日本私家美容專家推薦11種減肥方法

• 營養減肥
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• 飲食秘訣
• 飲食減肥

你是不是一直很好奇那些日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的，是不是也很想學習一下呢?其實，女星們因為工作忙碌是沒有時間去運動的，所以，就來靠飲食來練就苗條身形，...

獨家爆料宅女私家的瘦身心經

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• 怎麼減肥

你很宅嗎?你是否因為自己很宅而導致自己的體重飆升呢?有一種宅女，在家裡也能不肥哦!原因在於她有自己獨家的瘦身心經哦，下面就讓我們來看看吧。 豐胸翹臀式：雙...

痞子英雄透露私家減肥方法

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

臺灣模特隋堂，憑藉172公分、49公斤的窈窕好身材，更與信樂團主演“死了都要愛”一炮而紅，是青春偶像劇的常客，除了“痞子英雄”，最近的“偷心大聖PS男”，更是...

【看】看林心如性☆禁☆感翹臀圖片 私家教授翹臀秘笈

翹臀是性☆禁☆感女人的一個標緻，完美的S型身材怎麼能少得了翹臀的存在呢。擁有翹臀是每一個女生都期待的事情，林心如就是其中典範啦。那麼我們應該要怎麼練習，才能使翹...

AKB48渡邊麻友私家密照凹凸有致 不節食擁有小蠻腰

• 節食

伊秀美體訊 身為AKB48的台柱，渡邊麻友不但擁有宅男最愛的天真無辜精緻容顏，還擁有凹凸有致的火辣身材哦。渡邊麻友公佈最新寫真，純白色泳裝、內衣輪番上陣，看...

許茹芸私家明星減肥食譜公佈

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身減肥

明星減肥食譜能夠幫助大家減肥成功呢?宵夜如果不可抵擋，那麼脂肪也就來者不拒了!許茹芸為了保持身材，就為自己制定了一個減肥食譜，尤其是在宵夜上面下了很大的功夫;...

美眉輕鬆減肥私家秘方

• 腰腹
• 腰部贅肉

來聽聽民間美眉的輕鬆減肥私家秘方我無意中發現了這個減肥方法，好激動，寫出來與大家分享。我是屬於胃口正常，愛吃零食，愛吃巧克力，愛麻辣火鍋，不太喜歡運動的那種。...

私家密法 陳孝萱豐胸收腹

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

在生下寶寶不久就複出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羡慕又嫉妒。 熱瑜伽： 雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那...

當紅女星分享私家護膚之道

性☆禁☆感女星常常都備受關注，因為她們的妝容、護膚 、保養心得都會被JMS拿來當參考。當然，她們也是倍加地愛護著自己，護膚保養從來就不馬虎。所以呈現在我們面前的時候...

明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA

• 滋潤面膜
• 滋潤護手霜
• 注射除皺
• 皺紋

明星清晨容光煥發有妙招 晚間私家保養SPA。夜晚是最好的護膚時機，這時候用晚霜、面膜、眼膜都能讓你第二天看起來神采奕奕。好萊塢女明星也深知這一點，她們也喜歡利...

大牌私家教練 教你七招健身法

他們是好萊塢最大牌的健身 教練，他們曾為詹妮弗洛佩茲、潔西嘉阿芭、哈利貝瑞等一線明星 做健身指導。下面是他們回答的七個健身問題，從如何減小腹，到如何使得運動充...

性☆禁☆感蕭薔的5個豐胸私家妙招

• 養生方法
• 水果汁
• 嫩豆腐
• 豆腐皮

點擊圖片，進入下一頁 蕭薔在她的《蕭薔的愛美主義》中公開了她的養生料理，其中包括以川貝冰糖燉梨來潤喉養肺、豐胸養顏的養生方法。冰糖與梨共同作用時，可有效清潔呼...

12位大牌女星私家豐胸小秘笈

• 調整型內衣
• 美胸產品
• 美胸

點擊圖片，進入下一頁 要讓咪咪不“垂頭喪氣”，女明星各自有妙招！蕭薔、天心、曾寶儀美胸秘笈大公開，現在就給你傳授搶救咪咪絕招。 侯湘婷美胸法想要擁有迷人的胸部...

學性☆禁☆感天后蕭亞軒私家瘦腰法

• 怎樣瘦腰
• 運動瘦腰
• 運動瘦腹

點擊圖片，進入下一頁 蕭亞軒可以算是性☆禁☆感天后了吧，她的火辣身材讓可以說讓男人心動，女人嫉妒。但是大家知道嗎？她曾經也是個胖妹喔，但是在她的努力減肥下，竟輕鬆...

林嘉欣 私家美容5大秘訣

明星 保養可謂是花樣百出，也一直是廣大粉絲渴望知道的秘密，下面我了看看林嘉欣是怎麼護膚 的吧。 心得一：去疤塗維他命E最快 心得一：去疤塗維他命E最快...

周迅凍齡有妙招 自曝私家護膚秘方

• 周迅護膚
• 護膚秘方
• 保養妙招

周迅一直以來都被人們稱為“落入凡間的精靈”，無數的觀眾都被她秀氣靈動的外表和演技所征服，這個女孩從出道到現在，一直都是光彩與榮譽並存，她也一直在不斷努力，一...

學女星私家瘦身招 你也瘦成明星范

• 明星瘦身方法
• 快速減肥運動
• 紅豆減肥方法
• 養生瘦身食譜

明星們總想在登臺時保持最fit的身材，但又不可能時時處於最佳狀態，那麼這是就要靠一周快速減肥方法了。一般的快速減肥方法大多有害於身體，但是接下來我們要介紹的快...