美女在做家務時要怎樣保養肌膚的小秘訣，美容護膚介紹美女邊做家務邊護膚的方法

• 怎么做家務
• 如何做家務
• 怎樣做家務
• 怎樣保持發型

做家務前做好防護準備 開始打掃衛生做家務前要使用保濕產品，最好選擇有效重整皮脂膜的產品進行保濕，還可強化皮膚的自我保護功能。例如H2O八杯水24小時保濕精華...

家務燃脂更給力！把年前大掃除變成高效減肥操

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就快要過春節了，給家裡來個大掃除是必不可少的一項工作。一提到做家務，很多美眉就想到腰酸背痛。那麼，只要我們把大掃除變成家務減肥操，在迎接新年的同時還能減掉肉肉...

這些家居神器，看完了只想買買買！瞬間覺得自己太不懂家務

讓肥皂時刻保持乾爽的肥皂盒不停迴圈的機械掛鐘易剪紮帶定時咖啡機鬧鐘這樣的插頭拔插都方便消失的書立創意垃圾桶把濕的抹布或者洗碗巾放在微波爐裡叮兩分鐘，然後一定戴...

讓運動減肥更easy的減肥方法 家務減肥法大公開啦！

對很多美人來說，運動減肥是件很辛苦、很難堅持的減肥方法。不過，房間的日常打掃終歸還要做的，所以邊打掃房間邊運動豈不是兩全其美？當然，打掃運動還是有小技巧的，...

家務瘦身法 讓減肥變得有趣

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

如果告訴你做家務可以豐胸、纖腰，你是不是會愛上做家務呢?馬上跟著小編來學學，如何在做家務的同時瘦出魔鬼身材!宅女們，家務瘦身法值得一試哦! 拖地，減...

減肚子最快的方法是什麼 3款家務讓你變身腰精

居家宅女喜歡整天呆在家，吃零食、窩在沙發上看電視。久而久之，腹部成了最大的受害區，小肚腩悄悄堆積出來了。 一、疊衣服1分鐘消耗3600卡路里親親健康小貼士:保...

做家務減肥法 懶美眉的燃脂好方法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

所有美眉都應該有過這樣的經歷吧!大掃除時，忙活一小會兒，身上就會感到微微出汗了!沒錯，你想到了嗎?做家務也能燃脂減肥，這樣每30分鐘就能消耗80千卡了!懶美眉...

家務中的減肥瑜伽 運動不枯燥

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材
• 瑜伽減肥操

週末在家，最適合吃飽就睡，睡醒就再吃，可是若長期這樣下去，體型自然而然會大一號。小編今天教你巧妙利用做家事的機會，把一些減肥瑜伽動作融入到生活中去，讓你趣味瘦...

美體瑜伽:邊做家務邊做減肥瑜伽

• 坐立前屈式
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

週末在家，最適合吃飽就睡，可是若長期這樣下去，體型自然而然會大一號。小編今天教你巧妙利用做家事的機會，把一些減肥瑜伽動作融入到生活中去，讓你趣味瘦身。運動部...

宅女也愛美 做家務能減肥嗎

宅女們都想知道做家務能減肥嗎？在日常生活中，減肥怎樣從細微處做起呢？其實選擇你喜歡的活動或者是運動，只需15-30分鐘，你就會瘦得更美麗、更健康、更有自信。做...

做家務活也能輕鬆瘦身

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 腿部肌肉
• 腿部

作為一名家庭主婦，做家務的時間有很多，如果你想要減肥，並不用去健身房哦，在做家務的同時做一些合適的運動，就能幫助你減肥，下面的一些基本的家務活，做做看你就知道...

家務瘦身之洗碗踮出迷人雙腿

• 專業減肥
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• 瑜伽問答

洗碗踮出迷人雙腿健身器材：廚房的洗碗池鍛煉部位：小腿鍛煉時機：洗碗、洗蔬菜、刷鍋時 練習方法：步驟1、雙腿分開與肩同寬。2、將腳後跟提起，儘量用腳尖站立，保持...

家務瘦身之多做瘦身有氧操

• 有氧健身操
• 有氧操
• 腰部鍛煉

很多女士，無論是家庭主婦還是宅女一族，因為缺乏運動而被肥胖困擾，形成小腹突出和腿部粗壯等問題。其實只要加點巧思，家也可以變成“健身房”。下面小編就來教各位愛美...

“家務活減肥法”：做家務減肥的妙招

• 減肥偏方
• 如何減肥
• 減肥方法

擦玻璃練“叉腰肌” 有的人腹部也沒什麼贅肉，可一坐下來小肚子就往外凸，其實，這些都是由於髂(qià)腰肌脆弱引起的。髂腰肌俗稱“叉腰肌”，由髂肌和腰大肌組成...

哪些家務活最能減肥瘦身

運動不同於勞動，勞動通常是費力的，令人腰酸背痛，疲憊不堪的。而運動，尤其是有氧運動，如步行、跑步、騎腳踏車、游泳、跳繩、上下階梯及有氧舞蹈等，因為需要大量...

日常家務也是減肥好幫手 看看哪種家務活最消耗熱量

• 減肥常識

作為主婦，幾乎每天都要打掃家務，面對這些瑣碎的事情，你是不是已經開始厭倦了。別煩惱，小編要告訴你做家務是保持身材最好的方法，所以希望你可以完全快樂的去享受家務...

推薦：最具減肥效果的家務活排行榜(組圖)

對於平日都不運動，想到運動，流汗後的濕黏感及汗臭味，就是讓人感覺到不舒坦，可能就更難上加難。所以推薦有心想減肥的人，不妨先從日常生活中“動起來”。 最具減...

夏天想露腰？做家務活減肥效果好

　 一天的家務量(包括吸塵器除塵、擦窗、擦地板和打理花園等)可消耗1000以上的卡路里。研究發現做一天家務相當於一次全身的肌肉訓練。除塵能鍛煉核心肌肉，優化身...