食減肥的技巧，讓你可以事半功倍的完...
2016年02月24日 18 -
產後瘦身有高招
看到瘦身廣告中的名藝人，在產後不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產後媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有瞭解的女性...
2016年02月24日 18 -
麻豆和芭蕾舞演員瘦身有密招
大家一定很好奇這些身材纖瘦的模特和芭蕾舞演員每天都吃些什麼，做些什麼?每天的食物熱量有多高?運動量有多大?為什麼能保持這麼瘦的身材?《紐約時報》就採訪了一位...
2016年02月24日 61 -
冬日瘦全身有妙招 讓你從頭瘦到腳
想瘦？想盡辦法了還不行？或者覺得瘦的效果又慢又不明顯？別擔心，好方法多的是。下面就介紹七個連環招，每天一招，七天下來，整個人就顯得瘦多了！各位MM，大家一起...
2016年02月25日 31 -
環保韻律騎行減肥法 低碳瘦身有意義
傳統的360度環形蹬踏 蹬踏方法：當將自行車的“功能轉換撥把”調到Normal的位置時，和平時騎普通自行車是一樣的。 鍛煉部位：大腿前側的股四頭肌、...
2016年02月25日 26 -
每天喝三杯牛奶瘦身有奇效
對於愛美的女性來說，營養價值極高的牛奶，一向被認為是導致身體發胖的重要因素，因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究結果卻會讓那些熱衷於減肥的美女們大跌眼鏡。...
2016年02月26日 20 -
砂糖牛奶減肥法 瘦身有奇效
聽說過砂糖減肥法嗎？今天就來為大家介紹這種能讓你在三個月內減掉14公斤的砂糖牛奶減肥法。這種減肥法通過飲用加了砂糖的牛奶達到瘦身目的，那具體要如何操作呢？下...
2016年02月26日 35 -
OL瘦身有妙招 讓你輕鬆瘦
長期的坐在電腦前，缺乏運動，會讓我們的健康狀況逐漸下降，於是很多人開始健身，但不科學的健身方式卻讓白領們面臨著更大的運動風險。而拉伸運動卻正好是忙碌的久坐生...
2016年02月26日 20 -
童趣呼啦圈 變身有氧運動減肥方法
大部分人都還記得小時候和塑膠呼啦圈一起度過的快樂童年。其中有一部人甚至玩得很好，可以讓呼啦圈在搖晃的屁屁上面旋轉很長時間，更有甚者，會經常向朋友們挑戰，看誰...
2016年02月26日 21 -
初秋減肥三寶 幫助瘦身有力道
立秋了，雖然天氣還很炎熱，但是已經秋天了哦。初秋減肥多吃下面這三類食物，幫助你減肥瘦身。 發酵食物，幫助消化 夏天人們食欲不振，又多吃寒涼，胃腸消化...
2016年02月26日 30 -
週末瘦身下午茶 有技巧瘦身有效率
下午茶是很多白領補充能量的一個時間段，那麼如何在整個時間裡又能提供身體所需能量，又不用擔心會發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾種方法，教你如何喝下午茶還能幫助...
2016年02月26日 19 -
拒絕反彈 入秋飲食瘦身有道
今年夏天好不容易減肥8斤，不承想入秋半個月內體重竟然反彈了5斤，張小姐很是不解：為何一個夏季的減肥效果剛入秋就“泡湯”？ 秋季體重容易反彈 張小...
2016年02月26日 46 -
小便利店飲食 瘦身有大功用
便利店現在滿大街都是，也為很多白領提供著早餐、午餐甚至是晚餐，當然也包括下午茶和小零食。你是不是也是便利店的常客呢？如果你正好在瘦身，那麼讓也瘦營養師告訴你...
2016年02月26日 25 -
中醫減肥藥膳單 美味瘦身有保證
中國的飲食文化源遠流長，相傳在我國古代，宮廷禦膳房就有了減肥藥膳，讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能夠利水、消...
2016年02月26日 35 -
OL健身有妙招：有氧慢跑
當發現自己胖了不少，才開始瘦身，往往是事半功倍。不妨趁著夏天快到，趕緊提早實施運動減肥計畫吧！慢跑是不錯的有氧運動選擇，今天愛美網小編就來教你慢跑減肥的注意...
2016年02月26日 28 -
日本女生瘦身有偏方 快速減肥能力強
脂肪是女人們的天敵，怎樣才能戰勝它們，是每一個女人的必修課。但是日本美女們卻有著她們多年積累下來的另類打法，總結出來了很多擊退脂肪的小偏方，那就趕快學起來吧...
2016年02月26日 63
