宅女の瘦腿按摩術 宅也要美麗

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宅女越來越多，可大家還是愛美一族呢，不惜花費大把的閒暇時間用來讓自己變得更美麗。下面就來看看這位宅女網友如何居家瘦腿的吧。 　宅女本身有在踩踏步機的習慣，就是...

5款超易打理髮型 宅女出門不著急

• 易打理
• 髮型
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都說只有懶女人沒有醜女人，但宅在家中無拘無束的感覺真的很爽。可是宅女也要有出門的一天，這可怎麼辦啊？成天窩在家裡，髮型根本跟不上潮流，即使今天弄了新髮型，但是...

漂亮又搶眼 宅女必學新潮換季髮型

• 我又失眠了
• 包包
• 色彩

髮型換季，是駐守家中的宅女們最頭疼得事情了!髮型很容易跟不上潮流的變化，複雜點的髮型又懶得打理。今天來介紹4款換季的髮型，漂亮易打理，最適合宅女了! 蓬蓬劉海...

宅女也瘋狂の4大家務瘦身操

• 家務
• 瘦身操

很多女士，無論是家庭主婦還是宅女一族，因為缺乏運動而被肥胖困擾，形成小腹突出和腿部粗壯等問題。其實家也可以變成“健身房”。下面就來教各位愛美女士一套居家減肥操...

熬夜眼復活術 宅女輕鬆學

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• 熬夜眼睛痛

暑期來了，相信很多宅女都選擇宅家裡煲劇吧，想當年小編也是這樣的呢，而且還通宵追片，常常白天頂著大大黑眼圈和眼袋，看了很糾結。不過今天小編有好方法哦，黑眼圈、眼...

連健身教練都讚歎的8套宅女運動操

• 抱枕
• 沙發
• 毛巾
• 運動

充分利用你家中的枕頭、雜誌和傢俱，身為宅女也能輕鬆享“瘦”!韓國女人平均每天會在家務上花費8.5個小時，據說這是韓國女人不進健身房也能保持苗條身材的絕招。連健...

久坐一族對抗腰腹肥胖の的妙招

• 腰腹肥胖
• 瘦腰
• 減肥

腹部減肥，除了運動，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...

5款顯精神的日系宅女髮型

• 日系

都說只有懶女人沒有醜女人，但宅在家中無拘無束的感覺真的很爽。可是宅女也要有出門的一天，這可怎麼辦啊？成天窩在家裡，髮型根本跟不上潮流，即使今天弄了新髮型，但是...

防輻射重清潔 宅女必學美膚4大妙計

• 清潔
• 防輻射

你是足不出戶的宅女嗎？你對肌膚保養重視嗎？千萬不要以為常在室內，沒有外界的飛揚的塵土、渾濁的空氣、風吹日曬的摧殘就可以對護膚表示懈怠。作為宅女，怎樣才能讓你...

注意生活習慣 遠離腹部肥胖

  每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身...

瘦腰高招 專治腰腹肥胖

  每次發胖都從腰腹開始，這是一個要你注意生活習慣的信號燈，而且胖了很難變瘦，瘦了卻容易反彈。 按摩篇 如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身體去一...

秋季早晨骨盆操 排毒促代謝擊退3種肥胖體形

• 促代謝
• 骨盆操
• 排毒

秋日的早晨伴著涼風，正是做做簡單減肥操來瘦身鍛煉的好時機。而早上進行1分鐘的骨盆操更是推薦之選，不但矯正骨盆，令肌肉恢復平衡，促進新陳代謝，把握早晨的排毒時...

宅女正確護膚法則

宅女肌膚減減負 如果你是“龜派”宅女 所謂“龜派”宅女，大多都是這樣的：每天早晚都會堅持起碼30分鐘的護膚程式；不管用什麼化妝品都會仔細研究用法，購買每一...

大學生MM防止肥胖的秘訣

  小心碳水化合物 薯片，燕麥，通心粉，麵包，這些都是常見的餐桌上的食物，但是就是這些司空見慣的食物才是隱形的殺手。健康的碳水化合物也應該要飲食適量，因為...

專家提醒：苗條女當心隱藏性肥胖

  看上去還比較骨感 對於大多數隱藏性肥胖的女孩來說，她們的飲食結構可能不大健康，看上去還比較骨感，但是內臟的 脂肪可能會很厚，脂肪含量高，這會影響到內臟發...