綠茶瘦身有奇效 減肥的一大利器

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炎熱的夏季，大家都會利用喝減肥茶來減肥。現在綠茶減肥也受到了很多朋友的熱捧，大家也知道生活中很多朋友都非常愛喝綠茶，其實喝綠茶有減肥的功效呢，綠茶是一種非常...

“小清新”張歆藝修身有術 完美出演《匹夫》

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• 排毒食譜

一部《北京愛情故事》讓演員張歆藝再次闖入觀眾視線，由她扮演的“林夏”因其率真的個性，對愛情的執著和“一根筋”精神被網友們戲稱為“二姐”。從《北京愛情故事...

瘦身有訣竅！6方法必定甩肉

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在這個追求效率的時代，無論什麼都講究一個“快”字，連減肥都是如此。但其實減肥最忌過快，健康減肥才是王道。下面跟大家分享幾個減肥小妙招，為你健康助瘦。 正確...

超級減肥秘訣 雙倍瘦身有效果

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• 快速減肥運動

說到減肥，每個人都恨不得自己可以瘦成一道閃電，更希望身體隨時都在呈現燃燒的狀態，趕快把多出來的每一寸脂肪全部燒光光。其實，減肥除了選擇適合自已的方法外，有些...

有氧搏擊操 急速瘦身有秘訣

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不少上班族在週末都喜歡上健身房運動一下，順便減減肥。搏擊操便是健身房中最受歡迎的時尚減肥運動。搏擊操屬於有氧運動的一種，結合拳擊、武術、跆拳道、舞蹈等運動特點...

產後瘦身有訣竅 讓你做最nice美媽

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產後瘦身有什麼訣竅呢？怎麼樣才能夠成為最nice的美媽呢？今天，小編就要教你如何做到產後快速恢復身段，讓你比生寶寶之前更美更辣哦！是不是很心動了呢？那就趕緊...

冬瓜用處多 美容瘦身有奇效

內服 冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加適量切塊的絲瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮湯，經常服食可預防面部...

瑜伽準備工作 安全瘦身有保證

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瑜伽是很多人都會選擇的一種運動方式，但是平時在練習瑜伽的時候到底應該做好那些準備工作呢？很多人都不得而知，瑜伽運動在練習前期準備工作相當重要，這樣才能保證在...

女性減肥新招 貫氣減肥功瘦身有奇效

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貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。下面就讓...

10種反常態的減肥運動 讓你瘦身有奇效

不知道如何減肥？下面為你介紹10種反常態的運動減肥妙招，讓你瘦身效果翻一倍，但在使用這些減肥妙招的時候，要根據自身的實際情況量力而行哦。 1.倒立 倒...

挑戰“H型”身材 達人瘦身有妙招

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• 仰臥起坐

導讀：對於“H型”身材的女孩經常會關注如何讓臀部小一點，腿圍細一點，腰圍少一點之類的話題，然而經過一番努力後身材比例依然沒有變化。瘦身達人與你分享美體妙招，...

孕媽咪李小璐孕期瘦身有絕招 不擔心產後發胖

• 如何瘦臉
• 減肥原理

李小璐未婚先孕，不過婚期也近了可謂是雙喜臨門啊！已有四個月身孕的李小璐卻是一點肥胖的跡象都沒有哦，她到底有啥瘦身絕招呢？咱們來看看～～ 瘦身秘訣1.飲...

劉詩詩纖瘦當女神 瘦身有妙招

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導語：劉詩詩成功以百萬票數當選金鷹女神，身材姣好、演技出眾又擁有天使面容的她不僅成為新一代的全民偶像，更是風格百變的女神。從芭蕾舞蹈演員出身的她身材一直是她引...

海清瘦身有“心術” 教你做妙曼佳人

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海清新劇《心術》正在熱播。因在《蝸居》、《媳婦的美好時代》等影視劇中有出色表現的她為大家所熟知，儘管海清已經身為人母，但她依然保持迷人苗條的好身材。編輯和大...

佟掌櫃瘦身有道　情迷80後小男友

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今年已41歲的閆妮在結束自己上一段不幸婚姻之後，牽手80後小男友王瑋。經媒體爆料閆妮已與比自己小九歲的“緋聞小男友”領證完婚，這讓許多人唏噓不已。 閆妮減...

全智賢曝瘦身有良方

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憑藉著電影《我的野蠻女友》一炮而紅的韓國女星全智賢終於也要嫁人了！作為演藝圈數一數二的大姐大，全智賢在大婚當前也難免激動和緊張。據悉，為了穿上漂亮的婚紗，她...

不同色彩瘦身有奇效 減肥MM必看

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你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥，利用色彩的運動，套用於自己的生活環境中，從心理影響到生理層面上，從而達到減肥效果。今天就讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦...

聰明減肥 春日健身有講究

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你的身體衰老了嗎? 對於多數人來說，拒絕運動的原因是懶惰，可是衰老也會如期而至。不信，以下自測敢接招嗎？ （做測試前，請先做5分鐘以上的熱身運動。）...