名媛出場 學明星夏季髮型實踐術

• 街拍髮型
• 歐美髮型
• 明星髮型
• 夏季髮型

介紹2010年版8位代表時尚名媛的夏季髮型與打扮。充滿讓你現在就想馬上模仿的技巧內容！ 黛安・克魯格（Diane Kruger）的時尚帽子打扮。 2010年5...

歐美明星示範：夏季最高實踐度減齡髮型！

• 歐美夏季
• 夏季歐美風
• 歐美夏季搭配

錯誤的髮型會讓你老上10歲，根據自己的臉型和氣質來選擇合適的髮型，能讓你立顯年輕。編編現在就要告訴你什麼髮型應該列到你的黑名單裡，以及一些讓你看上去更年輕的小...

零色斑·雀斑 美肌模特親身實踐大公開

• 美肌
• 護膚
• 美白

本期的主題就是“美白”！小惠的毫無色斑的白嫩美肌，其實也是經過各種實踐才辛苦獲得的哦！ 為防止色斑擴展源源不斷補充維生素成分！ 曬傷後，迅速的攝取維他...

撞色也能“美白”？從2012春夏T台彩妝中尋找靈感：漂亮色彩“撞”出白皙膚色，有的放矢實踐你的白雪心機！

雖說魅力無定式，但在許多海報Girl心中，“白”永遠是“美”的先決條件。2012春夏的彩妝世界豔色竟放，如果你還在為心中的美白目標奮鬥同時，還想讓白皙膚色更...

歐美明星示範：夏季最高實踐度減齡髮型！不用依靠保養品，換個髮型也可以立顯年輕！

挽留住年輕面孔，不一定要全部依靠保養品，其實通過改變髮型也可以做到！錯誤的髮型會讓你老上10歲，根據自己的臉型和氣質來選擇合適的髮型，能讓你立顯年輕。今天...

好萊塢明星親身示範，2011春夏最值得嘗試的10大彩妝&髮型潮流！陽光燦爛時趕快來實踐一下吧！

2011春天的彩妝和髮型有什麼潮流看點？讓歐美明星來給我們演繹，不論是泡泡糖色唇妝還是進階版BOB髮型，明星們已經提前親身示範，接下來的整個春夏季節，這些...

實踐證明節食減肥無效 借鑒達人的瘦身經驗

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 瘦身方法
• 食療減肥

導語：還在節食減肥的妹紙們請注意啦，看看今天這位瘦身達人她的瘦身經驗，她曾經也節食過，不僅瘦的毫無營養，而且對身體也造成了很大的傷害，反彈也是非常的嚴重，之後...

經過萬人成功實踐 日本神級豐胸按摩大推薦

• 罩杯升級
• 胸部按摩
• 按摩胸部
• 胸部按摩

最近，日本豐胸按摩師戶瀨恭子老師在電視臺示範了自創的胸部按摩方法，一次就有效，快和小編一起進來看看吧！ 短短十分鐘的胸部按摩，你的胸部就會有明顯的變化，這是日...

真人實踐香蕉早餐減肥法 讓你一周狂瘦7斤

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

在進行早晨香蕉減肥法的同時，沒有妥當的飲食生活配合是不行的哦，動不動就出去大吃大喝，單純靠吃香蕉很難挽回身材，所以，平時我們也應該保持均衡的飲食，令香蕉成為瘦...

實踐出真知 試試美腿達人教你的瘦腿高招

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

美眉們為了瘦出纖細的美腿一定都沒少下功夫!瘦腿的方法也是多種多樣，纖體乳、瘦腿襪、刮痧、瑜伽……到底哪個方法瘦腿效果最佳呢?今天小編就為你揭秘一下!讓美腿達人...

付出你的實踐，打造完美瘦腿

• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

你是不是絲襪控呢？要做絲襪控其實是需要資本的。那就是你首先要有一副美腿來做絲襪的載體。那麼，從今天開始就讓我們為擁有衣服美腿付出實際行動吧。 A 粗腳踝變...

網友自身實踐 有效瘦腰腹運動

• 減肥過程

在減肥過程中，你有沒有發現?腰腹部是最容易囤積脂肪張小肉肉的部位，並且相對於其他部位而言，也是最難減下去的部位。曾經有一位有位網友在自己腰腹減肥的過程中總結了...

按摩豐胸理論與實踐匯總 拒絕平胸

• 按摩豐胸
• 按摩豐胸原理
• 按摩豐胸操作
• 怎樣按摩豐胸

豐胸是女人魅力所在，怎樣自然豐胸最快最好呢？按摩豐胸一直備受推崇，但是對於它的豐胸原理你知道嗎？具體操作你又知道嗎？按摩豐胸理論和時間匯總，讓你胸部大起來，...

15位女星唇妝教學 實踐你的多彩妝容

• 滋潤唇膏
• 潤唇膏推薦
• 潤唇膏
• 潤唇

Julianne Hough 編輯點評：精緻的底妝，打造五官絕佳的立體感。濃密的睫毛替換了沉重的煙熏眼影，搭配相同色系的腮紅與唇膏，讓整體妝容和諧自然。 A...

網友實踐蘋果牛奶減肥過程

• 產後快速減肥
• 減肥反彈

這是我大二的樣子，體重應該是130斤左右，我曾經經歷了142斤高峰的重量，那時候應該是高中的時候，我現在都不願意看以前的照片。09年上半年之前，我的家人一直...

彩妝大師絕學 實踐出真知

• 專業彩妝
• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 設計師

大師之所以為大師，是因為他總有自己的一點點絕學，今天就來看看彩妝大師的絕學，一起來實踐下，看到底是不是真招？實踐才出真知嘛！ Trick1眼線筆打側影 出自阿...

豐胸實踐讓老公為我瘋狂

“乳”此多嬌 老公怎能不愛 一年前，我21歲，毫不誇張地說，我還沒有發育！我經常自我解嘲地說，我是液晶純平滴！ 骨感也是一種美……其實，我的心裡用老公的...

瘦臉帶真的可以瘦臉嗎 四步實踐檢驗瘦臉效果

瘦臉帶？相信有不少人都聽說過，那這個玩意到底應該怎樣用呢？瘦臉帶真的能瘦臉嗎？其實它的功能特點是具有特有的彈性纖維，保證了產品的柔韌性。簡易、見效快的操作方法...

真人實踐瘦十斤不反彈減肥方法 學習如何做更美的自己

兩個必須杜絕的不良習慣：第一：吃零食。一直有個不良習慣就是愛吃零食。尤其是減肥期間總給自己找理由說，不吃東西會影響學習效率，正餐減了，就吃點零食吧!於是，減肥...