12個快速減肥絕招 讓你不知不覺在瘦

• 排毒減肥
• 學生減肥計畫
• 怎樣飲食減肥
• 什麼食物減肥

減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是什麼？別急，小編分享12個絕招，讓你不知不覺每天都在瘦。 1.回家吃飯 外面的...

七大快速減肥絕招 成功趕走多餘脂肪

• 點穴減肥
• 燕麥減肥
• 七天減肥法

減肥是個需要長期進行的持久戰，所以要想取得作戰的勝利，就需要有好的減肥絕招，現在就來看看小編給你推薦的減肥七大絕招吧，祝你在這場持久戰中取得屬於你的成功。 ...

6類典型人群的不同減肥絕招

• 瘦腹運動
• 美背動作
• 營養減肥食譜
• 排毒食譜

[導讀]現在有很多mm都為自己身上的贅肉煩惱不已，其中有很多是因為生活習慣的問題所造成的呢！今天就針對各種發胖原因為大家整理了不同的減肥方法，趕緊行動起來，...

美女必看的“清腸”減肥絕招

• 辣椒減肥
• 張辛苑減肥
• 喝水減肥

[導讀眼下，女人談話中出現頻率最高的詞彙之一就是“排毒”。那麼，我們身體的毒素究竟躲藏在哪裡呢？專家發現：80%的毒素在腸道中，還有20%左右存在於毛孔、血...

5個居家減肥絕招 讓你脂肪盡情燃燒

• 番茄減肥
• 中秋節減肥
• 斷食排毒法
• 有氧運動

提到做家務，相信很多人都覺得十分的無聊和枯燥，可是如果把家務勞動和減肥運動聯繫在一起，大家就會對此大有改觀。這樣我們既不用去健身房辛苦的運動，做起家務來又會十...

有效減肥絕招 30+也能hold好身材

• 花草茶減肥
• 瘦瘦果
• 麵包減肥
• 黃瓜減肥

30+之後，很多女性都會發現身體代謝越來越慢，體重很難恢復，其實隨著年齡的增長，身材都會開始慢慢的其變化，那麼如何才能控制呢？運動是一方面，更重要的是要養成...

每天4個10分鐘的減肥絕招

• 臉部減肥

每天4個10分鐘的減肥絕招 資料圖片 只需花10分鐘，就能減掉身上多餘的贅肉！據最新一期的美國《預防》雜誌報導，近日，美國資深健身專家克莉斯·弗雷塔格...

維密超模宣佈懷孕 身材纖瘦孕期減肥法

• 孕期減肥

維密超模宣佈懷孕，“糖糖”坎蒂絲斯瓦內普爾Candice Swanepoel的身材完全沒有走樣，讓人難以置信已經懷孕六個月！都說沒有醜女人只有懶女人，懷孕腹...

蔡依林的減肥絕招

蔡依林被封為演藝圈的拼命三郎一點都不為過，她對自己的要求非常嚴格，為了瘦身，顯示出了超人的毅力。 水煮飲食數年如一日 Jolin曾減肥 減到停經，錄影途...

宅女秋季減肥絕招 今秋宅計畫

天氣越來越冷了，不愛動的懶MM閑下來鐵定窩在家裡死活不肯出來。可你的蝸居是什麼樣子的呢？是不是你給了肥肉滋生的理由？今秋宅計畫開始前最好對自己家做個大檢查，把...

年過四十女星美豔減肥絕招

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女人的青春總是稍縱即逝，不僅僅抓住的話，很快就會流逝到頭來徒留傷悲!雖說保持苗條的身材一直是女人從不間斷的事業，但是到了40歲這個關卡，你會發現自己有心無...

Lady Gaga雷人減肥絕招靠酒精

據外媒報導，LadyGaga認為減肥是件很簡單的事情，而且還充滿樂趣。據說LadyGaga的減肥秘訣就是靠酒精來保持身材，準確的說是威士卡，還真是與眾不同...

專家解密 不同體質的減肥絕招

• 瘦身
• 體質

  >>推薦閱讀：專家推薦10個最佳減肥途徑 越減越胖型肥胖 這類人群基本都是經常嘗試瘦身方式，節食減肥的居多，還有些採取減肥的藥物，針灸減肥，或者是單一飲...

冬季減肥絕招 慢跑瘦身最有效

• 慢跑瘦身
• 冬季減肥絕招

  >>推薦閱讀：見效最快的4種瘦身舞蹈 從生理學角度來論，微汗狀態下的持續慢跑，身體能消耗脂肪，所以，微汗慢跑５０００米或２０分鐘左右，會消耗掉大量的體內...

經期減肥絕佳瘦身好時機

經期減肥是一個絕佳的好時機，其實選擇健康減肥，那麼一定要抓住最佳的減肥時機，這樣才能一舉獲勝。開始進行生理週期瘦身法的絕佳機會，這樣才能夠恢復到苗條的好身...