宅女“去腫”必學 好方法塑造纖細手臂

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一直坐在電腦前的宅女MM們都傷不起呀！迴圈不通暢，每個人手臂幾乎都有水腫的問題。那就讓小編一起分享一下塑造纖細手臂“去腫”小秘笈吧！ 不愛運動的電腦族...

追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 1

• 骨盆
• 根源

哪怕只有1項符合，你就存在骨盤歪斜的可能性！做運動之前，首先應該檢查自己身體的歪斜狀況。關注自己歪斜部位的同時配合做運動才是提升減肥效果的關鍵所在。 坐著...

追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 2

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追溯肥胖根源 一人就能完成的骨盤歪斜CHECK 3

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吃出瘦人體質 跟水腫肥胖說再見

• 消腫
• 易瘦體質
• 水腫

很多MM常常會說，我這麼胖完全是天生的，再怎麼減也都於事無補！這樣消極的想法要馬上打消，胖的基因雖然是天生的，但是擁有易胖體 質的你，後天的努力才是關鍵，只...

減肥常識：究竟什麼才是決定肥胖的因素？

人體的脂肪細胞數量是固定的，而脂肪細胞的大小決定了胖瘦。當脂肪細胞膨脹，你就胖，而脂肪細胞收縮，你就瘦。學會阻止脂肪細胞膨脹，是瘦身的首要任務。脂肪細胞的膨...

巴奧醫生秋冬瘦身新選擇 輕鬆對抗下半身肥胖

• 巴奧醫生
• 秋冬
• 瘦身

家庭主婦和時尚白領最喜歡輕鬆簡單的減肥操，尤其是天氣蕭瑟的秋冬季節，舒適愜意地呆在家裡也能達到塑形纖體的目的，輕鬆對抗下半身肥胖，這是多少人夢寐以求的事情。...

窩家宅女的精品減肥法大收集

點擊圖片進入下一頁  減肥很自然就想到節食，我就從在家的食物挑選開始說吧。我特愛吃零食，上網的時候忍不住吃一點巧克力，看電視又忍不住喝汽水、薯片、餅乾一大...

小夥伴肥你也胖 肥胖傳染的秘密

• 生活習慣
• 肥胖

一個體重超標的學生，如果交了一個瘦朋友，那他日後瘦下來的可能性達到40%；如果他交一個身材與他差不多的朋友，能夠瘦下來的可能性只有15%。這是就不讓胖子好過...

週末護膚獨門技巧 宅女灰暗肌輕鬆變光亮

• 皮膚保養
• 保濕
• 美容護膚

週末又到了，可是，對於很多宅女來說，週末跟工作時對電腦的時間也是有增無減的，只是電腦的功能從工作轉為“煲劇”而已。不像工作準時午餐，週末自己在家的話，對著電腦...

多款氣質中長髮 宅女瞬間華麗轉型

• 長髮髮型
• 中長髮
• 卷髮

簡單卷髮造型染髮顏色：棕色棕色的染髮顏色增加了髮型的潮流程度哦，再加上層次的不規則卷度造型是不是有種增添了氣質感的效果呢?微卷中發造型染髮顏色：咖啡色咖啡色接...

宅女變女神 用吹風機也能打造Queen S同款卷髮

• 布萊克萊弗利
• 定型噴霧
• 吹風加熱
• 潤發精油

女人對髮型的挑剔可不得了，覺得直發太素，燙個卷髮又嫌老氣。想要的就是布萊克·萊弗利這樣的慵懶自然卷，今天小編就給大家分享不用卷髮棒就能打造一款女神的性☆禁☆感卷...

肥胖是一種病 醜也是一種病嗎？推薦秋季最快減肥方法!

最近網路最紅的一句話便是：肥胖其實是一種病，不然減肥藥怎麼叫藥呢？醜也是一種病，不然整容醫院為什麼叫醫院呢？很早美國便有關於“肥胖症”的定義，因為美國人喜歡喝...