體積感髮型讓你做派對瘋

• 派對發型

體積感髮型設計 派對時節穿得標奇立異一點也不為過，但當人人都穿得搶眼奪目之際，要突圍而出，就要靠髮型的協助了。將頭髮梳得又高又大又松的大體積髮型設計，著重的不...

體積小小又好用 最適合出遊攜帶的化妝品

• 小柜體積
• 子宮體積小
• 胭脂
• 睫毛膏

五月出遊，趁著草長鶯飛、山花浪漫，要好好的美一美、玩一玩。如何在隨身攜帶的小手包裡裝入更多的彩妝產品？我們推薦的這幾款款小尺寸美妝品能輕易的塞進迷你手包裡，...

面部緊膚排毒小體操 看熟☆禁☆女如何瘦臉

• 運動健康
• 如何瘦臉
• 減肥瘦身
• 排毒

隨著年齡的增長，面部輪廓會開始變得不夠鮮明精緻，特別是到了“奔三”的年紀，浮腫、鬆弛等問題隨時可能出現，稍不留神就會顯出“家庭主婦”般的倦怠面 容。對此，...

常做美胸小體操 不知不覺中讓胸部升級

• 豐胸
• 豐胸方法

Step1：兩腳分開，約與肩同寬。一邊慢慢吸氣、一邊將兩手向上伸展，交叉握好。 Step2：用力呼氣，此時用力放下手臂、彎起雙肘，並挺起胸部。此動作須...

一日小體操塑造模特小腿計畫

• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦
• 有效瘦小腿
• 燕麥減肥

[導讀]每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的...

白領午間美腿細腰小體操(圖)

• 足球寶貝
• 足部
• 腫眼泡手術
• 正確姿勢

Office工作的美眉，可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，就能起到美腿細腰的神奇功效哦。 一、雙腿頻舉： 仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微...

洗衣服做飯都是瘦手臂的小幫手

• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂
• 營養減肥

在夏季一件清涼的衣服就能讓你暴露出身材的缺陷，有的妹紙或許可以毫無忌憚的穿，可是有的妹紙卻不敢。明明一件 很性☆禁☆感的衣服卻被粗粗的手臂狠狠的打擊了，所以趕緊利用...

運動瘦身小體操讓你的乳☆禁☆房更豐滿

• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

運動瘦身,我想你應該也是和我一樣牧牛圖都是要工作八小時的吧！也許大家下完半之後就是比較的疲勞的了，很累這是很多人都會的，但是不管多累，我們女人的健康運動瘦身還...

8招椅子上的小體操 瑜伽動作對抗office綜合症

• 瑜珈動作
• 瑜伽體位法
• 瑜伽動作

經常久坐在辦公室裡，很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態，若長期坐視不理，很容易會引起肩周炎等疾病，此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作，幫你緩解肌肉疼痛，對抗辦...

人體力量最強的大腿肌 注意發展大腿力量與肌肉體積

• 大腿肌

大腿肌肉是人體力量最強、體積最大的肌群之一，不但對一個人的全身力量至關重要，而且對身體的代謝率也有很大影響。大腿肌肉包括前面的股四頭肌、後面的股二頭肌。兩...

小體操練出嬌俏美臀

• 性感美臀
• 蛋白質

想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食，原則是必須減少動物性脂肪的攝取，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食；此外，為了美化臀部...

3招簡單小體操瘦哪都行

• 脫脂牛奶
• 蘇打水

纖纖細腰，盈盈一握。縱然是容顏再俏麗的女子，如果上下一般粗細，估計那個美字都要大打折扣。美麗的腰身對於全身的作用就猶如善睞的眼眸一般，從來都是點睛之筆。所以，...

羽絨服能不能用洗衣機洗

• 羽絨服
• 洗衣機
• 機洗

洗衣機能洗羽絨服嗎？建議羽絨服最好不要用洗衣機洗。洗衣機對衣服和洗衣機都有可能產生影響。接下來我們具體為大家介紹一下羽絨服的清洗方法。 羽絨服的正確清洗...

用洗衣機洗胸罩好嗎

• 胸罩
• 內衣

  用洗衣機洗胸罩 據有關醫學統計資料表明，經常使用洗衣機洗滌胸罩的女性，乳腺炎的發病率比常用手工洗的要高3~5倍。這是因為把胸罩和其它衣物一起放在洗衣機...

洗衣機洗衣量沒有限制嗎

• 洗衣量
• 洗衣效果

洗衣機洗衣量沒有限制嗎 實際上，洗衣機一般都標有洗滌的最大重量，如果超過標定的重量，不僅洗滌效果差，還容易損傷電動機和離合器，甚至縮短洗衣機的使用壽命，...

小體積大作用 講解玻尿酸精華液到底是什麼

女性為了自己的肌膚美麗自然是付出了很多，也嘗試了無數種的方法了，為了讓女性擁有更加完美的肌膚、無暇的肌膚，很多商家也在研究各種新的護膚產品，玻尿酸就是新型產品...

洗美妝工具這種事都偷懶？你需要這臺“迷你洗衣機”！

• 化妝工具
• 清洗
• 化妝刷
• 粉撲

圖片來源 ins ye.jjn 圖片來源 ins lucy_hg 每天化妝的女生可能就會有這樣的困擾，雖然也知道如何清洗美妝工具，但是常常又偷懶，怎么辦呢，...