停滯期食譜 減肥不反彈

• 水煮蛋
• 瘦身粥
• 食譜減肥
• 快速瘦身法

很多妹妹減肥不成功都是失敗在停滯期。停滯期很重要，如果想成功減肥不反彈就要順利的度過停滯期。下面特別設計了一份停滯期的食譜，大家可以試試，能幫你成功的度過停...

李嘉欣剖腹產子後微薄地址公開懷孕期間食譜

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

李嘉欣剖腹產子後微薄地址公開懷孕期間食譜什麼是“長胎不長肉”？其實這並沒有一個明確的說法，只是按照孕婦的身高和懷孕前的體重計算，要保證寶寶的健康成長，必須要長...

懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開

• 保持身材

懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 人工受孕懷上雙胞胎的陳慧琳最近一直深居簡出，但還是接受了媒體的採訪，還大方的分享了自己懷孕期間不增肥的秘訣。 懷...

奶茶妹妹孕照身材纖瘦 孕期塑形食譜避免發福

• 奶茶妹妹孕照
• 懷孕食譜

"奶茶妹妹"章澤天挺孕肚登封面，四肢仍然纖瘦，瓜子臉也十分搶鏡。女性在懷孕後，多數會出現一系列的發福症狀，並且有的人在孕期結束後，身材還是沒有恢復。不想一懷...

伊能靜內衣孕期照四肢纖瘦 孕期食譜不做大肚婆

• 孕期食譜
• 懷孕減肥

伊能靜內衣孕期照，四肢纖瘦，完全不像平時的孕婦。不少女生都會抱怨，為什麼一懷孕就要變成“大肚婆”，不僅皮膚變差，身材更是完全走樣！最要命的還是分娩結束後，難...

張子萱挺孕肚逛街 孕期食譜避免變大媽

• 減肥食譜

張子萱挺孕肚逛街，疑似產期在今年11月。孕期的張子萱身材並沒有很大的變化，加上模特出身，看來娛樂圈又添一位辣媽。不少女性都抗拒懷孕，因為大量的進補飲食，讓自...

准媽媽孕期利水消腫食譜（八）

• 食譜
• 消水腫
• 利尿

利水消腫食譜 1、香檸藕片 材料：蓮藕250g、檸檬2顆。 調料：白糖、蔥和紅辣椒各5g，蜂蜜適量。 做法：1、將蓮藕削皮洗乾淨切成片，然後放入...

孕期避免妊娠肥胖食譜（八）

• 水腫
• 利水
• 孕期

利水消水腫食譜 1、油鴨扣冬瓜 材料：油鴨腿2條、火腩、高湯各200ml、冬瓜80g。 調料：鹽1g、水澱粉適量、薑絲蔥白各5g。 做法：1、將...

准媽媽孕期利水消腫食譜（六）

利水消腫湯品 1、冬瓜鯽魚湯 材料：冬瓜100g、鯽魚1條。 調料：胡椒粉、鹽、香油、味精、薑片、蔥段各適量。 做法：1、將鯽魚收拾乾淨，冬瓜削...

准媽媽孕期利水消腫食譜（五）

• 消腫

利水消水腫食譜 1、海參燴魚 材料：海參200g、青菜100g、魚肉300g。 調料：鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。 做法：1、將魚...

孕期避免妊娠肥胖食譜（六）

• 肥胖

避免妊娠肥胖食譜 1、玉米燉排骨 材料：玉米一根、排骨500g、枸杞子和大棗各5g。 調料：鹽5g、味精3g、蔥和薑各10g。 做法：1、將玉米...

准媽媽孕期利水消腫食譜（四）

利水消水腫食譜 1、嫩薑爆腰絲 材料：嫩薑60g、豬腰300g。 調料：鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。 做法：將豬腰收拾乾淨切成...

孕期避免妊娠肥胖食譜（五）

• 妊娠

避免妊娠肥胖食譜5 1、玉米炒蝦仁 材料：蝦仁110g、罐頭玉米粒200g、豌豆75g、蔥一顆。 調料：鹽2g、胡椒粉3g、水澱粉10ml、香油8...

准媽媽孕期利水消腫食譜（三）

孕期利水消腫食譜 1、蘆筍扒冬瓜 材料：蘆筍和冬瓜各適量。 調料：鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。 做法：1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨，蘆筍切成段，冬瓜...

孕期避免妊娠肥胖食譜（四）

避免妊娠肥胖食譜 1、桂花炒粉絲 材料：粉絲和綠豆芽各10g、雞蛋6個。 調料：鹽和雞精個2g、老抽和麻油各5ml。 做法：將粉絲泡在水裡，泡發...

陳妍希撞臉全智賢 孕期食譜寶寶健康媽咪放心

• 高齡產婦

陳妍希撞臉全智賢，獲贊“有福氣”！懷孕數月的陳妍希對“陳以三”愛護有加，除了避免直接吹風扇外，還會減少做上下樓梯這樣的動作。陳妍希做為高齡產婦，又是懷有第一胎...

林心如一餐吃七盒 孕期食譜補營養不發胖

林心如一餐吃七盒，蔬菜、肉類、水果應有盡有，看來霍建華非常疼愛正在孕期的妻子。懷孕是一件長久且辛苦的事情，很多時候孕婦不想吃東西，但為了寶寶有時候不得不吃。其...

baby挺孕肚工作 孕期食譜不做“大肚婆”

• 懷孕肥胖

baby挺孕肚工作，但四肢依然很纖瘦，升級為辣媽女神！懷孕5個多月的baby依然敬業，為了賺奶粉錢實在不容易。很多女性都害怕懷孕，因為身材發福走樣似乎是必然的...

杜坎減肥法速效期食譜

杜坎減肥法速效期食譜 風靡英國的“皇室減肥法” 杜坎減肥法的由來 皮埃爾·杜坎（Pierre Dukan），1941年出生于阿爾及利亞首都阿爾及爾，是著名的...