看悲劇容易肥胖 怎樣減肥好？

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有研究稱，相比看喜劇，看悲劇時候人們食欲更強，更容易肥胖。但只要看電影時儘量少吃高熱量零食，選擇健康的零食，就能避免肥胖。 你可相信?你的一喜一悲都牽動著你...

研究表明：貪睡的女性更容易肥胖

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MM們都害怕肥胖，可是很多時候肥胖就是這樣不知不覺的來臨了。專家解釋說如果睡覺時間超過正常需要，就會使體內能量“入大於出”，所以貪睡的女性更容易肥胖。 ...

哪些人容易肥胖

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• 水果減肥餐
• 瘦臉霜

人過中年，不知不覺就腹部隆起。有人認為這是“發福”，是富態的表現；也有人認為這是人生的必然規律。但不管你怎麼認為，中年以後容易發生肥胖是不爭的事實。哪些人容...

為什麼容易肥胖 導致肥胖的原因是什麼呢

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生活中肥胖人群不少，很多人在問這肥胖的原因到底是什麼呢?這是很多人都想要知道的，接下來就一起來看看這肥胖的原因介紹。 1、孕媽媽的飲食不當會增加寶寶以後發...

女性下半身為何容易肥胖

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常常有很多女人感歎，為何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因為女性需要肩...

為什麼單身狗容易肥胖 單身狗肥胖的原因是什麼呢

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很多人發現這單身的的人肥胖的總是會更多，這是什麼原因呢?這讓很多人產生了興趣，為什麼這單身狗胖子更多呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 為什麼單身容易肥胖...

秋季更容易肥胖的原因

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秋季天氣轉涼，但是對於減肥的人而言雖然有心要減肥，但是自己的身體卻越來越胖。那麼究竟是什麼原因導致了秋季肥胖呢？下面給大家介紹秋季肥胖的原因供大家瞭解。...

哪些早餐吃了容易肥胖

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許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會有助減肥，其實這種觀念是錯誤的。不吃早餐或者吃得不當只會讓你越來越胖哦。認清這些錯誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。...

撐過五個最容易肥胖時刻

導讀：美食、懶惰思想、僥倖心理……在減肥過程中，JM們要抵抗各種各樣的誘惑，抵禦這些肥胖因數入侵，實在是讓人疲憊不堪。 一、晨起時刻 晨起時，人體已有近...

身體裡缺這些物質最容易肥胖

美國研究人員日前公佈的一項最新研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產...

憋尿也容易肥胖？想減肥這8個習慣要NG！

• 運動

為什麼持續肥胖狀態瘦不下來?其實可能是你的一些生活習慣導致了你的肥胖，跟著小編來看看這些不好生活習慣你是不是中招了吧! 1/ 孤軍作戰 孤軍奮戰 ...

睡眠不足容易肥胖 正確的睡覺減肥法

• 睡覺減肥法

長期睡眠不足的危害如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如...

胰島素過高容易肥胖 健康的減肥方法

• 怎麼減肥最快

什麼是胰島素“胰島素”這個名詞對於現代人來說應該不算陌生，近些年來糖尿病患者急劇增加，我們經常能夠在介紹糖尿病的文章中看到“胰島素”的身影，但是要說有多瞭解它...

代謝低容易肥胖 代謝低的四個原因

導致身體代謝低的原因睡眠不足人體內的瘦素可以抑制食欲、增加熱量消耗，並且抑制脂肪的合成，對控制體重發揮著十分重要的作用。而睡眠時間不夠，經常熬夜會減少瘦素的分...

產生饑餓感容易肥胖 對抗饑餓感的方法

如何對抗饑餓的感覺食用健康脂肪不要以為健康飲食是要避免脂肪的食物，脂肪會增加飽足感來監控你的食欲，還是能量的主要來源，對吸收維生素和礦物質，建立細胞膜很重要。...

便秘容易肥胖 導致便秘的主要原因

導致便秘原因缺少食物纖維現在生活水準提高了，很多人吃飯就過於精細，缺乏食物纖維。由於纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便...

上班族容易肥胖的4個飲食誤區

• 白領減肥

白領飲食減肥的四個誤區選擇“偽健康”食物如今，很多精明的食品製造商會將其產品包裝個健康的名字。例如，青菜配油炸土豆可能叫做“蔬菜沙拉”，奶昔比冰沙聽起來健康多...